키 168에 몸무게 120정도 항상 유지했는데
폐경오고, 코로나 핑계로 살이 13파운드가 쪘는데
너무 무거워 불편하고 우울증까지 올것 같이 한약 다이어트를 하려고 합니다. 어떻게 하면 좋을까요?