지금 51살이구요. 작년 초에 폐경이 되더니, 그동안 체중이 30파운드가 늘어났습니다.

162센티미터, 125파운드에서 지금은 155에서 160파운드 왔다갔다 합니다.

핫플러쉬도 자주 오구요.

관절도 아픕니다.

살도 빼고 싶구요, 갱년기치료도 하고 싶은데 가능할까요?

30파운드 뺄려면 시간이 얼마나 걸릴까요