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Health

가정에서 할 수 있는 코어근육 운동법 59.--.171.66 2024-1-18  17:38:44
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https://jisik-power.tistory.com/159
안녕하세요~
자세교정, 허리통증 완화에 도움이 되는 코어근육 운동법을 공유드립니다. 
평소 구부정한 자세를 많이 취하시는 분들, 자세 정렬이 좋지않은 분들, 
실내운동을 어떻게 해야할지 모르는 분들께 도움이 되는 내용입니다. 


코어근육 운동법 10가지
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