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아름다운 여성 한방상담

다이어트할 때마다 힘들어서 포기해요. 항상!! 23.--.64.146 2022-4-14  16:58:41

제가 먹어본 다이어트 보조제품들은 아래와 같습니다.

다이넷 3개월  : 가슴두근거림 매우 심함, 갈증이 너무 생김. 어지럼증 생김. 변비 생김

3년전 한국 나가서 한약 구입 :  가슴두근거림이 약간 심함. 미식거림과 구토. 변비 생김

작년 한국나가서 진맥도 받고 한약 구입 :  어지럼증, 두통 생김 밥을 먹으면 좋아지긴

베트남 tea : 가슴두근거림 극심, 어지럼증도 심함,  갈증이 너무 많이 생김. 변비 심하게 생김

병원에서 식욕억제 양약 : 가슴두근거림 심함, 수면장애 생겨서 수면제 받아서 먹음. 갈증심함. 변비 생김

한국에서 구입한 한약은 가슴두근거림 안생겼고 나머지는 심하게 생겼어요.

대부분 식욕억제는 되었구요.  거의 10일을 넘겨본 적이 없어요.  한약은 가슴두근거림이 안생겨서 15일치를 다먹긴 했지만, 어지럼증이나 두통때문에 힘들었고 밥을 먹으면 낫긴 합니다.  그래서 식사조절을 못하니까 체중은 4파운드밖에 못뺐어요.

 

현재 163센티미터 / 155파운드 상태입니다.

체중을 35파운드를 빼고 싶은데, 혼자서 식단조절하고 운동해서 빼는 너무 힘듭니다.

원래 165파운드에서 거의 3개월 동안 운동하고 식단조절해서 10파운드를 뺐습니다.   밑으로 안내려갔니다.

방법이 있을까요?


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