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Yummy Photo

[ÇѽÄ] Costco¿¡¼­ »ê Àç·áµé·Î ½´ÆÛǪµå Àâä, ¾Æ»è¾Æ»èÇÑ ¿ÀÀ̱èÄ¡, Beef Tri-Tip,±×¸®°í Æ¿¶óÇǾƸ¦ ³ÖÀº ¹Ì¿ª±¹ JIN LEE (hengbok1234) 2022-6-2  18:35:31
ÄÚ½ºÆ®ÄÚ¿¡¼­ »ê Àç·áµé·Î Àâäµµ ¸¸µé°í

¾Æ»è¾Æ»èÇÑ ¿ÀÀ̱èÄ¡µµ ¸¸µé°í

Æ¿¶óÇǾƸ¦ ³Ö¾î¼­ ¹Ì¿ª±¹µµ ¸¸µé¾ú¾î¿ä

Beef Tri-Tipµµ Áý¿¡¼­ ±¸¿ö¸Ô´Âµ¥ ¸ÀÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä

#½ºÀ­ÄÉÀÏ Àâä

1. ¹°À» ²úÀÌ°í ´ç¸é 250gÀ» 8-10 ºÐ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä

2. Âù¹°¿¡ Ç󱸾 ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä

3. ¹Ì´ÏÆäÆÛ 3°³¸¦ ä½ä¾îÁÖ¼¼¿ä

4. ÆÒ¿¡ ±â¸§ 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ½ºÀ­ÄÉÀÏ 2ÄÅÀ» ³Ö°í ¹Ì´ÏÆäÆÛµµ ³Ö¾îÁÖ°í
¼Ò±Ý 1/2Å«¼úÀ» ³Ö°í 4ºÐÁ¤µµ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä

5. °£Àå 5Å«¼ú, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 4Å«¼ú,¸¶´Ã1Å«¼ú³Ö°í ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä

#Tilapia¹Ì¿ª±¹

1. Æ¿¶óÇÇ¾Æ 2°³¸¦ ÀÛ°Ô À߶óÁֽðí

2. ¹Ì¿ªÀ» ¹°¿¡ 20ºÐ ºÒ·ÁÁÖ¼¼¿ä

3. ¹° 7ÄÅ¿¡ ¾çÆÄÅ«°Å 1°³³Ö°í ±¹¹°À» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä

4. ¹Ì¿ªÀ» ±¹°£Àå 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1 Å«¼ú³Ö°í ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä

5. ¿ì·Á³½ ±¹¹°¿¡ ¹Ì¿ªÀ» ³Ö°í Æ¿¶óÇǾƸ¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä

6. ¹Ì¸²2Å«¼ú,¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú, ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¾×Á¥ 1Å«¼ú³Ö°í 10ºÐ¸¸ ´õ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù

#¾Æ»è ¿ÀÀ̱èÄ¡

1. ¿ÀÀÌ 1 ºÀÁö¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁÖ¼¼¿ä ±×¸®°í 4µîºÐ ÇØÁÖ¼¼¿ä

2. ¹° 6ÄÅ°ú ¼Ò±Ý 2 Å«¼úÀ» ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä ±×¸®°í ²úÀÎ ¼Ò±Ý¹°À» ¿ÀÀÌ¿¡ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä

3. 10ºÐ¸¸ ´ã°¡Áֽðí ü¿¡ ¹ÞÃļ­ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä

4. Åë¿¡ ³Ö°í ½ºÀ­ÄÉÀÏ 2ÄÅ, ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¾çÆÄ 1/4°³, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, °íÃß°¡·ç 3-4Å«¼ú
¾×Á¥ 3Å«¼ú, ¾ÖÇüҽº 2 Å«¼ú,±ú¼Ò±Ý 1Å«¼úÀ» ³Ö¾î¼­ ¹ö¹«¸®½Ã¸é µË´Ï´Ù

#Beef Tri-Tip

1. ¿Àºì¿¡ 350µµ¿¡¼­ 50-60ºÐ ±¸¿öÁÖ¸é ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ¾î¿ä


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