·Î±×ÀÎÁ¤º¸°¡ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸¾ÈÀ»À§ÇØ Àç·Î±×ÀÎÇØÁֽʽÿÀ.

È£¿¬¾ö¸¶¿Í ¿ä¸®Á¶¸®

"¶±ºÒ°í±â ²¿Ä¡±¸ÀÌ" »õÇØ ¼Õ´Ô»ó¿¡ ¿Ã·Áµå¸³´Ï´Ù.. sangok lee (solsamson) 2010-12-31  13:36:30

 

¶±ºÒ°í±â ²¿Ä¡±¸ÀÌ

 

 

  ÇÑ Çظ¦ º¸³»´Â ¾Æ½¬¿î ¸¶À½°ú ÇÔ²² »õ·Î ¸ÂÀÌÇÏ´Â »õÇظ¦ º¸´Ù

 ÈûÂ÷°í ¶æ ±í°Ô º¸³»±â À§ÇÑ ¿ì¸®µéÀÇ ¸¶À½ °¡ÁüÀ» »õ·ÎÀÌ ÇØ º¾´Ï´Ù

 µ¹ÀÌÄÑ º¸´Ï Á¤¸» ¸¹Àº ÀϵéÀÌ ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡¼­ ÀϾ°í ¿¹»óÇÏÁö

 ¸øÇÑ ÀϵéÀÌ ¿ì¸®¸¦ ³î¶ó°Ô ÇÏ¿´´ø ÇØ ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù

 ¿ì¸® ¹Ì¾¾´Ôµé »õÇØ¿¡´Â º¸´Ù Áñ°Å¿î ÀÏ, ¹Ù¶ó°í Èñ¸ÁÇÏ´Â ¸ðµç ÀϵéÀÌ

 ¼øÁ¶·Ó°Ô ÀÌ·ç¾î Áö±â¸¦ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù

 

         

     

 

 

¡¼ÁغñÇÒ Àç·á¡½

 

  1. ¼Ò°í±â ºÒ°í±â°¨ ¶Ç´Â °¥ºñ»ì 1.5 lbs, ³ì¸»°¡·ç(°¨ÀÚÀüºÐ) 1 T

  2. ºê·ÎÄø® 1 ºÀ¿ì¸®¼Ò±Ý ¾à°£

     ³ë¶û,»¡°­ ÇǸÁ °¢°³

     »õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸ 1 ºÀÁö (5 ~ 6 ¼ÛÀÌ),

     °¡·¡¶± 3 °³

  3. Ä¡Ä¿¸®, ¹«¼ø ¾à°£ (Àå½Ä¿ë)

  4. ºÒ°í±â ¾ç³ä 1 C ¸¸µé±â

  ¾ç³ä°£Àå 1 C, Áø°£Àå 2 T, ¹°¿³ 2 T, ¹èÁó 2 T,

  ´ÙÁø ¸¶´Ã 1 T, ´ÙÁø ÆÄ 1 T, Âü±â¸§ 1 T, ±ú¼Ò±Ý ¨ö T 

 

 

¡¼¸¸µå´Â ¹æ¹ý¡½

 

  1. Àç·á 4 ÀÇ ºÒ°í±â ¾ç³äÀç·á¸¦ º¼¿¡ °ñ°í·ç ¼¯¾î ³õ´Â´Ù.

     2 T Á¤µµÀÇ ¾ç³äÀ» ³²±â°í ÁغñÇÑ ºÒ°í±â°¨¿¡ ¾ç³äÀ» ³Ö°í

     Àß ¹ö¹«¸° ÈÄ ´Ù½Ã ³ì¸»°¡·ç 1 T ¸¦ ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯¾î ÁØ ÈÄ

     30ºÐ Á¤µµ Àç¿ö ³õ´Â´Ù

 

    

 

  2. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í ºê·ÎÄø®¸¦ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ

     ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã±¸¾ú´Ù°¡ ä¿¡ ¹ÙÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ÆÒ¿¡ ±â¸§À»

     µÎ¸£°í »ì¦ ºº¾Æ³½´Ù

  3. ÇǸÁÀº °¡·Î ¼¼·Î 3 cm Á¤µµÀÇ ±æÀÌ·Î À߶ó ÆÒ¿¡ ±â¸§À»

     µÎ¸£°í »ì¦ ºº´Â´Ù

  4. »õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸Àº ±æÀÌ·Î À߶ó ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ³²°Ü ³õÀº

     ºÒ°í±â ¾ç³ä 1 T ¸¦ ³Ö°í »ì¦ ºº´Â´Ù

  5. °¡·¡¶±Àº ±æÀÌ·Î ¹ÝÀ» ÀÚ¸¥ ÈÄ ´Ù½Ã 3 cm Á¤µµÀÇ ±æÀÌ·Î ½ä¾î

     ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ³²°Ü ³õÀº ºÒ°í±â ¾ç³ä 1 T ¸¦ ³Ö°í ³ë¸© 

     ³ë¸© ÀÍÇô ³½´Ù

 

    

 

  6. ¾ç³ä¿¡ Àç¿ö ³õ¾Ò´ø ºÒ°í±â¸¦ ÆÒ¿¡¼­ Àß ÀÍÇô ³½´Ù

  7. ²¿Ä¡¿¡ °í±â,¾ßä,¶±,°í±â,¾ßäÀÇ ¼øÀ¸·Î ²È¾Æ ²¿Ä¡¸¦ ¸¸µç´Ù

  8. Á¢½Ã¿¡ Ä¡Ä¿¸®,¹«¼ø, ä ½ä¾î ³õÀº ÇǸÁ µîÀ¸·Î Àå½ÄÀ» ÇÑ ÈÄ

     ¸¸µé¾î ³õÀº ²¿Ä¡¸¦ º¸±â ÁÁ¾Æ ´ã¾Æ ³½´Ù.

 

    

   

¡¼ POINT ¡½

 

  ¸¸µé¾î ³õÀº ²¿Ä¡´Â 400 ¡É ÀÇ ¿Àºì¿¡ ´Ù½Ã 5 ºÐ Á¤µµ »ì¦ ±¸¿ö ³»µµ

  ÁÁ½À´Ï´Ù. ºÒ°í±â°¨ À¸·Î ¼Ò°í±â¸¦ ¼±ÅÃÇؼ­ ÇÒ °æ¿ì ²¿Ä¡¸¦ ³¢¿ï ¶§

  ºÎ½º·¯Áö°Å³ª ÈåÆ®·¯Á®¼­ ²¿Ä¡¿¡ ³¢¿ì±â ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖÀ» ¼ö µµ ÀÖÀ¸³ª

  º¸±â ÁÁ°Ô ¿ä·É²¯ Àß ³¢¿ö ³õµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

  ¼Õ´Ô»ó¿¡ ¿Ã¸± °æ¿ì µå½Ã´Â ºÐÀÇ Àοø ¼ö¿¡ ¸ÂÃ߾ ²¿Ä¡¸¦ ¸¸µéµµ·Ï

  ÇÏ°í  °¢ Á¢½Ã¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ ´ëÁ¢ Çصµ ÁÁ½À´Ï´Ù

 

 

Copyright 2010 ©È£¿¬¾ö¸¶¿Í ¿ä¸®Á¶¸® All rights reserved

 

 

Back ¸ñ·Ï Top