몸에 좋은 수박을 이렇게 먹어주면 라이코펜의 어마어마한 양이 우리 몸으로 들어옵니다.
쉽게 구할 수 있고, 맛좋은 만들기 쉬운 음식치료제 수박쥬스입니다.
수박쥬스가 우리몸에 얼마나 이로운지 알려 드릴께요

활성산소는 적혈구, 백혈구를 죽이면서, 혈소판과 장기들의 중요한 세포들도 죽입니다.
활성산소들이 계속 떠다니게 두면 장기들의 기능은 떨어지면서 우리 몸은 피곤하고
지치게 됩니다..
특별히, 덥고 습한 여름 날씨에는 신체기능도 떨어지고, 여름철 휴가를 다녀온다거나
야외활동을 하다보면 몸이 많이 피곤하게 됩니다.
여름에 이런 것들을 다 치료할 수 있는 음식치료제입니다.

수박을 많이 먹어주면 우리 몸에 들어와 있는 활성산소를 효과적으로 없애는 일을 합니다
수박에는 정말 라이코펜이 많이 들어있습니다.
라이코펜 많이 들어보셨죠 ?
사람들은 라이코펜하면 토마토를 떠 올리지만 토마토보다 1.5배나 많은 라이코펜이
함유되어 있습니다.
여름에 수박이 많은 이유는 여러가지 이유로 활성산소가 많아질 것을 아시기 때문에
수박을 제철과일로 우리에게 주셨습니다.
여름에 수박을 맛있게 먹을 수 있는 방법 중 하나로 주스를 내서 먹는 방법인데요.
주스를 내서 먹으면 라이코펜의 어마어마한 양이 우리 몸에 들어오기 시작합니다.
수박은 과일이면서 수분이 아주 많아서 수박을 식후에 먹어도 좋은 과일입니다.
만들어 냉장고에 넣어 두셨다 수시로 드셔주시면 우리의 갈증도 해결할 뿐만 아니라,
항산화 작용을 통해 우리몸에 있는 활성산소를 잡아주고, 면역력 향상에 도움을 줍니다.
여름에 자외선을 오래 쬐게 되면 우리피부가 자외선을 흡수하게 되면서 유전자에도
해를 입히게 됩니다.
라이코펜은 우리 유전자가 자외선으로 부터 피해 입은 것을 효과적으로 복구시켜 주면서,
유전자의 문제까지 해결해줍니다.
지금은 뛰어난 농업기술로 제철의 개념 없이 사시사철 먹을 수 있지만 제철인
지금 드신다면 최고의 보약입니다.

재료: 수박1통

수박은 껍질 제거후 작게 썰어서 믹서기에 돌려 쥬스를 만들어 냉장고에 보관 후 음료수
대신 수시로 마신다.
씨앗을 함께 갈아도 되고, 또는 씨앗을 대강 없앤 후 갈아도 됩니다.