·Î±×ÀÎÁ¤º¸°¡ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸¾ÈÀ»À§ÇØ Àç·Î±×ÀÎÇØÁֽʽÿÀ.

Á¶¾ØÀÇ È¨¸ÞÀÌµå ¹Ùµð

💗 ¹«¸­ ¾ÆÇ »ç¶÷À» À§ÇÑ ²Ü¹÷Áö ¿îµ¿ Joanne Rhee (Glennymom) 2020-4-6  06:11:57

ÁøÀüÀÇ ±â¼¼°¡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ²©ÀÏ ¾ç»óÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â
Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º ´ëÀ¯ÇàÀ¸·Î ÀÎÇØ 
¿ÜÃâµµ ¾î·Á¿ö
º´¿ø¿¡µµ ¸ø°¡½Ã°í
ÅëÁõ °ü¸®°¡ ¾î·Á¿ì½Å 
¿ì¸® ¾î¸Ó´ÔµéÀ» À§ÇØ 
Áý¿¡¼­ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ½±°Ô °ü¸® ÇÏ½Ç ¼ö Àִ 
°£´ÜÇÑ ¿îµ¿¿ä¹ýÀ» Çѹø ¿«¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

Ç㸮¿Í ¹«¸­¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê´Â ¹üÀ§¾È¿¡¼­
Ç㸮 ÅëÁõµµ ¿ÏÈ­ ÇÏ°í 
Á¡Á¡ ºüÁ®¸¸ °¡´Â ±ÙÀ°µéÀ» 
Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ ä¿ö ³Ö¾î 
ôÃß¿Í ÇÏüÀÇ ¾ÈÁ¤È­¸¦ ´ÙÁú ¼ö ÀÖ´Â
¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ ¿îµ¿ÀÌ¿¡¿ä.

¹«¸­ÀÌ ¾ÆÇÁ¼Å¼­ Á¦´ë·Î ¿îµ¿µµ ¸øÇϽðí 
ºÒÆíÇÑ Ç㸮 ¶§¹®¿¡ ¼¼¼ö Á¶Â÷ Èûµå½Å ¾î¸Ó´Ôµé À§ÇØ
¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ ´Ü ÇÑ°¡Áö µ¿ÀÛÀ¸·Î 
Ç㸮±ÙÀ° °­È­, 
ÄÚ¾î °­È­
Çã¹÷Áö ±ÙÀ° °­È­, 
¾àÇÑ ¹«¸­ÁÖº¯ ±ÙÀ° °­È­, 
³³ÀÛÇÑ ¾ûµ¢À̵µ ¾ÖÇà Èü ó·³ ¾÷¾÷ ½ÃÄÑÁÖ°í
üÁö¹æ °¨·®°ú, Ç÷¾×¼øȯ, À¯¿¬¼º ÁõÁøÀº ´ýÀ¸·Î ¾òÀ» ¼ö Àִ 
ÇýÅà ´Ù ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿«¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

¾Æ¹«·± ±â±¸ ¾øÀ̵µ
Áý¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ ¶¡ È긮½Ç ¼ö ÀÖ°í 
±ÙÀ°ÀÌ Å¸µé¾î°¡´Â µíÇÑ
È¿°ú¸¦ ÃæºÐÈ÷ ³¾ ¼ö Àִ 
¸ö¹«°Ô¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÀúÇ×¼º ¿îµ¿ÀÌ¿¡¿ä.


ÃæºÐÈ÷ ¿ö¹Ö¾÷ ÇÏ½Ã°í º» ¿îµ¿ µé¾î °¡½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï


¿ö¹Ö¾÷ 8ºÐ: 1ºÐ 30ÃÊ ºÎÅÍ 8ºÐ±îÁö

º» ¿îµ¿ (ÃÑ 5´Ü°è) -> 8ºÐ 25ÃÊ ºÎÅÍ
ÄÚ¾î & ÇÏü ±Ù·Â °­È­ 
1´Ü°è: 8ºÐ 30ÃÊ ºÎÅÍ
2´Ü°è: 11ÃÊ ºÎÅÍ
3´Ü°è: 13ºÐ 30ÃÊ ºÎÅÍ
4´Ü°è:15ºÐ 20ÃÊ ºÎÅÍ

< 2ºÐ ÈÞ½Ä >

üÁö¹æ °¨·®½Ã ²À ¾Ë¾Æ µÎ½Ã¸é ÁÁÀº ´ÙÀ̾îÆ® ÆÁ: 16ºÐ ~ 18ºÐ

5´Ü°è:18ºÐ 40ÃÊ ~ 20ºÐ

Äð´Ù¿î ½ºÆ®·¹Äª: 20ºÐ ~ 21ºÐ

ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼º ÇØ º¸¾Ò¾î¿ä. 


¿îµ¿µû¶ó ÇϽø鼭 Ȥ½Ã¶óµµ 
ÇöÁ¦ ¾î¸Ó´ÔÀÇ Ã¼·ÂÀÌ µþ¸®½Ã°Å³ª
³Ê¹« Èûµé´Ù ÇϽøé 
¾î¸Ó´ÔÀÇ »óȲ¿¡ ¸Â°Ô 
¹Ýº¹¼ö³ª ³ôÀÌ Á¶Àý ²À ÇØ Áֽø鼭 ÇϼŠº¸½Ã±¸¿ä.

(±Ã±Ý ÇϽŠ°Í ÀÖÀ¸½Ã¸é Á¦°Ô ÂÊÁö Áֽñ¸¿ä.)

óÀ½ ¸ÕÀú Çѹø ´Ù µû¶ó ÇØ º¸½Ã°í 
³ªÀÇ ÃÖ°í ÇÑ°èÁ¡ÀÌ 
¾î´À Á¤µµÀÎÁö ³ëÆ®¿¡ ½á º¸½Å ÈÄ
¸ÅÀÏ ¿¬½À ÇϽø鼭 
ÃÑ ¹Ýº¹¼ö¸¦ Çѹø¿¡ ¸î°³ ±îÁö ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´ÂÁö
ÇÏ·ç ÇÏ·ç ´Ã¾î°¡´Â 
ÀÚ½ÅÀÇ ÇÑ°è¿¡ µµÀüµµ ÇØ º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. 

¿µ»ó¿¡ ¹Ì¸® ¼Ò°³¸¦ µå·ÈÁö¸¸ 
³ªÀÌ°¡ µé¾î°¡¸é¼­ Á¡Á¡ ±ÙÀ°ÀÌ ¼èÅ ÇØ Áö°Ô µÇ¸é 
±ÙÀ°ÀÌ µé¾î ¼³ ÀÚ¸®¿¡ Áö¹æÀÌ Ã¤¿öÁö°Ô µÇ°í
¿©·¯ »ýÈ°¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¼¼¿ä.

±×·¡¼­ ÃÖ´ëÇÑ °¡Áö°í °è½Å ±ÙÀ°ÀÌ ºüÁ® ³ª°¡Áö ¾Êµµ·Ï 
(Áï ³ªÁß¿¡ ±Ù°¨¼ÒÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ °í»ý ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï)
¹«¸­±Ù·Â°ú ´ëÅð±Ù,
µÐºÎ¿Í ÄÚ¾î (º¹±Ù) ±Ù·Âµµ 
ÃæºÐÈ÷ °­È­ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï 
¿­½ÉÈ÷ ¿îµ¿ ÇØ º¸½Ã°í 
°Ç°­ÇÏ°Ô ÇÏ·ç ÇÏ·ç »ýÈ°ÇϽñâ Áø½ÉÀ¸·Î ¹Ù¶ó¸ç ¿À´Ã ¿µ»ó ¿©·¯ºÐµé²² ³ª´©¾î µå¸³´Ï´Ù.

¾î¸Ó´Ôµé ¸ðµÎ Èûµç ½Ã±â Àß ÀÌ°Ü ³ª°¡½Ã±¸¿ä.  

±×·¡µµ ÀúÈñ´Â ÀúÈñ ºÎ¸ð´Ô ¼¼´ëµéÀÌ °ÞÀ¸¼Ì´ø ÀüÀïÀÇ ¾ÆÇÄÀ»
°ÞÀ¸¸ç ÀÌ »óȲÀ» Áö³ª°¡Áö ¾ÊÀº °ÍÀ» º¸¸é
º¹ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀº ¼¼´ë°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé¾î¿ä.

º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â µÎ·Á¿òÀÇ ¾ö½ÀÀÌ ¾öû ¹«¼·±â´Â ÇÏÁö¸¸

±×·¡µµ ÀúÈñµéÀº

µÎ ´Ù¸® Âß »»°í Àß ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÌ ÀÖ°í
³ÃÀå°í°¡ ÅÍÀú¶ó ²Ë²Ë ä¿ö ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â ³ÃÀå°íµµ ÀÖ°í
¹è°¡ °íÇÁ¸é ¾ðÁ¦µç ¹è¸¦ ä¿ï ¼ö ÀÖ´Â À½½Äµµ ÀÖ°í
Çϴÿ¡¼­ ¶³¾îÁö´Â ÆøźÀ̳ª ³¯¾Æ¿À´Â ÃѾËÀ» ÇÇÇØ µµ¸Á´Ù´ÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ°í
ºñ°¡ ¿À¸é ³ª¹µÀÙÀ¸·Î ºñ¸¦ ÇÇÇØ ¼û¾î ÀÖÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ°í
Ãß¿ì¸é ¼­·Î ¼­·Î ²À ²¸ ¾È°í ¼­·ÎÀÇ Ã¼¿ÂÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °¡Á·ÀÌ ÀÖ°í
¿À´Ãµµ ÀÌ·¸°Ô ¸¼°í µå³ôÀº Ǫ¸¥ ÇÏ´ÃÀ» º¼ ¼ö Àִ â¹® ¿·¿¡ ±â´ë¾î 
Ä¿ÇÇ ÇÑÀÜ°ú ¸¶ÁÖ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÄ¡½º·± ¿©À¯µµ Èä³» ³¾ ¼ö ÀÖ°í
ÀÎÅͳÝÀ̶ó´Â ¼ÒÅëÀÇ °ø°£¿¡¼­ ¼­·Î ¼­·Î ¸¶À½ÀÌ¶óµµ ÁÖ°í ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â
ÀÌ·± ½Ã´ë¿¡ »ì°í ÀÖ¾î 

Á¤¸» °í¸¿°í °¨»çÇÑ °Í °°¾Æ¿ä.


±×·¯´Ï, ¾î¸Ó´Ôµé Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£ Á¤¸» ¼ûÀÌ ¸·Èú Á¤µµ·Î ÈûÀÌ µå¼Åµµ
½Ã¸®¾Æ¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡ ºñ±³ Çϸé
ÀúÈñ´Â Á¤¸» õ±¹¿¡ ÀÖ´Â °Í°ú ´Ù¸§ ¾øÀ¸´Ï
¿ì¸® ÀÌ Èûµç ½Ã±â ÀúÈñ ¸ðµÎ Àß ÀÌ°Ü ³»¾î º¸¾Æ¿ä.

±×¸®°í ²À °Ç°­ÇÏ¼Å¾ß ÇØ¿ä!! 

¾ÆÇÁÁö ¸¶½Ã±¸
´º½º ³Ê¹« ¸¹ÀÌ º¸½ÃÁö ¸¶½Ã±¸
±× µ¿¾È ÀÏ ÇϽôÀ¶ó ¾ÆÀ̵é ÇÏ°í ¸¹Àº ½Ã°£µµ ¸ø º¸³»½Ã°í
ÁÖ¹«½Ç ½Ã°£µµ ¾øÀÌ 
¿­½ÉÈ÷ ÀÏ Çϼ̴ø ±× ½Ã°£µé 
Áö±Ý ´Ù º¸»ó ¹ÞÀ¸½Å´Ù »ý°¢ÇϽñ¸
Àáµµ ÃæºÐÈ÷ ÁÖ¹«½Ã±¸  ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ÁÁÀº ½Ã°£ ¸¹ÀÌ ¸¹ÀÌ º¸³» ½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. 


±×·³ ¾î¸Ó´Ô ¿ì¸® ¸ðµÎ ÈûÂ÷°Ô È­ÀÌÆà Çغ¸¾Æ¿ä!!!

Á¦°¡ ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÀÌ °Í ¹Û¿¡´Â ¾ø¾î¼­ 
ÀÌ·¸°Ô¶óµµ Á¦ ¸¶À½ ¾î¸Ó´Ôµé°ú ÇÔ²² ³ª´©¾î º¸¾Æ¿ä.

±×¸®°í  À̹øÁÖ°¡ ¹ú½á 4ÁÖ°·Î Á¢¾î µé°í Àִ 
ÀúÀÇ ÆêºÏ ¹«·á ¶óÀÌºê »ý¹æ ¿îµ¿ ¿µ»ó  ¼Ò½Ä ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù.

Ȥ½Ã¶óµµ ¿©±â Àú±â ¾ÆÇÁ°í Èûµé¾î¼­ 
¿îµ¿ ÀÔ¹®¿¡ ¼±¶à ¿ë±â ³»º¸Áö ¸øÇϼ̴ø 
¾î¸Ó´Ôµé °è½Ã¸é ¾î¸Ó´Ô¸¸ »ì¦ ¿À¼Å¼­ Çѹø µû¶ó ÇØ º¸½Ã±¸¿ä.


Back ¸ñ·Ï Top