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아름다운 여성 한방상담

32파운드를 60일만에 빼야 합니다. 144.--.73.16 2022-8-15  22:51:08

퍼스널 트레이너의 도움으로 2개월간 열심히 다이어트했는데,

한달에 5파운드씩 10파운드 빠졌어요.

체지방도 많이 빠지고 근육량도 늘어나는 좋은 결과인데, 체중이 너무 안빠져요.

하루에 운동을 1시간 반씩 하고 있어요. 근력운동 위주로 하고 있어요.

단백질 세이크도 먹고 있구요.

한약다이어트후기보면, 혼자서 운동하면서 한달에 15파운드, 19파운드 그렇게 빼더라구요.

60 뒤까지 32파운드를 빼야 합니다.

제가 잘못 하고 있는 것인가요?

저처럼 체중이 안빠지는 사람도 한약 먹으면 효과를 팍팍 있을까요.

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