Ãß¼ö°¨»çÀýÀ̳ª Å©¸®½º¸¶½º ¹Ì±¹ÀÇ Å« ¸íÀýÀÌ¹È ²À ÇظԴ ¸Þ´ºÁßÀÇ ÇϳªÀÎ ÀúÈñ ½Ã¾î¸Ó´Ï ·¹½ÃÇÇÀΠ
ÄÜ Ä³¼·Ñ Àä 
ÀÌ°Å ÁøÂ¥ ÇÒ¶§ ¸¶´Ù ´ë¹Ú³ª´Â ·¹½ÃÇÇ¿¡¿ä 
¹Ì±¹ºÐµé ƯÈ÷³ª ³Ê¹«³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä 
´í»ç¸¶´Ô »ç¹«½Ç ÆÄƼ¿¡µµ ²À ÇØ°¡´Âµ¥
¿ì¿Í ¸ðµçºÐµéÀÌ ·¹½ÃÇÇ ´Þ¶ó°í ³¸®³ª´Â ·¹½ÃÇǶø´Ï´Ù 
ÄÜ ºê·¡µåº¸´Ù´Â ºÎµå·´°í ÄÜ Çªµùº¸´Ù´Â Á» ´Ü´ÜÇÑ Á¦°¡ µü ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÅؽºÃÄÀÇ ÄÜ Ä³¼·Ñ 
¾ÆÀ̵鵵 ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇؼ ÀúÈñ´Â °¡²û ÆòÀÏ¿¡µµ ½ºÅ×ÀÌÅ©³ª ġŲ »çÀ̵å·Î ÀÚÁÖ ÇظԾî¿ä 
Àç·á´Â °£´ÜÇÕ´Ï´Ù 
´Ü ÆÄƼ¿¡ °¡Á®°¡½Ç²¨¸é ·¹½ÃÇǸ¦ µÎ¹è·Î ´Ã¸®¼¼¿ä 
±Ý¹æ µ¿³³´Ï´Ù ¤»¤»¤»¤»
¿À´ÃÀº 9-10ÀÎÄ¡ ÆÒ Çϳª ºÐ·®ÀÌ¿¡¿ä 
1ÄÅ=240ml
Jiffy ÄÜ ¸ÓÇɹͽº (º£ÀÌÅ· ¼½¼Ç°¡½Ã¹È ÀÖ¾î¿ä)
¿Á¼ö¼ö ĵ Çϳª 
Å©¸² ¿Á¼ö¼öĵ Çϳª
¹öÅÍ 1½ºÆ½(1/2ÄÅ:113g)
°è¶õ 2°³ 
»ç¿öÅ©¸² 1ÄÅ(240ml)
¼³ÅÁ 1/4ÄÅ(ÀÌ°ÍÀº ¿É¼ÇÀÔ´Ï´Ù ÀúÈñ´Â ´Þ´ÞÇÑ ÄÜij¼·ÑÀ» ÁÁ¾ÆÇØ¿ä )
À̹ø ¸¶À̵¥ÀÌ ·¹½ÃÇÇ Ã¥¿¡ ÀÌ ·¹½ÃÇÇ°¡ µé¾î°¬¾î¿ä 
Çѱ¹¿¡ »ç½Ã´Â ºÐµéÀ» À§Çؼ ¸ÓÇɹͽº¸¦ ¸¸µå´Â¹ýµµ µé¾î°¡ ÀÖ¾î¿ä 
¸ÓÇɹͽº´ë½Å¿¡ 
¹Ú·ÂºÐ 2/3ÄÅ
ÄܹР1/2ÄÅ
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1Å«¼ú
¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú·Î ´ëü ÇÏ½Ã¹È µË´Ï´Ù 
Å«º¼¿¡ ¹öÅ͸¦ ¿ì¼± ³ìÀ̽ñ¸¿ä 
°è¶õ°ú »ç¿öÅ©¸²À» ¼¯À¸¼¼¿ä 
±×¸®°í ¿Á¼ö¼ö´Â ¹°±â¸¦ »©°í¿ä(Å©¸² ¿Á¼ö¼ö´Â ±×´ë·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù )
´Ù¸¥ ¸ðµç Àç·áµµ Çѹø¿¡ ´Ù ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä 
º£ÀÌÅ·¿ë ±×¸©¿¡ ´ãÀ¸½Ã´Âµ¥¿ä 
µû·Î ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°Å³ª ½ºÇÁ·¹ÀÌ´Â ¾È»Ñ¸®¼Åµµ µË´Ï´Ù 
Å©¸®¹Ì ÇÏ°Ô µå½Ã°í ½Í´Ù¹È Á» ±í°í ÀÛÀº º¼ÀÌ ÁÁ±¸¿ä 
Á» ´Ü´ÜÇÑ Ä³¼·ÑÀÌ ÁÁ´ÙÇÏ½Ã¹È ³³ÀÛÇÏ°í ³ÐÀº ÆÒ¿¡ ÇÏ½Ã¹È ÁÁ°ÚÁÒ 
375(190)µµ ¿Âµµ¿¡¼ 
½Ã°£Àº ´ë·« 40-60ºÐÁ¤µµ °É¸®´Âµ¥¿ä 
À̰͵µ ÆÒÀÇ »çÀÌÁî¿Í ¸ð¾ç¿¡ µû¶ó Á» ´Þ¶óÁú ¼ö Àְŵ¢¿ä 
Àú´Â 9ÀÎÄ¡Á¤µµÀÇ Á» ±íÀº ÆÒ¿¡ ±¸¿ü´Âµ¥ 55-60ºÐÁ¤µµ °É·È¾î¿ä 
º¸½Ã¹È¼ ½Ã°£Àº Á¶ÀýÇغ¸¼¼¿ä