의사한테 가서 잠 자는데 시간이 걸린다고 했더니 우울증약을 처방해 줬는데요 약을 먹기전에 멜라토닌을 먼저 먹어 보려고 하는데 효과보신 분 계신가요? 꼭 멜라토닌 아니더라도 효과 보신 분 정보 공유 부탁드려요