°Ü¿ï¿¡ ¸¸µé¾î¼ ÆÇ¸ÅÇß´ø ºñ´©¿¹¿ä.
»ç°ú ³ª¹«ÇâÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ¿¹»Ú°Ô Àå½Äµµ ¿Ã·Á¼ Ãâ½ÃÇß¾ú¾î¿ä. ¤¾¤¾
ºñ´© ¸¸µé±â Àü³¯ ÁغñÇØµÎ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÌ 5°¡Áö¸¦ Àß ¼¯¾î¼ ÁغñÇØµÎ¸é ¹Ì¸® ¿Âµµ¸¦ ³»·ÁµÑ ¼ö Àְŵç¿ä.
±×¸®°í ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏÀº ¹Ì¸® ÁßÅÁÇØ¼ ¿Âµµ¸¦ ³»·ÁµÎ¸é ºñ´© ÀÛ¾÷ÇϱⰡ ÈξÀ ¼ö¿ùÇÕ´Ï´Ù.
600 g Coconut Oil (30%) ~ ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ ~ https://amzn.to/3tcPnNM
±×¸®°í ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ ÁßÅÁÇÑ °Ô ½ÄÀ» µ¿¾È, ȤÀº Àü³¯ ¹Ì¸® °°ÀÌ ÇØµÎ½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä.
¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ, Ä«³î¶ó ¿ÀÀÏ °°Àº ¾×»ó Áö¹æÀ» °è·®ÇÕ´Ï´Ù.
2 g Rosemary Oleoresin Extract (ROE) ~ ·ÎÁ¸® ¿ÀÀÏ ÃßÃâ¹° ~ »êÈ ¹æÁöÁ¦ ~ https://amzn.to/3gV0Mwp
·ÎÁ¸® ÃßÃâ¾×À̶ó°íµµ ÇÏ´Â ROE Àä, Áö¹æÀÇ »êȸ¦ ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. 
´ëºÎºÐÀÇ ¼öÁ¦ ºñ´©, õ¿¬ ºñ´©¶ó°í ºÒ¸®´Â ºñ´©µéÀÌ ¼øÇÑ ÀÌÀ¯µµ ¡®Áö¹æ¡¯ ÀÌ ³²¾ÆÀֱ⠶§¹®Àä. 
ÀÌ Áö¹æÀÌ »êÈµÇ¸é ºñ´©°¡ ´©·¸°Ô º¯ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯¸é ÇǺο¡ ¾µ ¼ö´Â ¾ø°í¿ä. ±× »êȸ¦ ¹æÁöÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. 
ÀÌ·± »êÈ ¹æÁöÁ¦°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ºü¸£¸é 3°³¿ù ¸¸¿¡ Áö¹æÀÌ »êÈµÇ¾î ºñ´©°¡ ´©·¸°Ô º¯ÁúµÇ´õ¶ó±¸¿ä.
Mica ~ ¸¶ÀÌÄ« ~ https://amzn.to/2YOZw8y
¸¶ÀÌÄ«¸¦ »ç¼Å¼ ¾µ ¶§´Â Àß º¸¼Å¾ßÇϴ°Ô, CP ºñ´©´Â °¡¼º¼Ò´Ù°¡ µé¾î°¡±â ¶§¹®¿¡ 
¾î¶² ¸¶ÀÌÄ«´Â ¹è½º¹ãÀ̳ª ÀÌ·±µ¥´Â »öÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö¸¸ CP ºñ´©¿¡ µé¾î°¡¸é ¹«·ÂÈ µÇ´Â °ÇÁö ¿µ »öÀÌ ¾È³¯ ¶§°¡ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
¾Æ¸¶Á¸ ¸®ºä°°Àº °Å³ª Á¦Ç° ¸®ºä¸¦ Âü°íÇϼż, CP ºñ´©¿ë ¸¶ÀÌÄ«°¡ ¸Â´ÂÁö È®ÀÎÇϰí ÁÖ¹®Çϼ¼¿ä.
¹Ì¸® ¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í Á» °³¾îµÎ¸é ³ªÁß¿¡ »ö ÀÔÈú ¶§ ÆíÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ±î ÁßÅÁÇÑ ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀϰú ±âÁ¸¿¡ ÀÖ´ø Áö¹æÀ» ¼¯½À´Ï´Ù.
ÁßÅÁÇÑ °É ¹Ù·Î ³ÖÁö ¾Ê°í ¹Ý³ªÀý ¶Ç´Â Àü³¯ ¸¸µé¾îµÎ°í ½ÄÈù µÚ »ç¿ëÇÏ¸é ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ °¡¼º¼Ò´Ù¼ö¸¦ ³Ö°í ±³¹ÝÇÕ´Ï´Ù.
´Ù ³Ö°í Çϵç, ¹Ý¸¸ ³Ö°í ÇÚµå ¹Í¼·Î Á» ¼¯°í, ´Ù ³Ö°í ¼¯¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
µÎ ¾×ü°¡ Àß ¼¯¿©¼ Á» ºû±òÀÌ ±â¸§ °°Áö ¾Ê°Ô µÇ¸é ÀÌÁ¦ »öÀ» ºÙÀÌ°í ºÎÀ¸¼Åµµ µÇ´Âµ¥¿ä.
»öÀ» ³»ÁٰŶó ´Ù¸¥ °÷¿¡ ºÎ¾îÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.
±×¸®°í Çâ·áµµ Á» ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. 
Çâ·á¸¶´Ù ¾î¶² °Ç ºñ´©¾×À» °¡¼ÓȽÃÄѼ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ ÀÛ¾÷ Áß Á¦ÀÏ ¸¶Áö¸·¿¡ ¾²¼Å¾ßÇÏ´Â °Íµµ ÀÖ¾î¿ä.
¸¶ÀÌÄ« ¾×»óÀ» Á» ³Ö¾îÁÖ°í Àß ¼¯½À´Ï´Ù.
±×³É °¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¸é Á¾Á¾ ºñ´©¸¦ ¸¸µé°í ÀÚ¸¦ ¶§, °¡·ç°¡ ¹¶ÃÄÁ® ÀÖÀ» ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ±â¸§À̳ª ±Û¸®¼¼¸°À» Á» ¼¯¾î¼ Àú¾îµÎ¸é ÆíÇÕ´Ï´Ù.
Àß ¾È ¼¯ÀÌ°í ¶°´Ù³à¼ ÇÚµå¹Í¼·Î Àú¾îÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¹Ù´Ú¿¡ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù. 
ÀÌÁ¦ Èò»ö »ö±òÀ» ³»°í ºÎ¾îÁÙ Â÷·ÊÀÔ´Ï´Ù.
ROE µµ ³Ö¾îÁÖ°í¿ä
ºñ´©¾×À» ³Ö±â Àü ¹Ù´ÚÀ» ±Ü¾î ¸ð¾çÀ» ³»ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î ¿Ô´Ù°¬´Ù ÇÏ¸ç ºñ´© ¹Ù´Ú¿¡ ¸ð¾çÀ» ³»ÁÖ°í¿ä.
±× µ¿¾È Çâ·á°¡ ºñ´©¾×À» ±»Çô¹ö·È¾î¿ä. ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°í ÀÌ¹Ì ²Ï ±»Àº »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
Áְưú ½ºÆäÃô¶ó·Î ±Ü¾î ´Ù ´ú¾î³»ÁÖ°í¿ä.
¼ù°¡¶ôÀ¸·Î À¸éÀ» Á¤¸®ÇØÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í ¹Ì¸® ¸¸µé¾î µÎ¾ú´ø ºñ´© Àå½ÄÀ» ¿Ã¸®¸é ¿Ï¼º!
ºñ´© Àå½ÄÀÌ ºñ´© Ä¿ÅÍ·Î À߸®Áö ¾Ê°Ô ÀÏÁ¤ÇÑ °£°ÝÀ¸·Î ¿Ã·ÁÁֽðųª Áö¿öÁö´Â ÆæÀ¸·Î »ì¦ ¸¶Å·À» ÇØµÎ¼Åµµ µÇ¿ä.
Ä¿ÅÍ·Î ÀÚ¸£´Â ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. ºñ´© Ä¿ÅÍ ¾ÈÂÊÀ¸·Î Àß µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
ÀÌ·¸°Ô À߸³´Ï´Ù.
Å©¸®½º¸¶½º ºÐÀ§±â¸¦ ³»·Á°í ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾ú¾ú³×¿ä ¤¾¤¾
À§¿¡ ²Éµµ Àß ¸¸µé¾îÁ®¼ ±âºÐÀÌ ÁÁ¾Ò¾î¿ä.
ÀÌ°Ç ¿·¸éÀ̱¸¿ä. 
ºñ´©¾×ÀÌ ¿Ö ´Ü´ÜÇØÁö¸é ¾ÈÁÁ³Ä! ÀÌ°Ô ¿©±â¼ µå·¯³ª³×¿ä. 
ºñ´©¾×ÀÌ ±»¾î¹ö¸®¸é º×±âµµ ¾î·ÆÁö¸¸, Áß°£ Áß°£¿¡ °ø±â°¡ µé¾î°¡¼ ±×´ë·Î ±»¾î¹ö¸³´Ï´Ù.
ÀϺη¯ ±×·¸°Ô ÇØ¼ ¿¹»Ú°Ô ¸¸µé ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸, ±¸¸ÛÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾î¾Áö ºñ¾î¹ö¸° ´À³¦ÀÌ¶ó ¼±È£ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
µ¿¿µ»óÀ¸·Î ´õ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô °¨»óÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù :)