·Î±×ÀÎÁ¤º¸°¡ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸¾ÈÀ»À§ÇØ Àç·Î±×ÀÎÇØÁֽʽÿÀ.

È£¿¬¾ö¸¶¿Í ¿ä¸®Á¶¸®

"¿­¹« ³ìÂ÷ ±¹¼ö" ¿Í "¿­¹« ¹°±èÄ¡ ´ã±×±â" sangok lee (solsamson) 2008-07-31  12:43:19

 

¿­¹« ³ìÂ÷ ±¹¼ö

 

´õ¿î ¿©¸§ ¾î¶»°Ô Áö³»½Ã°í °è¼¼¿ä ?

½Ã¿øÇÑ ¿©¸§À» À§ÇÏ¿©, ´õÀ§¸¦ À̱â±â ¹Ù¶ó¸é¼­ ¿­¹«±¹¼ö¸¦ ÁغñÇØ

º¸¼¼¿ä¡¦

 

 

       

 

 

¡¼ÁغñÇÒ Àç·á¡½

  1) ³ìÂ÷±¹¼ö 2 ¹­À½, ¿ÀÀÌ 1 °³, ¿­¹«±èÄ¡ ¾à°£

  2) ¿­¹«±èÄ¡ ±¹¹° 5 C

  3) ¾óÀ½ 1 C

  4) »ç°úÁÖ½º 1 C, ½ÄÃÊ 1 T, ¼³ÅÁ 1 t, °ÜÀÚ 1 t

             

¡¼¸¸µå´Â ¹æ¹ý¡½

1)    Å« º¼¿¡ Àç·á 2ÀÇ ¿­¹«±èÄ¡±¹¹°À» ä¿¡ ¾ç³äÀ» °É·¯³»°í ±¹¹°¸¸

ÁغñÇÑ´Ù

  2) °É·¯³½ ¿­¹«±èÄ¡ ±¹¹°¿¡ »ç°úÁÖ½º, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, °ÜÀÚ¸¦ ³Ö°í

     °ñ°í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù

  3) ²ú´Â¹°¿¡ ÁغñÇÑ ³ìÂ÷±¹¼ö¸¦ »î¾Æ ¾óÀ½¹°¿¡ Ç󱸾î Â÷°Ô ÁغñÇÑ´Ù

  4) »îÀº ±¹¼ö¸¦ ¶Ç¾Æ¸®¸¦ Ʋ¾î º¼¿¡ ´ã°í ¿­¹«±èÄ¡±¹¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô

     ºÎ¾î ÁÖ°í °¡´Ã°Ô ä ½ä¾î ³õÀº ¿ÀÀÌ¿Í ¿­¹«±èÄ¡¸¦ °í¸íÀ¸·Î

     ¿Ã·Á ÁØ´Ù

  5) ±âÈ£¿¡ µû¶ó ±¹¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ̳ª ±¹°£ÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾à°£ÀÇ °£À»

     Çصµ ÁÁ½À´Ï´Ù

 

     

 

 

                 

 

¢Â ±¹¼ö ¸ÀÀÖ°Ô »î´Â ¹ý ¢Â

 

³ÐÀº ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô ³ÖÀº ´ÙÀ½, ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£¸¸ ³Ö¾î¼­ ÆÈÆÈ

²úÀÔ´Ï´Ù.

±¹¼ö¸¦ ³ÖÀ» ¶§´Â ¹¶Ä¡·Î ³ÖÁö ¸¶½Ã°í Ç®¾îÇìÄ¡µíÀÌ Èð¾î¼­ ³Ö°í,  

±¹¼ö¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½¿¡´Â ³ª¹«Á£°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Çѹø Àú¾îÁÝ´Ï´Ù...

±¹¼ö°¡ ²úÀ¸¸é ³ÑÄ¡Áö ¾Ê°Ô °ÅÇ°ÀÌ ºÎ~ ¿Ã¶ó¿É´Ï´Ù.

±×¸©¿¡ Âù¹°À» ÁغñÇÏ¿© µÎ°í,

°ÅÇ°À» °¡¶ó ¾ÉÈ÷´Â ±âºÐÀ¸·Î À§¿¡ ´Ù Âù¹°À» »± µÑ·¯¼­ ºÎ¾îÁÖ¾î,

°ÅÇ°À» °¡¶ó ¾ÉÈ÷°í, ±¹¼ö´Â Á¥Áö ¸»°í ´Ù½Ã ²ú±â¸¦ ±â´Ù¸³´Ï´Ù.

 

µÎ ¹ø Á¤µµ µÇÇ®ÀÌ Çϸé, ¼Ò¸é°ú Á߸éÀº °ÅÀÇ Àʹ´ä´Ï´Ù.

 

Âü°íÀûÀ¸·Î ¸Þ¹Ð±¹¼ö´Â 3¹ø Á¤µµ °ÅÇ°À» °¡¶ó¾ÉÈ÷¸é ÀÍ´Â ´ä´Ï´Ù.

Âù¹°À» ³ÖÀº ´ÙÀ½¿¡´Â Á£Áö ¸»°í ´Ù½Ã °ÅÇ°ÀÌ ÀϾ ¶§±îÁö ±â´Ù

¸³´Ï´ÙºÒÈ®½ÇÇÏ´Ù°í ´À²¸Áö¸é ÇÑ°¡´Ú °ÇÁ®¼­ Âù¹°¿¡ Ç󱸾î

µå¼Åº¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.

 

Å« ±×¸©¿¡ Âù¹°À» ÁغñÇÏ¿© µÓ´Ï´Ù.

¾î¸§À» ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.

(¾óÀ½¹°ÀÌ Â̱êÇÑ ±¹¼ö¸¦ ¸¸µå´Â ºñ¹ý Áß¿¡ Çϳª ¶ø´Ï´Ù. ^^)

 

µÎ ¹ø ²ú¾î¼­ °ÅÇ°À» °¡¶ó ¾ÉÈù ´ÙÀ½¿¡´Â ü¿¡ ½ñ¾Æ ¶ß°Å¿î ¹°À»

¹ö¸®°í,

Âù¹°¿¡ Ç󱸾î .. ¶ß°Å¿î ±â¸¦ »« ´ÙÀ½(2¹ø Á¤µµ Ç󱸰í....)

¸¶Áö¸· Çó±ÀÀº ¾ó¸§¹°¿¡ Àß Èçµé¾î¼­ Ç󱸾î ÁÝ´Ï´Ù.

 

¾óÀ½¹°¿¡ Çó±º ¼Ò¸éÀº 

ÀÏ Àκо¿ ¹¶Ä¡°Å³ª(¶Ç¾Æ¸®¸¦ Ʋ¾î¼­) ¹Ù±¸´Ï¿¡ ¹ÞÃļ­ ¹°±â¸¦ »®´Ï´Ù.

 

 

 

¿­¹« ¹°±èÄ¡ ´ã±×±â

 

 

¿­¹«±¹¼ö¸¦ ¸¸µé±â Àü¿¡ ¿­¹«±èÄ¡¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ´ã±×¾î¾ß °ÚÁö¿ä !!!

¿©¸§Ã¶¿¡ ¿­¹«±èÄ¡´Â ÀÔ¸ÀÀ» µ¸±¸±â¿¡µµ ÁÁ°í ÀÌ·¸°Ô ±¹¼ö³ª ³Ã¸é¿¡

±¹¹°À»ÀÌ¿ëÇصµ ÁÁ´ä´Ï´Ù

 

      

 

 

 

¡¼ÁغñÇÒ Àç·á¡½

  1) ¿­¹« 10 ´Ü, Dz¹èÃß 4 ´Ü, ±½Àº ¼Ò±Ý 1 ¨ö C Á¤µµ

  2) Âý½ÒÇ® 10 C

     : ¹° 10 C, ¹Ð°¡·ç ¨ö C, Âý½Ò°¡·ç ¨ö C, ººÀº Äá°¡·ç ¨ö C,

       ¼Ò±Ý 1 T

  3) ºÓÀº °íÃß 200 g (12°³ Á¤µµ), °íÃß°¡·ç ¨ö C, »ç°ú 1 °³,

     ¾çÆÄ 1 °³, ¸¶´Ã´ÙÁø°Í 1 C,  »ý°­´ÙÁø°Í ¨ù C, Âý½ÒÇ® 2 C

4) ¸êÄ¡¾×Á£ 1 C, °Ô¼Ò½º 1  C, °íÃß°¡·ç 1 C, ¼³ÅÁ 5 T, ²É¼Ò±Ý 5 T

5) ¿ÀÀÌ 5 °³, ÆÄ 2 ´Ü, Dz°íÃß 5 °³

 

 

     

 

 

¡¼¸¸µå´Â ¹æ¹ý¡½

  1) ¿­¹«, Dz¹èÃß ´Ùµë±â

    - ¿­¹«ÀÇ ³¡ ¾ï¼¾ ºÎºÐÀº Àß¶ó¼­ ¹ö¸®°í, ¾à 5 §¯ Á¤µµÀÇ ±æÀÌ·Î

      ¿­¹«¸¦ À߶ó ³õ°í, »çÁø°ú °°ÀÌ ¸Ó¸®ÂÊ ¹«¿ì´Â Ä®·Î ±Ü¾î ²®ÁúÀ»

      ¹þ±â¾î ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥´Ù

    - Dz¹èÃß(¾ó°¥ÀÌ)ÀÇ ¾ï¼¾ °ÑºÎºÐÀº »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¿¬ÇÑ ¼ÓºÎºÐÀ»

      ¿­¹«¿Í ºñ½ÁÇÑ ±æÀÌ·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù

    - ´Ùµë¾î À߶ó ³õÀº ¿­¹«¿Í Dz¹èÃß´Â È帣´Â ¹°¿¡ 3 ¹ø Á¤µµ

      ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù

    - ÆÄ´Â ¾Ä¾î¼­ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ³õ°í, ¿ÀÀÌ´Â ¿­¹«¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î

      ¾ã°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù

 

       

 

 

   2) ¿­¹«, Dz¹èÃß ÀýÀ̱â

    - Å« ´Ù¶óÀÌ¿¡ ¾Ä¾î ³õÀº ¿­¹«¿Í Dz¹èÃ߸¦ ³× ´Ù¼¸¹ø¿¡ ³ª´©¾î

      ´ãÀ¸¸é¼­ Áß°£ Áß°£ ÁغñÇÑ ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ÁØ ÈÄ ºó ´Ù¶óÀÌ¿¡

      ¹°À» ´ã¾Æ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ³õÀº ¿­¹«¿Í Dz¹èÃ߸¦ ´­·¯ÁØ´Ù.

    - ¿­¹«¿Í Dz¹èÃ߸¦ ÀýÀÌ´Â ½Ã°£Àº 3 ~ 4 ½Ã°£ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù

    - ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ù º¸´Ù Áß¿äÇϸç, ÀýÀÌ´Â ½Ã°£

      ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀýÀ̱⠽ÃÀÛÇÑÁö 2 ½Ã°£ Á¤µµ Áö³­ ÈÄ µÚÁý¾î

      ÁÖ¾î¾ß °ñ°í·ç Àß Àý¿©Áø´Ù

    - 3 ~ 4 ½Ã°£ ÈÄ Àý¿©Áø ¿­¹«¿Í Dz¹èÃ߸¦ È帥 ¹°¿¡ 2 ¹ø Á¤µµ

      »ì¦ Á¶½É½º·´°Ô ¾Ä¾î ÁØ´Ù. À̶§ ³Ê¹« ¼¼°Ô ¾ÄÀ¸¸é Dz³»°¡

      ³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶½É½º·´°Ô »ì»ì ¾Äµµ·Ï ÇÑ´Ù

 

       

 

 

  2) ¾ç³ä ¸¸µé±â

    - ³¿ºñ¿¡ ÁغñÇÑ Àç·á 2ÀÇ ¹°, Âý½Ò°¡·ç, ¹Ð°¡·ç, ººÀºÄá°¡·ç,

      ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾î ÁØ ÈÄ ÁߺҷΠ°¡¿­ÇÏ¿© ²úÀδÙ. À̶§

      ¸ù¿ì¸®°¡ ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ²ú´Â µ¿¾È °è¼Ó Àú¾î Áָ鼭 Âý½ÒÇ®À»

      ¸¸µé°í, ½ÄÇô¼­ ÁغñÇØ ³õ´Â´Ù.     

    - ¹Í¼­±â³ª Ä¿Åͱ⿡ ºÓÀº°íÃß, °íÃß°¡·ç, Âý½ÒÇ® 1 C À» ³Ö°í

      °¥¾ÆÁØ´Ù

    - °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ²®ÁúÀ» ¹þ±ä »ç°ú, ¾çÆÄ, Âý½ÒÇ® 1 C À» ³Ö°í

      °ö°Ô °¥¾ÆÁش٠

 

       

  

 

  3) ¹ö¹«¸®±â

     - Àý¿©¼­ ¾Ä¾î ³õÀº ¿­¹«¿Í Dz¹èÃ߸¦ Å« ´Ù¶óÀÌ¿¡ ´ã¾Æ ¸¸µé¾î

       ³õÀº ¾ç³ä°ú ÁغñÇÑ 4 ÀÇ Àç·á ¾ç³äµéÀ» ¸ðµÎ ³Ö°í ³²Àº

       Âý½ÒÇ® 8 C °ú ½ä¾î ³õÀº ÆÄ, ¿ÀÀ̸¦ ÇÔ²² ´ã¾Æ »ì»ì ¹ö¹«¸°´Ù

     - »ý¼ö 10 C À» ¿­¹«¿Í ¾ç³äÀ» ¹ö¹«¸®¸é¼­ ºÎ¾îÁØ´Ù.

 

            

 

 

 

 

¡¼ TIP ¡½

 

 ´õ¿î ¿©¸§Ã¶¿¡ ½Ì½ÌÇÏ°í ¿¬ÇÑ ¿­¹«¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ ±èÄ¡¸¦ ´ã±×´Â ¸ÀÀ»

 ´À²¸ º¸µµ·Ï Çϼ¼¿ä. ¿­¹«±èÄ¡ ±¹¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±¹¼ö³ª ³Ã¸éÀ» µå¼Åµµ

 ÁÁ°í ¿­¹«±èÄ¡¿Í °£´ÜÇÑ ³ª¹°°ú ÇÔ²² ¸ÅÄÞÇÑ °íÃßÀå¿¡ ºñº­ µå½Ã¸é

 ÀÌ ¶ÇÇÑ ¸ÀÀÖ´Â ¿­¹«±èÄ¡ ºñºö¹ä À̶ø´Ï´Ù

 

 

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