¼·»ê»ï
< Àç·á ¹× ºÐ·® >
´õ´ö 100g, Âý½Ò°¡·ç 1/2ÄÅ, Æ¢±è±â¸§, ¾ÆÄ«½Ã¾Æ ²Ü, ¼Ò±Ý
< Á¶¸® ¹æ¹ý >
1. Àç·á ¼ÕÁúÇϱâ
ꋼ ´õ´öÀº ¼ÕÀ¸·Î ²®ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ ±æÀÌ´ë·Î ¹ÝÀ» °¥¶ó¼ ¹Ð´ë·Î ¹ÐÀº ÈÄ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¾î ¾´¸ÀÀ» ¾ø¾Ø´Ù. Àá½Ã ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
ꋼ Âý½Ò°¡·ç´Â ü¿¡ ³»·Á ¼Ò±Ý°ú ¼¯´Â´Ù.
2. °¡·ç ÀÔÈ÷°í Æ¢±â±â
   ¹°±â¸¦ Á¦°Å ÇÑ ´õ´öÀ» Âý½Ò°¡·ç¸¦ ÀÔÈù ´ÙÀ½ °í·ç ¹¯Èù ´ÙÀ½ 150¡ÉÀÇ ³·Àº ¿ÂµµÀÇ ±â¸§¿¡ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù.
3. ÁýûÇϱâ
   Æ¢±ä ¼·»ê»ïÀ» ¾ÆÄ«½Ã¾Æ ²Ü¿¡ ÁýûÇÑ´Ù.
< À½½ÄÀ̾߱â >
¼·»ê»ïÀº ´õ´öÀ» Âý½Ò°¡·ç¸¦ ÀÔÇô Æ¢±ä ÀüÅë ÇÑ°ú·Î½á ±× ¸ÀÀÌ °í¼ÒÇÏ°í ¾Æ»è°Å¸®°í ´ÞÄÞÇÑ °ÍÀÌ ³ëÀεéÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ´õ ¾øÀÌ ÁÁÀº ÈĽÄÀÌÀÚ °£½ÄÀÌ´Ù. »ç½Ç ´õ´öÀº »ê»ïÀ» ´ë½ÅÇÒ ¸¸Å ±× ¾àÈ¿°¡ Ź¿ùÇÏ°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¾çÀ¯±ÙÀ̶ó°íµµ ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀº Àß·ÁÁø ³¡¿¡¼ À¯Áó(êáñð)°ú °°Àº ¾×ü°¡ Èê·¯³ª¿Í¼ ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ´Ù. Çѱ¹¿¡¼´Â ´õ´öÀ» »ç»ïÀ̶ó°í ÀÏÄ´µ¥ ÀϺ»¿¡¼ÀÇ »ç»ï(ÞÞ߸)Àº ¸¶¸¥±âħÀ̳ª Æó°áÇÙ¿¡ ÀÌ¿ëµÇ´Â Àܴ븦 ÀÏÄ´ ¸»ÀÌ´Ù. Áß±¹¿¡¼´Â ³²»ç»ï°ú ºÏ»ç»ïÀ¸·Î ³ª´µ¾î ³²»ç»ïÀº ÀÜ´ë»Ñ¸®¸¦ ÀÏÄ´ ¸»ÀÌ°í, ºÏ»ç»ïÀº °¹¹ædz »Ñ¸®¸¦ ÀÏÄ´ ¸»ÀÌ´Ï ¸íĪÀÇ È¥µ¿ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ½À¸·Î ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ´õ´ö, ¾çÀ¯±Ù, Åä´ç»ïÀ̶ó°í ÇÏ´Â ÆíÀÌ ¸íĪÀÇ È¥µ¿À» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù. º¸Åë ´õ´öÀº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾´¸ÀÀ» Á¦°ÅÇÏ°í Á¶¸®ÇÑ´Ù. 
 
 
 
 
´õ´ö°ú ´õºÒ¾î »ê¸¶¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ´õ´ö »ê¸¶Á×..^^ µµ ÀÌ»Ú°í ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
¸¶´Â ±â¿îÀ» ³ôÀÌ´Â ½ÄÇ°À¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¿ä.
¼¿©, »ê¾àÀ̶ó°íµµ ºÒ¸®´Â ¸¶´Â ¸¶ÄÏ¿¡¼ ±¸ÀÔÀÌ ½±°í °¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ¿© È°¿ëÇϱ⠳ʹ« ÁÁÀº ¸Þ´ºÀÔ´Ï´Ù.
À§ÀÇ »çÁøó·³ µé±ú, ²Ü°ú ÇÔ²² ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ¼ ¸¶¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä.^^
½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.