제가 전에 한번 글을 올린적이 있어요.
그후로도 3개월마다 피부과는 꼬박 다니고 있고 그사이에 변화도 생겨서 다시 업데이트 글을 올려봅니다.
제가 당시 처방받은약은 Metronidazole 0.75 를 받았고요. 현재는 사용하고 있지 않습니다. 하지만 가끔 상태가 안좋고 올라오면 또 다시 써주고 있어요. 의사말로는 롱텀으로 사용해도 괜찮은 크림이라고 해서 비상약으로 한개 더 받아 (전 크림한개는 거의 비웠어요) 놓고 있어요.
그리고 썬크림- 제가 순하다는 무기자차를 이것저것 써봤는데 바르고난후 갑자기 훅 열이 오르는 현상이 종종 생기더라고요. 그래서 그냥 아직도 라운드어라운드 시카 그린티 썬로션 사용중입니다. 그리고 집에 오래있거나 정말 잠깐 외출하는 경우에는 그냥 안바르고 있어요. 썬크림을 매일 발라도 자극이 된다고 해서 (이중세안을 해야하니) 오래 외출을해서 햇빛을 봐야하거나 운전을 하는 경우 발라줍니다. 하지만 모자는 늘 쓰고 다녀요.
그리고 스킨케어 제품들- 피지오겔부터 이것저것 사용해봤지만 딱히 나아지는 점이 없어서 히알루론산 세럼과 에스트라 크림을 늘 기본템으로 사용했어요. 그러다가 요즘 에스트라 시카 세럼 (녹색) 을 사용하고 있는데 사실 이거 쓰고 피부과 연고크림 안쓰고 있어요. 아침에 일어나면 정말 붉은기를 잘 잡아줘요. 또 아침저녁 사용가능하니 좋더라고요. 하지만 수분감이 많은 세럼은 아니라서 이거 바르고 부족하면 히알루론산 세럼 (토리든 제품) 을 한번 더 바르고 에스트라 크림을 발라주고 있어요. 요즘은 에스트라 로션도 사용하고 있는데 피부에 더 빨리 흡수되는 느낌이라 에스트라 로션을 두번 발라주기도 합니다. (이건 계절에 따라 맞춰쓰시면 될듯요)
기초는 이렇게만 사용하고 있어요.
한동안 피부가 괜찮아져서 방심하고 몇번 저녁에 세수를 안하고 잤더니 금방또 다시 피부염이 올라와서 ㅠㅠ 요즘은 정말 빼먹지않고 아침저녁 하고있습니다.
얼마전 피부과를 다녀왔는데 제 상태가 좋아져서 레티놀 크림을 처방받았어요. 아주 조금씩 사용해보고 잘맞으면 쭉 써볼 생각이에요. 일단 조심스레 써보는것이 좋다고 해서 테스트 해보고 얼굴에 써볼 예정입니다.
한가지더.. 나이아신아마이드 가 좋다고 해서 전 세럼에 이미 나이아신아마이드가 섞여있는 제품부터 사용했어요. 보통 세럼에 있으면 2-4%정도 소량이라 사용하기 부담이 적거든요. 그러다가 늘려서 10% 까지 들어간 오디너리 제품도 사용했습니다. 이것도 도움이 되었으니 참고해보세요. 하지만 처음부터 센걸 쓰시면 간지러울수도 있으니 작은 용량부터 늘려가시길 추천합니다. 스킨케어 섹션에 얘기한 에스트라 시카 세럼에도(사진 첨부할게요) 나이아신아마이드가 소량들어있어요. 전 건성이지만 지성이신분들도 잘맞는다고 하더라고요. 나이아신아마이드는 피부과 연고랑 레티놀과 같이 사용해도 괜찮다고 의사쌤이 하셨어요.
물론 저랑 피부타입이 다 같으실수는 없어요. 전 건성이고 피부가 아주 예민해요. 원인모를 (열과 스트레스 같음) 피부주사염이 온거라서요. 그래도 저와 같이 고생하시는 분들께 도움이 되시길 바래봅니다. 또 6개월후 레티놀 크림 사용해보고 후기 올리도록 하겠습니다. 다들 피부미인되세요.
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