À±Çý¿¬
±¼¸²¹èÃß 2Æ÷±â, ¹«¿ì 800g, ÂÊÆÄ 100g, ¹Ì³ª¸® 80g, ¾çÆÄ 1°³, ±½Àº ÆÄ 1´ë, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2T, ´ÙÁø »ý° 1/2T, ¼³ÅÁ 2T ±î³ª¸®¾×Á£+´ÙÁø »õ¿ìÁ£ 2/3ÄÅ, °íÃå°¡·ç 1.5ÄÅ, Âý½Ò°¡·çÇ® 1ÄÅ, ÀýÀÓ¿ë - ¼Ò±Ý¹°(±½Àº ¼Ò±Ý 1ÄÅ+¹° 8ÄÅ), »Ñ¸®´Â ¼Ò±Ý 2/3ÄÅ
¹èÃß : ¹ØµÕ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¼ÕÀ¸·Î ¹ÝÀ» °¥¶ó ³õ´Â´Ù. (¾Æ¿¹ ÷ºÎÅÍ 4µîºÐ Çϼŵµ µÇ¿ä)
¹«¿ì : ä½ä¾î µÐ´Ù.(¹«Ã¤ ¸¸µå´Â °ÆÇÀ» ÀÌ¿ë)
¾çÆÄ, »ý° : °ÆÇ(¶Ç´Â ¹Í¼)¿¡ °£´Ù.
´ëÆÄ : ¾î½Á½ã´Ù.
ÂÊÆÄ, ¹Ì³ª¸® : ´Ùµë¾î ¾Ä¾î¼ 3-4cm·Î ÀÚ¸¥´Ù.
Âý½Ò°¡·çÇ® : Âý½Ò°¡·ç µÎ ¼ù°¥¿¡ ¹° 1ÄÅÀ» ³Ö°í Àß Ç®¾î ÀúÀº ÈÄ ²ú¿©¼ ½ÄÇôµÐ´Ù.
(¾à°£ µÇÁ÷ÇÏ°Ô ²ú¿©Áø´Ù)
1. ÀýÀÓ¿ë ¼Ò±Ý¹°Àº ºÐ·®´ë·Î ¼¯¾î¼ ¼Ò±ÝÀ» ¼ÕÀ¸·Î ÈÖÀÌ Àú¾î ³ìÀδÙ.
ÀýÀÓ¿ë ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¹èÃ߸¦ 15ºÐÂë ´ã°¬´Ù°¡ ¼ûÀÌ Á» Á×À¸¸é Èò Áٱ⠺κп¡ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸° ÈÄ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¹èÃß¼ÓÀÌ À§¸¦ º¸µµ·Ï ´ã±ÅµÐ´Ù.
2. Áß°£ Âë µÚÀûµÚÀûÇØ ¹èÃßÁٱⰡ ¹°¿¡ ´õ Àá±âµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¹èÃß Æ÷±â°¡ ÈÖ¾îÁú Á¤µµ·Î Àý¿©Áö¸é Âù¹°¿¡ Èçµé¾î ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¾þ¾î¼ ¹°À» ÂÊ »«´Ù.
(À̶§ ¹°À» ´ú »©¸é ³ªÁß¿¡ ¹èÃß¿¡¼ ¹°ÀÌ ³ª¿Í¼ ±èÄ¡±¹¹°ÀÌ Çã¾êÁ®¿ä. Àú´Â ¾Æ¿¹ ¼ÕÀ¸·Î ²Ù¿í Â¥ÁÝ´Ï´Ù.)
3. ¾çǬ¿¡ Âý½Ò°¡·çÇ®, ¾çÆÄ °£ °Í, ¸¶´Ã, »ý°, °íÃå°¡·ç, ¾×Á£À» ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù. °íÃå°¡·ç°¡ ºÒ°í µÇÁ÷ÇØÁö´Âµ¥ ¿©±â¿¡ ä½ã ¹«¿ì¿Í ÂÊÆÄ, ¹Ì³ª¸®, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î °í·ç ¼¯¾î ÁØ´Ù.
4. ½äÀº ¹èÃ߸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«¸° ÈÄ Åë¿¡ ´ã°í ÇÏ·ç Á¤µµ ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾î ÀÍÈù ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö´Â´Ù.
(Àú´Â ¾Æ¿¹ ¹èÃ߸¦ ¹Ì¸® ½ä¾î ¹ö¹«¸° ÈÄ Åë¿¡ ´ã¾Æ³õ°Åµç¿ä.)
* ±èÄ¡ÀÇ ±íÀº¸À ºñ°á
°Ü¿ïö¿¡´Â °íÃå°¡·ç¸¸ »ç¿ëÇÏ°í, ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ¸¶¸¥ »¡°£°íÃ߸¦ °¥¾Æ¼ »ç¿ëÇÑ´Ù.
°íÃå°¡·ç¸¸ ÇÒ ¶§´Â Âý½Ò°¡·çÇ®À» »ç¿ëÇϴµ¥ ±èÄ¡¿¡ °íÃå°¡·ç°¡ Àß ´Þ¶óºÙ°í ³ªÁß¿¡ ±èÄ¡±¹¹°ÀÌ ³ª¿À´õ¶óµµ ±èÄ¡°¡ ¹°·Î ¾ÄÀºµíÀÌ ÇϾêÁöÁö ¾Ê°í, ±¹¹° ¶ÇÇÑ ¸¹ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù.
* ±èÄ¡ °£ ¸ÂÃß±â
¹èÃ߸¦ ÀýÀÏ ¶§.. ¹èÃßÀÇ ¼Ó´ë¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ²©¾îºÁ¼ Ź ÇÏ°í ºÎ·¯ÁöÁö ¾Ê°í À¯¿¬ÇÏ°Ô ÈÖ¾îÁú Á¤µµ·Î ÀýÀδÙ. ¹èÃß ¼ÓÀ» ¸¸µé ¶§´Â ¾à°£ ½Ì°Å¿î µí ÇÏ°Ô ¸¸µå´Âµ¥ À̶§ ¼Ó¸¸ ¸Ô¾îºÁ¼ °£ÀÌ µü ÁÁ´Ù°í ´À²¸Áö¸é ´õ´õ¿í ÁÁ´Ù. Áٱ⠺κаú ÀÙ ºÎºÐÀÌ ¹Ý¹Ý Á¤µµ ÀÖ´Â ÀÙÀ» ¼Ó°ú °°ÀÌ ¸Ô¾î ºÁ¼ ¾öû Â¥°Å³ª..¾öû ½Ì°ÌÁö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é..¹èÃß¿¡ ¼Ó ³Ö¾î¼ ±èÄ¡ Åë¿¡ ´ã¾Æ¼ ¶Ñ²±À» µ¤´Â´Ù. ±¹¹°ÀÌ Â¥¸é ¹«¸¦ ÅÁ÷ ÅÁ÷ ½ä¾î ¿©±â Àú±â ÄîÄî ¹Ú¾Æ ³õÀ¸¸é µÇ°í, ³Ê¹« ½Ì°Å¿ì¸é Á£°¥À» ºÎÀ¸¸é¼ ²Ú²Ú ´·¯°¡¸ç ¾Æ·¡ ±¹¹°°ú ¼¯ÀÌ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ´Ù½Ã °£À» ºÁ¼ ¾à°£ ©ÇÏ´Ù ½ÍÀ¸¸é µÈ´Ù.
* TIP
¼³ÅÁ´ë½Å ¹è Á¶±×¸¸°Å ÇÑ °³ °¥¾Æ³ÖÀ¸¼Åµµ ¸À³ª´ä´Ï´Ù.
±×¸®°í ¾çÆÄ °£ °ÍÀº ±èÄ¡¸¦ ¸ÀÀÖ°Ôµµ ÇÏÁö¸¸ »¡¸® ÀÍ°Ôµµ ÇѴٴ±º¿ä.