·Î±×ÀÎÁ¤º¸°¡ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸¾ÈÀ»À§ÇØ Àç·Î±×ÀÎÇØÁֽʽÿÀ.

È£¿¬¾ö¸¶¿Í ¿ä¸®Á¶¸®

¸¸µÎºú±â ºÎÅÍ "¸¸µÎ±¹".."³ª¹Ú±èÄ¡" sangok lee (solsamson) 2008-12-31  13:07:53

http://www.cyworld.com/hoyeonmomyorijori

¿À´ÃÀÌ ¿Ã ÇÑ ÇØÀÇ ¸¶Áö¸· ³¯ÀÌ¿¡¿ä. ¶Ç ÇÑ ÇØ°¡ Áö³ª ¹ö·È³ª ½Í¾î

¼­±ÛÇÁ±â¸¸ Çϱ¸¿ä.. ¾î¸±Àû °Ü¿ïö ¿Â½Ä±¸°¡ µÑ·¯ ¾É¾Æ ¸¸µÎ¸¦ ºú´ø »ý°¢ÀÌ ³ª¼­

¿À´ÃÀº ¸¸µÎ¸¦ ºú¾î ¸¸µÎ±¹À» ÁغñÇß´ä´Ï´Ù..

½Ã¿øÇÑ ³ª¹Ú±èÄ¡ÇÏ°í ÇÔ²² ¸¸µÎ±¹ ÇÑ ±×¸©, ÀÔ¸ÀÀÌ ´ç±â´õ¶ó ±¸¿©..

¿ì¸® ¹Ì¾¾´Ôµé ¿Ã ÇÑ Çصµ ¼ö°íÇϼ̱¸¿©,,

»õÇØ º¹ ¸¹ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¼¼¿ë~~

 

¸¸ µÎ ±¹

 

             

 

     

 

 

¡¼ÁغñÇÒ Àç·á¡½

 

    1. ¸¸µÎ¼Ò Àç·á

   ¹èÃß(»îÀº °Í) 1 Æ÷±â, ±èÄ¡(Àß ÀÍÀº °Í) 3 ÂÊ Á¤µµ, ¼÷ÁÖ 2 lbs

   µÎºÎ(¸¸µÎ¿ë) 1 ¸ð, ¾çÆÄ 2 °³, ´ç¸é 50 g,

   ¼Ò°í±â °¥Àº °Í 1 lbs, µÅÁö°í±â °¥Àº °Í 1 lbs 

 

  

 

 2. ¸¸µÎ¼Ò ¾ç³ä

 ¾ç³ä°£Àå 1 T, Áø°£Àå 2 T, ±¹°£Àå 1 T, ¼Ò±Ý 1 T, Âü±â¸§ 2 T

 ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í 3 T, »ý°­ ´ÙÁø °Í 2 T, ´ÙÁø ÆÄ 5 T, Á¤Á¾ 1 T,

 ÈÄÃß ¾à°£

        3. À° ¼ö

 ¹° 5 §¤, ¾çÁö¸Ó¸® ¶Ç´Â »çÅ 2 lbs, ¾çÆÄ 1 °³, ¹«¿ì 1 Å丷,

 ÆÄ 2 ´ë, ²É¼Ò±Ý 2 T, ±¹°£Àå 2 T, ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í 1 T

        4. ¼Ò±Ý 1 T, ±¹°£Àå 1 T, Âü±â¸§ 1 T, ÆÄ ´ÙÁø °Í 1 T,

      ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í 1 T, ÈÄÃß ¾à°£

  5. ¸¸µÎÇÇ ¾²´Â ´ë·Î (40 ~ 60 Àå Á¤µµ), ´Þ°¿ Áö´Ü 2 °³

 

¡¼¸¸µå´Â ¹æ¹ý¡½

 

  ¢Â À° ¼ö ³»±â

   1. Å« ³¿ºñ¿¡ Àç·á 3 ÀÇ ¹°À» ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀÎ ÈÄ¿¡ ¾çÁö¸Ó¸®,¾çÆÄ,¹«¿ì, ÆĵîÀ» ³Ö°í °í±â°¡ Ç« À;î

       Âõ±â ÁÁÀ» ¶§ ±îÁö ²úÀÎ ÈÄ, °í±â,¾çÆÄ, ¹«¿ì, ÆĵîÀº °ÇÁ® ³»°í ¼Ò±Ý, ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù

   2. °ÇÁ®³½ °í±â´Â °¡´Ã°Ô Âõ¾î Àç·á4ÀÇ ¼Ò±Ý 1 T,±¹°£Àå 1 T, Âü±â¸§1T, ÆÄ´ÙÁø °Í 1 T,

       ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í 1 T, ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í Àß ¹ö¹«·Á °í¸íÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù

    

 

  ¢Â ¸¸µÎ¼Ò ¸¸µé±â (¸¸µÎ 60°³ Á¤µµ)

    1. ¹èÃß´Â °ÑÀÙÀº ¶â¾î ³»°í ¾Ä¾î »î±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ³½ ´ÙÀ½ Ä®À» ÀÌ¿ëÇÏ¿©

        ´ÙÁö°Å³ª, Ä¿Åͱâ·Î »ì¦ °¥¾Æ ¸Á¿¡ ´ã¾Æ ²À Â¥¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù

    2. ±èÄ¡´Â ¼Ó°ú ¾ç³äÀ» Åо°í 2¿Í °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ´ÙÁ®¼­ ¸Á¿¡ ´ã¾Æ ²À Â¥¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù

    3. ¼÷ÁÖ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »îÀºÈÄ ´ÙÁ®¼­ ²À § ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù

    4. ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁ®¼­ ¸Á¿¡ ´ã¾Æ ²À Â¥¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

 

5. µÎºÎ´Â Àß°Ô À¸±ú¼­ ¸Á¿¡ ´ã¾Æ ²À Â¥¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù

6. ´ç¸éÀº ¹°¿¡ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Ç󱸾î ä¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°Å ÇÑ ÈÄ Àß°Ô

   ½ä¾î ³õ´Â´Ù

7. Å« º¼¿¡ ¼Ò°í±â, µÅÁö°í±â °¥Àº °ÍÀ» ³Ö°í Á¤Á¾, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß¿Í

   ÇÔ²² ¸¶´Ã,»ý°­,´ÙÁø Æĸ¦ ³Ö¾î Àß ¹ö¹«¸° ÈÄ, ´ÙÁ®¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°Å

   ÇÑ ¹èÃß,±èÄ¡,µÎºÎ,¼÷ÁÖ,¾çÆÄ,´ç¸éÀ» ³Ö°í ¾ç³ä°£Àå,Áø°£Àå,

   Âü±â¸§À» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯À̵µ·Ï Àß ¹ö¹«¸°´Ù   

 

 

 ¢Â ¸¸µÎ ºú±â

   - ÁغñÇÑ ¸¸µÎÇÇ¿¡ ¸¸µÎ¼Ò¸¦ ³Ö¾î ¿¹»Ú°Ô ºú´Â´Ù (20°³ Á¤µµ : 4ÀκÐ)

 

 

         

 

  ¢Â ¸¸µÎ±¹ ²úÀ̱â

   - ÁغñÇÑ À°¼ö 10 C À» ³¿ºñ¿¡ ÆÈÆÈ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¸¸µÎ 20°³ Á¤µµ¸¦

     ³Ö¾î ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ²úÀδÙ. ÀÌ ¶§ ¸¸µÎ°¡ ¶°¿À¸£¸é 3ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÎ

     ÈÄ ºÒÀ» ²ô°í ±×¸©¿¡ ¸¸µÎ¸¦ ´ã°í Âõ¾î ³õÀº °í±â ¹× ´Þ°¿Áö´Üµî

     °í¸íÀ» ¾ñ¾î ³½´Ù 

 

 

¡¼ Tip ¡½

  °Ü¿ïö ¿Â °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ¸¸µÎ¸¦ ºú°í ³²Àº ¸¸µÎ¼Ò´Â ÁöÆ۹鿡 ³ª´©¾î

  ´ã¾Æ ³Ãµ¿¿¡ º¸°üÇصµ ÁÁ°í, ³ÃÀå¿¡ º¸°üÇÒ °æ¿ì ÇϷ縦 ³Ñ±âÁö ¾Êµµ·Ï

  ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±âÈ£¿¡ µû¶ó ±èÄ¡¸¦ ´õ ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ±¸¿©, °í±â¿Í

  µÎºÎÀÇ ¾çÀº Á¦½ÃÇÑ ¾çÀ» Àß ¸ÂÃß¾î¾ß ¸¸µÎ¼Ò°¡ ºÎµå·´´ä´Ï´Ù. ¹èÃß,

  ±èÄ¡,¾çÆÄ,¼÷ÁÖµîÀ» Ä¿Åͱ⸦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© °¥À» °æ¿ì¿¡´Â Àý´ë ¿À·¡°¥Áö

  ¸»°í 3~5ÃÊ Á¤µµ ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ °¥¾Æ ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù

 

 

                                   ³ª ¹Ú ±è Ä¡

 

     

 

 

¡¼ÁغñÇÒ Àç·á¡½

 

     

 

1. ¹èÃß¼Ó 1 kg, ¹«¿ì 1 °³, ¿ÀÀÌ 2 °³, ´ç±Ù ¨ö °³, ¼Ò±Ý ¨ö C

2. ¹è ¨ö °³, ÆÄ 4 ´ë,

   ¹èÁó 1 C (¨ö °³ Á¤µµ), ¾çÆÄÁó 1 C (¨ö °³ Á¤µµ),

   ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í 2 T, »ý°­ ´ÙÁø °Í 1 T, ¸êÄ¡¾×Á£ 2 T,

   ¼³ÅÁ 1/3 C, °íÃå¹° (°íÃß°¡·ç 5 T, ¹° 2 C)

      3. ¹° 12 C, ¼Ò±Ý 2 T, ¼³ÅÁ 2 T

      

 

¡¼¸¸µå´Â ¹æ¹ý¡½

  1. °íÃå¹°À» ¸¸µé±â À§ÇØ °íÃß°¡·ç 5 T ¿¡ ¹° 2 C À» ºÎ¾î 1 ½Ã°£ ÀÌ»ó

     ³õ¾Æ µÐ´Ù

 

       

 

  2. Àç·á 1ÀÇ ¹èÃß, ¹«¿ì, ¿ÀÀÌ,´ç±ÙÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 3cm Á¤µµ »ç°¢Å©±â

     ³ª¹Ú½ä±â·Î ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á »ì¦ ¼¯¾îÁØ ÈÄ 20ºÐ Á¤µµ ÀýÀÎ ´ÙÀ½

     Å« ä ¶Ç´Â ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ³õ´Â´Ù

 

     

 

  3. ¹è ¨ö °³¸¦ °°Àº Å©±â·Î ³ª¹Ú ½ä°í, ÆÄ´Â 3 cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù

  4. ¹è ¨ö °³¿Í ¾çÆÄ ¨ö °³´Â °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ´Ù½Ã ä¿¡ ¹ÞÃÄ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î

     ´­·¯ ÁÖ¸ç °É·¯³½ Áó¸¸ »ç¿ëÇÑ´Ù.

 

  

 

  5. 1½Ã°£ ÀÌ»ó µÎ¾ú´ø °íÃß°¡·ç ¹°À» ¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ä¿¡ °É·¯ÁØ´Ù

 

   

 

  6. ¹èÃß, ¹«¿ìµî°ú ½ä¾î ³õÀº ¹è, ÆÄ¿Í Àç·á 2ÀÇ ¸ðµç ¾ç³ä ¹× ¹è¿Í

     ¾çÆÄÁó, °íÃå¹°À» Àß ¼¯¾î ÁØ´Ù

 

    

 

  1. Àç·á 3ÀÇ ¹°¿¡ ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ÀÌ°ÍÀ» ºÎ¾î Áش٠

   

 

 

 http://www.cyworld.com/hoyeonmomyorijori

 ÀúÀÇ ºí·¯±× ÁÖ¼Ò¿¹¿ä...  ^^ 

 

              Copyright 2008 ©È£¿¬¾ö¸¶¿Í ¿ä¸®Á¶¸®All rights reserved

Back ¸ñ·Ï Top