¿¹« ³ìÂ÷ ±¹¼ö
´õ¿î ¿©¸§ ¾î¶»°Ô Áö³»½Ã°í °è¼¼¿ä ?
½Ã¿øÇÑ ¿©¸§À» À§ÇÏ¿©, ´õÀ§¸¦ À̱â±â ¹Ù¶ó¸é¼ ¿¹«±¹¼ö¸¦ ÁغñÇØ
º¸¼¼¿ä¡¦
¡¼ÁغñÇÒ Àç·á¡½
1) ³ìÂ÷±¹¼ö 2 ¹À½, ¿ÀÀÌ 1 °³, ¿¹«±èÄ¡ ¾à°£
2) ¿¹«±èÄ¡ ±¹¹° 5 C
3) ¾óÀ½ 1 C
4) »ç°úÁÖ½º 1 C, ½ÄÃÊ 1 T, ¼³ÅÁ 1 t, °ÜÀÚ 1 t
¡¼¸¸µå´Â ¹æ¹ý¡½
1) Å« º¼¿¡ Àç·á 2ÀÇ ¿¹«±èÄ¡±¹¹°À» ä¿¡ ¾ç³äÀ» °É·¯³»°í ±¹¹°¸¸
ÁغñÇÑ´Ù
2) °É·¯³½ ¿¹«±èÄ¡ ±¹¹°¿¡ »ç°úÁÖ½º, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, °ÜÀÚ¸¦ ³Ö°í
°ñ°í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù
3) ²ú´Â¹°¿¡ ÁغñÇÑ ³ìÂ÷±¹¼ö¸¦ »î¾Æ ¾óÀ½¹°¿¡ Ç󱸾î Â÷°Ô ÁغñÇÑ´Ù
4) »îÀº ±¹¼ö¸¦ ¶Ç¾Æ¸®¸¦ Ʋ¾î º¼¿¡ ´ã°í ¿¹«±èÄ¡±¹¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô
ºÎ¾î ÁÖ°í °¡´Ã°Ô ä ½ä¾î ³õÀº ¿ÀÀÌ¿Í ¿¹«±èÄ¡¸¦ °í¸íÀ¸·Î
¿Ã·Á ÁØ´Ù
5) ±âÈ£¿¡ µû¶ó ±¹¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ̳ª ±¹°£ÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾à°£ÀÇ °£À»
Çصµ ÁÁ½À´Ï´Ù
¢Â ±¹¼ö ¸ÀÀÖ°Ô »î´Â ¹ý ¢Â
³ÐÀº ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô ³ÖÀº ´ÙÀ½, ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£¸¸ ³Ö¾î¼ ÆÈÆÈ
²úÀÔ´Ï´Ù.
±¹¼ö¸¦ ³ÖÀ» ¶§´Â ¹¶Ä¡·Î ³ÖÁö ¸¶½Ã°í Ç®¾îÇìÄ¡µíÀÌ Èð¾î¼ ³Ö°í,
±¹¼ö¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½¿¡´Â ³ª¹«Á£°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Çѹø Àú¾îÁÝ´Ï´Ù...
±¹¼ö°¡ ²úÀ¸¸é ³ÑÄ¡Áö ¾Ê°Ô °ÅÇ°ÀÌ ºÎ~ ¿Ã¶ó¿É´Ï´Ù.
±×¸©¿¡ Âù¹°À» ÁغñÇÏ¿© µÎ°í,
°ÅÇ°À» °¡¶ó ¾ÉÈ÷´Â ±âºÐÀ¸·Î À§¿¡ ´Ù Âù¹°À» »± µÑ·¯¼ ºÎ¾îÁÖ¾î,
°ÅÇ°À» °¡¶ó ¾ÉÈ÷°í, ±¹¼ö´Â Á¥Áö ¸»°í ´Ù½Ã ²ú±â¸¦ ±â´Ù¸³´Ï´Ù.
µÎ ¹ø Á¤µµ µÇÇ®ÀÌ Çϸé, ¼Ò¸é°ú Á߸éÀº °ÅÀÇ Àʹ´ä´Ï´Ù.
Âü°íÀûÀ¸·Î ¸Þ¹Ð±¹¼ö´Â 3¹ø Á¤µµ °ÅÇ°À» °¡¶ó¾ÉÈ÷¸é ÀÍ´Â ´ä´Ï´Ù.
Âù¹°À» ³ÖÀº ´ÙÀ½¿¡´Â Á£Áö ¸»°í ´Ù½Ã °ÅÇ°ÀÌ ÀϾ ¶§±îÁö ±â´Ù
¸³´Ï´Ù. ºÒÈ®½ÇÇÏ´Ù°í ´À²¸Áö¸é ÇÑ°¡´Ú °ÇÁ®¼ Âù¹°¿¡ Ç󱸾î
µå¼Åº¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Å« ±×¸©¿¡ Âù¹°À» ÁغñÇÏ¿© µÓ´Ï´Ù.
¾î¸§À» ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.
(¾óÀ½¹°ÀÌ Â̱êÇÑ ±¹¼ö¸¦ ¸¸µå´Â ºñ¹ý Áß¿¡ Çϳª ¶ø´Ï´Ù. ^^)
µÎ ¹ø ²ú¾î¼ °ÅÇ°À» °¡¶ó ¾ÉÈù ´ÙÀ½¿¡´Â ü¿¡ ½ñ¾Æ ¶ß°Å¿î ¹°À»
¹ö¸®°í,
Âù¹°¿¡ Ç󱸾î .. ¶ß°Å¿î ±â¸¦ »« ´ÙÀ½(2¹ø Á¤µµ Ç󱸰í....)
¸¶Áö¸· Çó±ÀÀº ¾ó¸§¹°¿¡ Àß Èçµé¾î¼ Ç󱸾î ÁÝ´Ï´Ù.
¾óÀ½¹°¿¡ Çó±º ¼Ò¸éÀº
ÀÏ Àκо¿ ¹¶Ä¡°Å³ª(¶Ç¾Æ¸®¸¦ Ʋ¾î¼) ¹Ù±¸´Ï¿¡ ¹ÞÃļ ¹°±â¸¦ »®´Ï´Ù.
¿¹« ¹°±èÄ¡ ´ã±×±â
¿¹«±¹¼ö¸¦ ¸¸µé±â Àü¿¡ ¿¹«±èÄ¡¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ´ã±×¾î¾ß °ÚÁö¿ä !!!
¿©¸§Ã¶¿¡ ¿¹«±èÄ¡´Â ÀÔ¸ÀÀ» µ¸±¸±â¿¡µµ ÁÁ°í ÀÌ·¸°Ô ±¹¼ö³ª ³Ã¸é¿¡
±¹¹°À»ÀÌ¿ëÇصµ ÁÁ´ä´Ï´Ù
¡¼ÁغñÇÒ Àç·á¡½
1) ¿¹« 10 ´Ü, Dz¹èÃß 4 ´Ü, ±½Àº ¼Ò±Ý 1 ¨ö C Á¤µµ
2) Âý½ÒÇ® 10 C
: ¹° 10 C, ¹Ð°¡·ç ¨ö C, Âý½Ò°¡·ç ¨ö C, ººÀº Äá°¡·ç ¨ö C,
¼Ò±Ý 1 T
3) ºÓÀº °íÃß 200 g (12°³ Á¤µµ), °íÃß°¡·ç ¨ö C, »ç°ú 1 °³,
¾çÆÄ 1 °³, ¸¶´Ã´ÙÁø°Í 1 C, »ý°´ÙÁø°Í ¨ù C, Âý½ÒÇ® 2 C
4) ¸êÄ¡¾×Á£ 1 C, °Ô¼Ò½º 1 C, °íÃß°¡·ç 1 C, ¼³ÅÁ 5 T, ²É¼Ò±Ý 5 T
5) ¿ÀÀÌ 5 °³, ÆÄ 2 ´Ü, Dz°íÃß 5 °³
¡¼¸¸µå´Â ¹æ¹ý¡½
1) ¿¹«, Dz¹èÃß ´Ùµë±â
- ¿¹«ÀÇ ³¡ ¾ï¼¾ ºÎºÐÀº Àß¶ó¼ ¹ö¸®°í, ¾à 5 §¯ Á¤µµÀÇ ±æÀÌ·Î
¿¹«¸¦ À߶ó ³õ°í, »çÁø°ú °°ÀÌ ¸Ó¸®ÂÊ ¹«¿ì´Â Ä®·Î ±Ü¾î ²®ÁúÀ»
¹þ±â¾î ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥´Ù
- Dz¹èÃß(¾ó°¥ÀÌ)ÀÇ ¾ï¼¾ °ÑºÎºÐÀº »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¿¬ÇÑ ¼ÓºÎºÐÀ»
¿¹«¿Í ºñ½ÁÇÑ ±æÀÌ·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù
- ´Ùµë¾î À߶ó ³õÀº ¿¹«¿Í Dz¹èÃß´Â È帣´Â ¹°¿¡ 3 ¹ø Á¤µµ
±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù
- ÆÄ´Â ¾Ä¾î¼ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ³õ°í, ¿ÀÀÌ´Â ¿¹«¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î
¾ã°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù
2) ¿¹«, Dz¹èÃß ÀýÀ̱â
- Å« ´Ù¶óÀÌ¿¡ ¾Ä¾î ³õÀº ¿¹«¿Í Dz¹èÃ߸¦ ³× ´Ù¼¸¹ø¿¡ ³ª´©¾î
´ãÀ¸¸é¼ Áß°£ Áß°£ ÁغñÇÑ ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ÁØ ÈÄ ºó ´Ù¶óÀÌ¿¡
¹°À» ´ã¾Æ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ³õÀº ¿¹«¿Í Dz¹èÃ߸¦ ´·¯ÁØ´Ù.
- ¿¹«¿Í Dz¹èÃ߸¦ ÀýÀÌ´Â ½Ã°£Àº 3 ~ 4 ½Ã°£ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù
- ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ù º¸´Ù Áß¿äÇϸç, ÀýÀÌ´Â ½Ã°£
¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀýÀ̱⠽ÃÀÛÇÑÁö 2 ½Ã°£ Á¤µµ Áö³ ÈÄ µÚÁý¾î
ÁÖ¾î¾ß °ñ°í·ç Àß Àý¿©Áø´Ù
- 3 ~ 4 ½Ã°£ ÈÄ Àý¿©Áø ¿¹«¿Í Dz¹èÃ߸¦ È帥 ¹°¿¡ 2 ¹ø Á¤µµ
»ì¦ Á¶½É½º·´°Ô ¾Ä¾î ÁØ´Ù. À̶§ ³Ê¹« ¼¼°Ô ¾ÄÀ¸¸é Dz³»°¡
³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶½É½º·´°Ô »ì»ì ¾Äµµ·Ï ÇÑ´Ù
2) ¾ç³ä ¸¸µé±â
- ³¿ºñ¿¡ ÁغñÇÑ Àç·á 2ÀÇ ¹°, Âý½Ò°¡·ç, ¹Ð°¡·ç, ººÀºÄá°¡·ç,
¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾î ÁØ ÈÄ ÁߺҷΠ°¡¿ÇÏ¿© ²úÀδÙ. À̶§
¸ù¿ì¸®°¡ ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ²ú´Â µ¿¾È °è¼Ó Àú¾î ÁÖ¸é¼ Âý½ÒÇ®À»
¸¸µé°í, ½ÄÇô¼ ÁغñÇØ ³õ´Â´Ù.
- ¹Í¼±â³ª Ä¿Åͱ⿡ ºÓÀº°íÃß, °íÃß°¡·ç, Âý½ÒÇ® 1 C À» ³Ö°í
°¥¾ÆÁØ´Ù
- °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ²®ÁúÀ» ¹þ±ä »ç°ú, ¾çÆÄ, Âý½ÒÇ® 1 C À» ³Ö°í
°ö°Ô °¥¾ÆÁØ´Ù
3) ¹ö¹«¸®±â
- Àý¿©¼ ¾Ä¾î ³õÀº ¿¹«¿Í Dz¹èÃ߸¦ Å« ´Ù¶óÀÌ¿¡ ´ã¾Æ ¸¸µé¾î
³õÀº ¾ç³ä°ú ÁغñÇÑ 4 ÀÇ Àç·á ¾ç³äµéÀ» ¸ðµÎ ³Ö°í ³²Àº
Âý½ÒÇ® 8 C °ú ½ä¾î ³õÀº ÆÄ, ¿ÀÀ̸¦ ÇÔ²² ´ã¾Æ »ì»ì ¹ö¹«¸°´Ù
- »ý¼ö 10 C À» ¿¹«¿Í ¾ç³äÀ» ¹ö¹«¸®¸é¼ ºÎ¾îÁØ´Ù.
¡¼ TIP ¡½
´õ¿î ¿©¸§Ã¶¿¡ ½Ì½ÌÇÏ°í ¿¬ÇÑ ¿¹«¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ±èÄ¡¸¦ ´ã±×´Â ¸ÀÀ»
´À²¸ º¸µµ·Ï Çϼ¼¿ä. ¿¹«±èÄ¡ ±¹¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±¹¼ö³ª ³Ã¸éÀ» µå¼Åµµ
ÁÁ°í ¿¹«±èÄ¡¿Í °£´ÜÇÑ ³ª¹°°ú ÇÔ²² ¸ÅÄÞÇÑ °íÃßÀå¿¡ ºñº µå½Ã¸é
ÀÌ ¶ÇÇÑ ¸ÀÀÖ´Â ¿¹«±èÄ¡ ºñºö¹ä À̶ø´Ï´Ù
Copyright 2008 ©È£¿¬¾ö¸¶¿Í ¿ä¸®Á¶¸® All rights reserved