¼Ò°í±â »þºê »þºê
2011³â ÇÑ Çظ¦ º¸³»¸é¼ ¾Æ½¬¿î Á¡µéÀÌ ¸¹ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý°¢³³´Ï´Ù
ÇÏÁö¸¸ ¸ÂÀÌ ÇÏ´Â »õÇØ¿¡ Èñ¸Á°ú ¼Ò¸ÁÀ» °¡Áö°í ÁÖÀ§¸¦ µ¹¾Æ º¸¸ç
»ì¾Æ¾ß °Ú´Ù´Â »ý°¢µµ µì´Ï´Ù
¿¬¸»°ú ¿¬ÃÊ¿¡ ¸Ö¸® ¶³¾îÁ® ÀÖ´ø °¡Á·°ú ÇÔ²² Ä£±¸µé°ú ÇÔ²²
Áñ°Å¿î Àú³á ½ÄŹÀ» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.. ³ª´®ÀÌ ÀÖ°í Á¤¼ºÀÌ ´ã±ä
½ÄŹÀ» ÁغñÇÏ¸é¼ ÇÑ Çظ¦ º¸³»°í »õÇظ¦ ±â´ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù
 
            
    
¡¼ÁغñÇÒ Àç·á¡½
  1. ¼Ò°í±â 100 g Á¤µµ (»þºê»þºê¿ë, 1ÀκÐ)
  2. ¾ßä
     û°æä 3 °³, ¾çÆÄ ¨ö °³, ÆÄ 3 »Ñ¸®, ²¢ÀÙ 10 Àå,
     ¹èÃß ¨ö Æ÷±â, »ýÇ¥°í 7 °³,  ±×¿Ü ¹ö¼¸·ù, ¾î¹¬, ¶±±¹ ¶±
  3. ¿ìµ¿¸é ¶Ç´Â Ä®±¹¼ö
     ²ú´Â ¹°¿¡ ¸éÀ» 80 % Á¤µµ ÀÍÇô¼ °ÇÁ® ³»¾î ÁغñÇÑ´Ù
  4. ±¹¹° ¸¸µé±â Àç·á
     ¹° 3 §¤, ¸êÄ¡ 60 g, ¸¶¸¥ »õ¿ì 30 g, ¹«¿ì, ¾çÆÄ, ´Ù½Ã¸¶ 60 g,
     Á¤Á¾ 1 T, ¹Ì¸µ 1 T, °¡´Ù¶ûÀÌÆ÷ 60 g, ±¹°£Àå 1 T, ¼Ò±Ý ¾à°£
  5. ÆùÁî ¼Ò½º
     ¿ø¾×±¹¹° ¨ö C, Áø°£Àå ¨ö C, ·¹¸óÁó 1 T, ¸¶´Ã 1 T,
     ¼³ÅÁ 2 T, °íÃß°¡·ç 1 t, ´ÙÁø ÆÄ 2 T, Åë±ú 1 T
 
     
¡¼¸¸µå´Â ¹æ¹ý¡½
  1. ±¹¹° ¸¸µé±â
     ÁغñÇÑ Àç·á 4)ÀÇ ¸êÄ¡, ¸¶¸¥ »õ¿ì¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ ¹«¿ì, ¾çÆÄ¿Í
     ÇÔ²² ³Ö°í 20ºÐ Á¤µµ ²úÀÌ´Ù°¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼
     10ºÐ Á¤µµ ´Ù½Ã ²ú¿©ÁØ´Ù. ´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁ®³»°í °¡´Ù·©ÀÌÆ÷¸¦
     ³ÖÀº ÈÄ ¼¾ ºÒ¿¡¼ ´Ù½Ã ²úÀÎ ÈÄ Á¤Á¾, ¹Ì¸µÀ» ³Ö°í ±¹°£Àå,
     ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù
  2. ±¹¹°À» ²úÀÎ ÈÄ Ã¤¿¡ ¹ÞÃÄ ¸êÄ¡, »õ¿ì, ¹«¿ì, ¾çÆĵîÀ» °É·¯³½´Ù
  3. ¼Ò°í±â´Â »þºê»þºê¿ëÀ¸·Î Áغñ ÇÑ´Ù
  4. ¾ßä¿Í ¹ö¼¸, ¾î¹¬Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ¾ã°Ô ½ä¾î ³õ°í ¹èÃßµµ
     ¼Ó ¹èÃ߸¸ °ñ¶ó ³»¾î ¾ã°Ô ¼³¾î ³õ´Â´Ù
  5. Àç·á 5ÀÇ ¼Ò½º Àç·á¸¦ º¼¿¡ Àß ¼¯¾î ÆùÁî ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù
  6. ÁغñµÈ ±¹¹°À» ³¿ºñ¿¡ ºÎ¾î ²úÀÎ ÈÄ ¼Ò°í±â, ¾ßä, ¹ö¼¸, ¶±,
     ¾î¹¬À» ³Ö¾î »ì¦ ÀÍÇô °¢ Á¢½Ã¿¡ ±¹¹°°ú ÇÔ²² ´ã¾Æ ³½´Ù
  7. ¾ßä¿Í °í±â¸¦ °ÇÁ®³½ ÈÄ ³²Àº ±¹¹°¿¡ ÁغñÇÑ ¿ìµ¿ »ý¸éÀ» ³Ö¾î
     ÀÍÇô¼ °ÇÁ®³½´Ù
 
   
 
¡¼ POINT ¡½
  ±¹¹°À» ³»´Â °ÍÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ Á¡ÀÔ´Ï´Ù
  ¼Ò°í±â ´ë½Å Çع°À» ÀÌ¿ëÇؼ µå¼Åµµ ¾ÆÁÖ ÁÁ±¸¿©.. Ä®±¹¼ö¸¦
  ¿ìµ¿¸é ´ë½Å µå¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾ß䳪 °í±â°¡ ³Ê¹« ÀÍÁö ¾Êµµ·Ï
  »ì¦ ÀÍÇô °ÇÁ®³»¼ µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù
Copyright 2011 ©È£¿¬¾ö¸¶¿Í ¿ä¸®Á¶¸® All rights reserved