• ¿ìÀ¯¸¦ µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö ÁÖ¼¼¿ä (40-45¡ÆC), ³Ê¹« ¶ß°Å¿ì¸é À̽ºÆ®°¡ È°¼ºÈ µÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä
• ¿ìÀ¯°¡ µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿öÁö¸é À̽ºÆ®¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
• ¹Í¼¿¡ ¿ìÀ¯¿Í ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ´Þ°¿À» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä
• Á߷ºÐÀ» 2/3Á¤µµ¸¸ ³ÖÀº ÈÄ, ¹Í¼ ³·Àº ¼Óµµ·Î ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä
• °¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê°Ô ¼¯ÀÌ¸é ¼Óµµ¸¦ Á¶±Ý ³ô¿©¼ ÀÛ°Ô ÀÚ¸¦ ¹öÅ͸¦ õõÈ÷ ½Ã°£À» µÎ°í ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
• ¹öÅÍ°¡ Àß ¼¯ÀÌ°í ¹ÝÁ׿¡ Àß ³ìÀº ÈÄ¿¡ ³ª¸ÓÁö 1/3ÀÇ Á߷ºÐÀ» ³Ö°í ´Ù½ÃÇѹø Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä
• ¿ÀÀÏÀ» ¹Ù¸¥ º¼¿¡ ¹ÝÁ×À» ³Ö°í µû¶æÇÑ °÷¿¡¼ 1½Ã°£¿¡¼ 2½Ã°£Á¤µµ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä (Áý¾È ¿Âµµ¿¡ µû¶ó ¹ßÈ¿ ¼Óµµ°¡ ´Þ¶óÁú¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
• ¹ÝÁ×ÀÌ 1.5¹è¿¡¼ 2¹èÁ¤µµ Ä¿Áö¸é ¹ÝÁ×À» ´·¯°¡¸é¼ Æì¼ °¡½º¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä
• °¡½º¸¦ »©ÁÖ¸é¼ ÆÞ½´°¡¸¦ Áß°£Áß°£ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
• 70gÁ¤µµ Å©±â·Î ¹ÝÁ×À» ³ª´² ÁÖ¼¼¿ä
• ³·Àº¿Âµµ·Î ¿¹¿µÈ ¿ÍÇÃÆÒÀ» Áغñ ÇØÁÖ¼¼¿ä
• ¿ÍÇÃÆÒ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä, ½ºÇÁ·¹ÀÌ ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ¾Æ¿ä
• ¹ÝÁ×À» ³Ö°í Áß¾àºÒ¿¡¼ ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä
• ¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ³ôÀ¸¸é ÆÞ½´°¡°¡ »¡¸® Å»¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä
• ³²Àº ¿ÍÇÃÀº ³Ãµ¿ÇØ µÎ¾ú´Ù°¡ Å佺Åͱ⳪ ¿Àºì¿¡ µ¥¿ö µå½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä