¿ä¸®¹ý Á¦°ø: Bora Park´Ô 
ÀÌ°Ç Á¦°¡ Áñ°Ü°¡´Â ¿ä¸® »çÀÌÆ® 82cook¿¡¼ 'º¸¶óµ¹À̸¾' À̶ó´Â ºÐÀÌ ¿Ã·ÁÁֽŠ·¹¼ÇÇ¿¡¿ä. ¸®ºäµéÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼ Çѹø ¸¸µé¾îºÃ´õ´Ï ³Ê¹« ½±°í, ¸ÀÀִ°ŠÀÖÁÒ! ¿ÏÀü ´ë¹Ú ·¹¼ÇÇ¿¡¿ä.¾ç³äµµ µü 5°¡Áö ´«°¨°íµµ ¸¸µéÁÒ. Àú´Â Chicken Thigh¿Í WingsÀ¸·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ÀÌ°Ç Breastº¸´Ù dark meatÀ¸·Î ÇÏ´Â°Ô ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. Çã¹÷Áö»ìÀ̶û ´ß³¯°³ °¢°¢ ÇÑÆÑ ±âÁØÀ¸·Î (¿ø ·¹¼ÇǾç³äÀÌ '´ßÇѸ¶¸®' ±âÁØÀÌ¿´°Åµç¿ä.. Àú´Â ³¯°³¶û Çã¹÷Áö¸¸À¸·Î Çߴµ¥. ã¾Æº¸´Ï º¸Åë ´ßÀÌ 3-4 ÆÄ¿îµåÁ¤µµ ¶ó°í Çϳ׿ä)±½Àº ¼Ò±Ý Å©°Ô ÇÑ ¼ý°¥ (¾î¸¥ ¹ä ¼ý°¥·Î)ÈÄÃß Å©°Ô ÇÑ ¼ý°¥´ÙÁø ¸¶´Ã Å©°Ô ÇÑ ¼ý°¥¼³ÅÁ Å©°Ô µÎ¼ý°¥½Ä¿ë·ù Å©°Ô ³×¼ý°¥ ÀÌ·¸°Ô °ñ°í·ç ¼¯¾î¼, ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ »©³õÀº ´ß¿¡´Ù Á¶¹°¶ô Á¶¹°¶ô Çؼ±íÀÌ°¡ ÀÖ´Â ·Î½ºÆÃÆÒ¿¡ ³Ö°í ¿Àºì 450µµ¿¡¼ 30ºÐ, ±×´ÙÀ½ ºê·ÎÀÏ·¯·Î ¾à 5ºÐ ¸ÀÀÖ´Â °¥»öÀÌ µÇµµ·Ï ±¸¿öÁÖ¸é ³¡ÀÌ¿¡¿ä. ¾î¶§¿ä ³Ñ ½±ÁÒ?Àú´Â ÀÛÀº Á¶°¢À¸·Î Çؼ ±Ý¹æ ±¸¿ü´Âµ¥, ´ßÀÌ Á» Å©¸é 40-45ºÐ Á¤µµ ±¸¿ì½Ã°í, Àß À;ú´ÂÁö È®ÀÎÇϼ¼¿ä.ÆÜÆÜÇÏÁö ¾Ê°í ¾ßµé¾ßµé´ß³¿»õµµ ³ªÁö ¾Ê°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ÀÌ·¸°Ô °£´ÜÇÑ ¾ç³äÀÌ ÀÌ·±¸ÀÀ»?! ÇϽǰɿä.±×·±´ÙÀ½ ¾ã°Ô ½ä¾î¼ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¸Å¿î±â¸¦ »« ¾çÆÄ¿¡ ¿Ã·Á¼°°ÀÌ ³È³È ¸ÔÀ¸¸é ³Ñ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.Áý¿¡ ÀÖ´ø ·Î¸ÞÀη¹Åͽº·Î °ÑÀýÀ̸¦ ¸¸µé¾î¼ °°ÀÌ ¸Ô¾ú¾î¿ä.±×³É ·Î¸ÞÀÎ ÂýÂý ½ä¾î¼¾ã°Ô ½äÀº ¾çÆÄ ³Ö°í°íÃå°¡·ç ÈÖ¸®¸¯, ¾×Á£ Á¶±Ý, °£Àå Á¶±Ý, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý ³Ö°í ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ¾×Á£À» ³Ö¾î¼ ±×·±Áö ¸ÀÀÖ°Ô µÇ¾ú¾î¿ä.Á¦°¡ °í±â ¿ä¸®¸¦ Àß ¾ÈÇÏ´ÂÁö¶ó, ¿À·¡°£ ¸¸¿¡ ´ß¿ä¸®¸¦ ÇØÁÖ¾ú´õ´Ï ³²ÆíÀÌ ³Ê¹« ³Ê¹« ¸ÀÀÖ°Ô Àß ¸Ô´õ¶ó±¸¿ä.³Ê¹« ½±°í °£´ÜÇؼ ÀÌÁ¨ ÀÚÁÖ ÇØÁÖ·Á±¸¿ä.¾îÁ¦ ¹ã¿¡ ÂïÀº »çÁøÀ̶ó - »çÁøÀÌ º°·Î ÀÌÁö¸¸ ±×·¡µµ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå½Ã¶ó°í ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù.À̸¸ ÃÑÃÑ!