¾ç ³ä Ä¡ Ų
¾ÆÀ̵éÀ̳ª ¾î¸¥ ¸ðµÎ ÁÁ¾ÆÇϴ ġŲ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù
¼Ò°³ÇØ µå¸®´Â »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¼Ò½º´Â ¾î´À ¾ç³ä ġŲ º¸´Ù ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù
¸ÕÀú ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀÇ Çã¹÷´Ù¸® »ì ºÎÀ§·Î ÇÏ¿© ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½ ÈÄ
¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸°´ä´Ï´Ù.
¾ÆÀÌµé °£½Ä¿¡µµ ÁÁ±¸¿©..
¼Õ´Ô»ó¿¡ ¿Ã·Áµµ ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø´ä´Ï´Ù
¡¼ÁغñÇÒ Àç·á¡½
1.    ´ß (Thigh) 2 lbs
 ¨ç    ¼Ò±Ý 1 T, ÈÄÃß ¨ö T, °èÇÇ°¡·ç 1 T, ¿ìÀ¯ ¨ö C, ´Þ°¿ 3 °³ 
 ¨è    °¨ÀÚÀüºÐ 1 C, ¹° ¨ö C
 ¨é    È£µÎ ¶Ç´Â ¶¥Äá Àß°Ô ´ÙÁø °Í ¨ö C Á¤µµ
 ¨ê    ·¹¸ó 2 °³, ÆĽ½¸® ¾à°£(Àå½Ä¿ë)
 ¨ë    ½Ä¿ëÀ¯ ¾²´Â µ¥·Î (´ß Æ¢±â´Âµ¥ »ç¿ë)
2.    ¼Ò½º ¸¸µé±â :
¾ç³ä°£Àå 1 T, ±¼¼Ò½º 1 T, ¹Ùº£Å¥¼Ò½º 1 T, ÄÉÂý 1 T,
¹°¿³ 1 T, ¼³ÅÁ 2 T, ½ÄÃÊ 2 T, ¸Ó½ºÅÍµå ¨ö T
 
 
  
¡¼¸¸µå´Â ¹æ¹ý¡½
1. ´ßÀÇ Thigh ºÎÀ§´Â ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î
   ¼Ò±Ý,ÈÄÃß,°èÇÇ°¡·ç,¿ìÀ¯¿¡ 1 ½Ã°£ Á¤µµ Àç¿ö µÐ´Ù
 
2. °¨ÀÚÀüºÐ 1 C ¿¡ ¹° ¨ö C À» ³Ö¾î Àß ¼¯¾î ÁØ ÈÄ 1 ½Ã°£ ÀÌ»ó
   ÀüºÐÀ» °¡¶ó ¾ÉÈù´Ù
3. Àç¿ö µÐ ´ß¿¡ ´Þ°¿À» Ç®¾î ³Ö°í ´Ù½Ã °ñ°í·ç ¼¯¾î Áش٠
 
 
4. °¡¶ó ¾ÉÈù ÀüºÐ°¡·ç À§ ºÎºÐÀÇ ¹°Àº µû¶ó¼ ¹ö¸®°í ´Ü´ÜÈ÷
   ±»Àº °¨ÀÚÀüºÐÀ» ¼ÕÀ¸·Î À¸±ú¾î Àç¿ö µÐ ´ß¿¡ °ñ°í·ç ¼¯¾î
   ¹ö¹«¸°´Ù
5. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ºÎ¾î ¿¹¿À» ½ÃŲ ÈÄ(180 ¡É) ´ßÀ» Æ¢°Ü³½´Ù.
   ¹Ù»èÇÏ°Ô ÇÏ·Á¸é µÎ ¹øÀ» Æ¢°Üµµ ÁÁ´Ù   
 
    
6. ¼Ò½ºÀç·á´Â ¹Ì¸® º¼¿¡ Àß ¼¯¾î ³õ°í ´Ù¸¥ ÆÒ¿¡ Àß ¼¯¾î ÁغñÇÑ
   ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀÌ´Ù°¡ Æ¢°Ü³½ ´ßÀ» ³Ö°í ¼Ò½º°¡ °ñ°í·ç
   º£À̵µ·Ï ÇÑ ÈÄ È£µÎ³ª ¶¥Äá ´ÙÁø °ÍÀ» ³Ö°í Àß Àú¾îÁØ´Ù
 
    
7. Á¢½Ã¿¡ ·¹¸óÀ» ½ä¾î °¡Àå ÀÚ¸®¿¡ µÎ¸£°í »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ÆĽ½¸®¸¦
   ³õÀº ÈÄ ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸° ¾ç³ä ġŲÀ» °¡¿îµ¥¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù
¡¼ POINT ¡½
   ´ßÀº Çã¹÷´Ù¸® »ì ºÎÀ§·Î ¼±ÅÃÇß½À´Ï´Ù
   ¸ÕÀú ´ßÀ» ¼ÕÁú ÇÏ°í ¹Ø°£À» ÇÑ ´ÙÀ½ ¿ìÀ¯¿¡ Àç¿ö ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í
   °í±â ¸ÀÀ» ºÎµå·´°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±â±â À§ÇØ °¨ÀÚÀüºÐÀ»
   ¹°¿¡ Ç®¾î 1 ½Ã°£ÀÌ»ó °¡¶ó ¾ÉÈ÷°í ±× ÀüºÐÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
   ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½ ´ß¿¡ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¼Ò½º·Î ¹ö¹«¸®µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù
   
Copyright 2010 ©È£¿¬¾ö¸¶¿Í ¿ä¸®Á¶¸® All rights reserved