·Î±×ÀÎÁ¤º¸°¡ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸¾ÈÀ»À§ÇØ Àç·Î±×ÀÎÇØÁֽʽÿÀ.

¹Ì±¹¿¡¼­ Çѱ¹Ã³·³ ¸Ô±â

¹Ì±¹ ¸¶Æ®¿¡¼­ ÆÄ´Â ½ÄÀç·á·Î ºñºö¹äÀ» ji lee (ialis) 2021-9-8  08:44:00


Àú °°ÀÌ ÇÑÀÎ ¸¶Æ®°¡ ¸Õ ½Ã°ñ »ç½Ã´Â ºÐ »Ó ¾Æ´Ï¶ó
ºñºö¹äÀ» ¸¸µé°í ½Í¾îÇÏ´Â
¿Ü±¹ÀΠģ±¸¿¡°Ô º¸¿©ÁÖ°í ½Í¾î¼­
Àç·áÀÇ ºê·£µå±îÁö ³²°ÜºÃ¾î¿ä^^

¸ðµÎ ¿ù¸¶Æ®°°Àº ¹Ì±¹ ÀÏ¹Ý ¸¶Æ®ÀÇ ¾Æ½Ã¾È Äڳʳª
¿Â¶óÀÎ(¾Æ¸¶Á¸ µî)¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç·á¿¹¿ä!

¿ä¸® °úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» ¿øÇϽøé ÀÚ¸·À» ÄÑÁÖ¼¼¿ä!

😄¾ßä¸ç °í±â ¾çÀº µå½Ã°í ½ÍÀº ¸¸Å­ ÁغñÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù! 
¼Ò±ÝÀº ÁغñÇϽŠ¾ç¿¡ ¸ÂÃç¼­ °£¸¸ ¸ÂÀ¸¸é µÇ±¸¿ä. 
¿¹»Ú°Ô º¸ÀÌ·Á¸é 1:1:1:1 ºñÀ²·Î ÁغñÇϼ¼¿ä~ 
(¹ö¼¸ ½Ã±ÝÄ¡´Â ÁÙ¾îµå´Ï±ñ 3¹èÁ¤µµ ¸¹ÀÌ)

 ´ë~Ãæ Âü°íÇϽöó°í ½áµå¸®´Â Àç·á ¾ç (4ÀκÐ) 

8 oz Beef flank (Ä¡¸¶»ì) 
5 oz Shiitake mushroom (1 pack) (Ç¥°í¹ö¼¸) 
1 bunch of Spinich 
8 oz Korean radish (or Daikon) 
8 oz Zucchini (¾ÖÈ£¹Ú)
8 oz Carrot 
1 Yellow onion 

 ´ëºÎºÐ ¼Ò±ÝÀº ÇѲ¿Áý¾¿~
Back ¸ñ·Ï Top