·Î±×ÀÎÁ¤º¸°¡ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸¾ÈÀ»À§ÇØ Àç·Î±×ÀÎÇØÁֽʽÿÀ.

Á¶¾ØÀÇ È¨¸ÞÀÌµå ¸¾¸¶

🍁 ¶¯½º±âºù µð³Ê ÃÑÁ¤¸® & °í±â¿Í Àß ¾î¿ï¸®´Â"Å©·£º£¸® ·¤¸®½¬" Joanne Rhee (Glennymom) 2020-11-15  14:01:38

 

Èûµç ½Ã±â º¸³»½Ã´À¶ó ¿©·¯¸ð·Î °í»ý ¸¹À¸½Å ¾î¸Ó´Ôµé

¸ðµÎ °Ç°­È÷ Àß Áö³»°í °è½Ã´ÂÁö¿ä?



±Ý³â¿¡µµ ¾î±è¾øÀÌ Ãß¼ö°¨»çÀýÀº ´Ù°¡¿À°í

Ȥ½Ã¶óµµ Áý¿¡¼­

°£´ÜÇÏ°Ô³ª¸¶ »óÀ» Â÷¸®½Ã´Â ¾î¸Ó´ÔµéÀ» À§ÇØ

¿¹³â¿¡ ¿Ã·È´ø °¨»çÀý ·¹¼­ÇÇ¿Í ÇÔ²²

NPR ¶óµð¿À ¹æ¼ÛÀÇ ¼öÀÜ ½ºÅĹö±× ±âÀÚ´Ô ½Ã¾î¸Ó´ÔÀÇ 

À¯¸íÇÑ Å©·£º£¸® ·¼¸®½¬ ·¹¼­ÇǸ¦ 

»ì¦ Á¦ ½Ä´ë·Î º¯ÇüÇÏ¿© ¿©·¯ºÐµé°ú ÇÔ²² ³ª´©¾î º¸¾Æ¿ä.


¿À¸®Áö³Î ·¹¼­ÇÇ¿¡ µé¾î°¡´Â Àç·áÁß¿¡

»ç¿ì¾î Å©¸²Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î 

"ÀúÈñ Çѱ¹ ÁֺδԵéÀº Àß »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã°ÚÁö"¶ó¸ç...

 È¥ÀÚ ÃßÃøÇÏ°í

±×·¡µµ ¿©´À ÁýÀ̳ª Ç×»ó ´Ù °¡Áö°í °è½Ç ¹ýÇÑ 

Å©¸²Ä¡Áî¿Í ¿ä°ÅÆ®·Î º¯ÇüÇؼ­ ¸¸µé¾î º¸¾Ò¾î¿ä.

(Ȥ½Ã¶óµµ Áý¿¡¼­ ¸Æ½ÃÄ­ ¿ä¸® Àß ÇØ µå½Ã°í »ç¿ì¾î Å©¸² Àß È°¿ëÇϽô ¾î¸Ó´Ôµé °è½Ã¸é »ç¿ì¾îÅ©¸²À¸·Î ÇϽñ¸¿ä.)


ÀÌ ·¼¸®½¬´Â ¸¸µé¾î¼­ ²Ç²Ç ¾ó·Á ³õÀ¸½Ã°í

»ó¿¡ ³»½Ã±â Àü¿¡ ²¨³»¼­ »ì¾óÀ½ÀÌ ÀÖ´Â ¹ÝÂë ¾ð »óÅ·Π¼­ºù ÇÏ½Ã¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ±¸¿ä.


±×¸®°í ¿©´À °í±â ·¹¼­ÇÇ¿Í ÇÔ²² °çµé¿© µå½Ã±â 

ÁÁÀ¸½Ç°Å¶ó »ý°¢ÀÌ µé¾î¿ä.


¾ó·Á ³õÀº ·¼¸®½¬¶ó Çѹø ¸¸µé¾î ³õÀ¸½Ã¸é

¿À·£ µ¿¾È µå½Ç ¼ö À־ ÆíÇϽôÏ

ÀÜ¶à ¸¸µé¾î¼­ ¾óÀ½ Æ®·¹ÀÌ¿¡ Çϳª¾¿ ¾ó·Á ³õÀ¸½Ã°í »ç¿ëÇϽøé

´õ¿í ÆíÇϽø®¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.


±×¸®°í ÀÌ Å©·»º£¸® ·¤¸®½¬°¡ »ó´çÈ÷ ½Å¼±ÇÏ°í »óÅ­´ÞÄÞ Çϸ鼭 Åå½î´Â °ÜÀÚÀÇ ¸ÀÀÌ Ã·°¡µÇ¾î

°í±â ±¸À̿͵µ »ó´çÈ÷ Àß ¾î¿ï·Á¿ä.


Ãß¼ö°¨»çÀý ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ÇѺÀÁö ¸¸µé¾î ³õÀ¸½Ã¸é

°í±â µå½Ç ¶§ ¸¶´Ù ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Â

·¤¸®½¬°¡ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.


±×·³, ·¹¼­ÇÇ µé¾î°¥²²¿ä.




Mama Stamberg's Cranberry Relish (¿À¸®Áö³Î ·¹¼­ÇÇ)

2 cups whole raw cranberries, washed

1 small onion

3/4 cup sour cream

1/2 cup sugar

2 tablespoons horseradish from a jar ("red is a bit milder than white")


·¹¼­ÇÇ ¿Ü ±â»ç´Â ¾Æ·¡ ¸µÅ©·Î °¡½Ã¸é µÇ¼¼¿ä.

https://www.npr.org/2006/11/23/4176014/mama-stambergs-cranberry-relish-recipe



Å©·£º£¸® ·¼¸®½¬ Æ®À§½ºÆ® ¹öÀü ·¹¼­ÇÇ


Å©·»º£¸® 2ÄÅ (ÇѺÀÁö)

¾çÆÄ Áß »çÀÌÁî ¹Ý°³

Å©¸²Ä¡Áî 2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬

Áý¿¡ ÀÖ´Â ¿ä°ÅÆ® (Ç÷¹ÀÎ/¹Ù´Ò¶ó/¶Ç´Â °úÀÏ ¿ä°ÅÆ®, ±×¸¯ ¿ä°ÅÆ® ´Ù ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.) 2/3 ÄÅ

(´Ü, ±×¸¯ ¿ä°ÅÆ®·Î ÇÏ½Ç ¶§´Â ¹°À» Á¶±Ý ¼¯¾î¼­ ³Ê¹« µÇÁö ¾Êµµ·Ï Á¶Àý ÇØ ÁÖ½Ã¸é µÇ¼Å¿ä.)

ÄÉÀÎ ¼³ÅÁ 1/4 ÄÅ

Ȧ½º·¡µð½¬ 2 ½ºÇ¬





Àç·á Áغñ°¡ ´Ù µÇ¼ÌÀ¸¸é Å©·£º£¸®´Â ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î¼­ ¹°±â »© Áֽñ¸¿ä.
Ǫµå ÇÁ·Î¼¼¼­°¡ ÀÖ¾î¾ß Çϴµ¥ Ȥ½Ã¶óµµ ¾øÀ¸½Å ºÐµéÀº ¹Í¼­±â¿¡ Çϼŵµ ¹«¹æ ÇÒ °Í °°¾Æ¿ä.
±ú²ýÈ÷ ¾ÄÀº Å©·£º£¸®¿Í ¾çÆÄ, ¼³ÅÁ, Å©¸²Ä¡Áî, ¿ä°ÅÆ®, Ȧ½º·¡µð½¬ ´Ù ³Ö¾î¼­


ÀÌ·¸°Ô ¿ÏÀüÈ÷ °¥¾Æ ÁÖ½Ã¸é µÇ¼¼¿ä. ±×³É ¿ÏÀüÈ÷ °¥¾Æ ÁÖ½Ã¸é µÇ¼¼¿ä. ¾î·ÆÁö ¾ÊÀ¸¼Å¿ä.


»öµµ ³Ê¹« À̻ڰí Ȧ½º·¡µð½¬ ¶§¹®¿¡ ¸Àµµ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä.  
±×¸®°í ¼³ÅÁÀÌ µé¾î°¡ ´Þ´Þ±¸¸® Çϸ鼭µµ Åå½î´Â ¾Ë½ÎÇÔÀÌ °í±â À½½Ä°ú ³Ê¹« 
Àß ¾î¿ï¸®´Â ·¤¸®½¬°¡ µÇ¸®¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. 

Á¦°¡ ¿À¸®Áö³Î ·¹¼­ÇÇ¿¡¼­ ¼³ÅÁÀ» ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¿©¼­ Çߴµ¥µµ ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä. 
Ȥ½Ã Àú¿Í °°ÀÌ ÇØ º¸½Ã°í ¿ì¸®ÁýÀº ¼³ÅÁÀÌ ±×·¡µµ Á¶±Ý ´õ µé¾î°¡¾ß
¸ÀÀÖ°Ú´Ù ÇϽøé 1/2ÄÅ ³ÖÀ¸¼Å¼­ Çϼŵµ ÁÁÀ¸½Ç °Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.



±×·³ ´Ù ¸¸µé¾îÁø ·¤¸®½¬´Â ÅëÀ̳ª ¾ÆÀ̽º Æ®·¹ÀÌ¿¡ ³Ö¾î ²Ç²Ç ¾ó·Á Áֽñ¸¿ä.


»ó¿¡ ³»½Ã±â Àü ÇÑ 10ºÐ Âë ½Ç¿Â¿¡ ²¨³» ³õÀ¸¼Ì´Ù°¡
¹ÝÂë ¾ó¾î ÀÖ´Â »ç°¢ »ç°¢ÇÑ »óÅ·Î
ÀÌ»Û ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¼­ºù ÇÏ½Ã¸é µÇ¼¼¿ä.




±×¸®°í ½ºÀ­ÇÑ ¾ä µð½¬°¡ ±×´Ú ´ç±âÁö ¾Ê´Â´Ù ÇϽô ºÐµéÀº


Æ÷±ÙÇÏ°Ô °¨ÀÚ Âî½Ã±¸, ºê·ÎÄݸ®´Â ´ëÄ¡°Å³ª »ì¦ÂǼ­ ²É¼ú ºÎºÎ¸¸ °¡À§·Î ½ÖµÕ ½ÖµÕ ÇϽñ¸



¿ìÀ¯ Á¶±Ý ³Ö°í, ¼Ò±Ý ³Ö°í, ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ Á¶±Ý ³Ö¾î¼­

¸Å½¬ ÇØ ÁÖ½Ã¸é µÇ¼¼¿ä.

Ȥ½Ã Á¶±Ý ´õ ±íÀº ¸ÀÀ» ¿øÇÑ´Ù ÇϽøé

¹öÅ͵µ ÇÑ ½ºÇ¬ ³Ö¾î Áּŵµ ÁÁÀ¸½Ã°í

Áý¿¡ ÇìºñÅ©¸²ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¿ìÀ¯ ´ë½Å Çغñ Å©¸²À¸·Î ÇϽøé

¸ÀÀÌ ´õ ±í¾îÁ®¿ä.




´ã¹éÇϸ鼭µµ °í¼ÒÇÑ °¨ÀÚ ¸Å½¬¿¡ ¾ÆÀ̵éÀÌ Àý´ë »© ³¾ ¼ö ¾ø´Â ºê·ÎÄݸ® ²É¼ú ³Ö¾î¼­ ÇØ Áֽøé

¾Æ¹«¸® ³ì»öÀÌ µé¾î°¡ À־ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ»°Å¶ó »ý°¢ÀÌ µé¾î¿ä.


±×¸®°í


À̰͵µ Àú°Íµµ ´Ù Çϱ⠽Ȱí ÃÖ´ëÇÑ °£´ÜÇÏ°Ô³ª¸¶ ¹«¾ð°¡ ÇÏ½Ã°í ½ÍÀ¸½Ç ¶§´Â


±×³É ¾ß並 Çѹø¿¡ ÂòÅë¿¡ ´Ù ³Ö°í ±èÀÌ È® ¿À¸£°Ô ÇÑ 3ºÐ Á¤µµ¸¸ ÂÇ ³»¾î Áֽñ¸¿ä.


±×¸®°í


¿©±â¿¡ Âü±â¸§ + °£Àå + ¸¶´Ã ³Ö¾î¼­ ±×³É ÈÖ¸®¸¯ Çѹø È× ½¦Å° ½¦Å° ÇØ Áֽøé

Âü±â¸§ ¶§¹®¿¡ À±±âµµ ³ª°í

°£ÀåÇÏ°í ¸¶´Ã ¶§¹®¿¡ 

¹«¾ð°¡ ±×·² ½ÎÇϸ鼭µµ

¸ÀÀÖ´Â ¾ßä »çÀ̵尡 µÇ¾î¿ä.


³Ê¹« Èûµé°Ô À½½Ä ÇÏ·Á°í ÇÏÁö ¸¶½Ã±¸

ÃÖ´ëÇÑ °£ÆíÇÏ°Ô ½±°Ô ºü¸£°Ô È× ÇϽðí

ºÎ¾ý¿¡¼­ »¡¸® Å»Ãâ ÇϽñ¸

¸À³ª°Ô °Ç°­ÇÏ°Ô µå½Ã±¸¿ä.


Ȥ½Ã¶óµµ ¿©±â±îÁö Á¦ ±ÛÀ» ÀÐ°í °è½Ã´Â ºÐµé Áß

´º¿å/´ºÀúÁö ºÎ±Ù¿¡ »ì°í °è½Ã°í

ºÎµæÀÌÇÑ »çÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ »ýÈ°°í¿¡ ½Ã´Þ¸®°í °è½Ã´Â ºÐµé °è½Ã´Ù¸é

Á¦°Ô ÂÊÁö·Î ÁÖ¼ÒÇÏ°í ÀüÈ­ ¹øÈ£¸¸ ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä.

º°°Å´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ Á¦°¡ ¸¸µç »§ÀÌ¶óµµ ¾ó·Á ³õ°í¼­¶óµµ µå½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï

±×³É Çö°ü¹®¿¡ °É¾î ³õ°í ¿À°Ú½À´Ï´Ù.


¼­·Î ¾ó±¼ ¾ÈºÁµµ µÇ°í ºÎµðÄ¥ÀÏ ¾øÀ¸´Ï

Àý´ë ºÎ´ã °®Áö ¸¶½Ã°í ÂÊÁö ²À ³²°Ü Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.



±×·³,



Ãß¼ö°¨»çÀýÀ» ¾ÕµÎ°í Á¦°¡ ¿À·¡Àü ¿Ã·Á µå·È´ø


Ãß¼ö°¨»çÀý µð³Ê ·¹¼­Çǵé

ÇÏ´Ü¿¡

´Ù½Ã ÃѸÁ¶óÇÏ¿© ¿Ã·Á µå¸³´Ï´Ù.


¾Æ·¡ °¨»çÀý ·¹¼­ÇÇµé »çÁø¿¡ ¸µÅ© °É¾î µÎ¾ú½À´Ï´Ù.

·¹¼­ÇÇ º¸½Ã°í ½ÍÀ¸½Å ¾î¸Ó´Ôµé²²¼­´Â Âü°í ÇϽðí¿ä.


À̹ø °¨»çÀýÀº

º¸°í ½ÍÀº °¡Á·µéÀÌ ´Ù ¸ðÀÌÁö´Â ¸øÇصµ

Áö±Ý ³» ¿·¿¡ ÀÖ´Â °¡Á·°ú ÇÔ²² ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÌ ÀÖ¾î °¨»çÇÏ°í

µû¶æÇÑ À½½ÄÀ» ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áֹ浵 ÀÖ¾î °¨»çÇÏ°í

À½½ÄÀ» Áغñ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµÀÇ ÈûÀÌ ÀÖ¾î °¨»çÇÏ°í

Áö±Ý ÀÌ ½Ã°¢¿¡ »ì¾Æ ÀÖÀ½¿¡ °¨»çÇϸç

½Ä»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÉ °Í °°¾Æ¿ä.


Ȥ½Ã¶óµµ ÁÖº¯¿¡ Á¤¸» Èûµå½Å ºÐµéÀÌ °è½Å´Ù¸é

¾î´À ºÐ²²´Â ÀÛÀº µµ¿òÀÇ ¼Õ±æÀ» ³» ¹Ð¾î º¼ ¼ö ÀÖ´Â

Ưº°ÇÑ °¨»çÀýÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó¸ç

¿À´Ã °¨»çÀý ·¹¼­ÇÇ Ä÷³ ¾î¸Ó´Ôµé°ú ÇÔ²² ³ª´©¾î¿ä. 


±×·³, ¾î¸Ó´Ôµé ¸ðµÎ °Ç°­ÇϽñ¸¿ä.


¾ÆÇÁÁö ¸¶¼Å¿ä!




++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

 

¹Ì±¹ÀÇ ´ë ¸íÀýÀÎ Ãß¼ö°¨»çÀýÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸Þ´º¸¦

Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀÔ¿¡ ¸À°Ô 

ÃÖ´ëÇÑ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î º¸·Á°í ³ë·ÂÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

 

¾ÕÀ¸·Î ¼Ò°³ µÉ ·¹¼­ÇÇ¿¡´Â

½±°í °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµµ Á¦½ÃÇÏ¿´°í

óÀ½ºÎÅÍ ¿ÏÀüÈ÷ Ȩ¸ÅÀ̵å·Î ¸¸µå´Â ¹æ¹ýµµ ÇÔ²² Á¦½Ã ÇÏ¿´À¸´Ï

¾î¸Ó´Ôµé²²¼­ º¸½Ã°í 

¾î¸Ó´Ô ÆíÇÑ ½Å ÂÊÀ¸·Î Âü°í Çϼż­ ¸¸µé¾îº¸¼Å¿ä.

 

±×¸®°í ¶¯½º±âºù ¸¸Âù¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ·¹¼­ÇǵéÀ»

 ÇÏ·ç¿¡ ´Ù ¸¸µå½Ã´Â °ÍÀº

´Ù¼Ò ¹«¸®°¡ µÉ ¼ö ÀÖ¾î

Á¦°¡ Ç÷£À» Â¥¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

 

¸ðÂÉ·Ï Ãʺ¸ ¾î¸Ó´Ôµé²² ¸¹Àº Âü°í°¡ µÇ½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

 

±×·³, ¾Æ°¡µéµµ ¶Ç ¾ÆÀ̵µ, ¿¬·ÎÇϽŠºÎ¸ð´Ôµéµµ

Àß µå½Ç ¼ö Àִ 

ÄÚ¸®¾È ½ºÅ» ¶¯½º±âºù µð³Ê Ç»Àü ·¹¼­ÇÇ

Á¶¾ØÀÇ ½ºÅ¸ÀϷΠ

·¹¼­ÇÇÀÇ ¹® Ȱ¦ ¿­¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù. ^_^

 

[Ãß½Å]

¶¯½º±âºù ·¹¼­ÇǵéÀ» ÇÑ Ä÷³¿¡ 

´Ù ¿Ã¸®°Ô µÇ¸é 

ÄÄÇ»ÅÍ È­¸é º¸½Ã°í Âü°íÇϽô ¾î¸Ó´Ôµé²²¼­

½º¾Ð¿¡ ÇǷθ¦ ´À³¢½Ç °Í °°¾Æ

D-Day¼ø¼­¿¡ µû¶ó ·¹¼­ÇÇ ¿Ã·Á µå·Á¿ä.


1. ÀÌ Ä÷³ ÇÏ´ÜÀ¸·Î °¡¼Å¼­ 


2. D-Day 5 ºÎÅÍ Çϳª¾¿  ¿ªÀ¸·Î ·¹¼­ÇÇ º¸½Ã¸é¼­


3. À½½Äµé Áغñ ÇϽøé


ÈξÀ ´õ °Ç°­ÇÏ°í ½Î°í ¸ÀÀÖ´Â ¹Ì±¹ °¨»çÀý µð³Ê°¡ µÇ¸®¶ó ¹Ï½À´Ï´Ù~~


±×·³ ¾î¸Ó´Ô ¸ðµÎ Âü°íÇϼ¼¿ä~

 

 

 

µåµð¾î ¶¯½º±âºù³¯ÀÌ µ¹¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù.

 

Áö±Ý°Í ÀúÈñ Ç÷£´ë·Î ¾î¸Ó´Ôµé ¸ðµÎ ´Ù ·¹¼­ÇÇ ¸¸µé¾îº¸¼Ì´ÂÁö¿ä? ^^

 

Thanksgiving Meal Plan
D-Day 5 À庸±â & Å©·£º£¸® ¼Ò½º ¸¸µé¾î ³Ãµ¿
D-Day 4ÆßŲÆÄÀÌ ¸¸µé¾î ³Ãµ¿
D-Day 3±×·¹À̺ñ & µå·¹½Ì ¸¸µé¾î ³Ãµ¿
D-Day 2±×¸°ºó ¸¸µé¾î ³ÃÀå
D-Day 1½ºÀ­ ¾ä ¸¸µé¾î ³ÃÀå
D-Day ÅÍÅ°¿Í ¾ßä»çÀÌµå ±Á±â

 

¿À´ÃÀº D-Day ¸¶Áö¸· ¹Ù·Î ±× °áÀüÀÇ ³¯ÀÌ µ¹¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù.

 

ÀÚ, ±×·³, ¶¯½º±âºù Àü¿¡ ³Ãµ¿ ÅÍÅ°¸¦ ±¸ÀÔ ÇϽŠ¾î¸Ó´Ôµé²²¼­´Â

¹Ì¸® ÇÏ·ç ÀÌƲ Àü¿¡ ³ÃÀå½Ç¿¡ ³Ö¾î µÎ¾î

¿ÏÀüÈ÷ Çص¿ ½ÃÄÑ Áֽñ¸¿ä.

 

* Áغñ¹° *

ÅÍÅ°¸¦ ±Á±â Àü¿¡ ÅÍÅ°¸¦ ±¸¿ö ³¾

Roasting Pan

ÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥¿ä.

 

 

ÀÌ Roasting PanÀº TargetÀ̳ª

Bed Bath and Beyond¿¡µµ 

¶Ç´Â William Sonomaµî¿¡µµ ÀÖÀ¸³ª

ÅÍÅ° ÇÏ·ç µå½Ã·Á°í ³Ê¹« ºñ½Ñ ÆÒÀ» ±¸ÀÔÇϽøé

ºñ°æÁ¦ÀûÀÌ´Ï

±×¸® ºñ½ÎÁö ¾ÊÀº Àú·ÅÇÑ °ÍÀ¸·Î 

±íÀÌ(Deep)°¡ 3~4 inch Á¤µµ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î

Çϳª À常ÇØ ³õÀ¸½Ã°í ¸Å³â »ç¿ëÇϽøé ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.

 

 

Baster

 

´ßÀº »çÀÌÁî°¡ ÀÛ¾Æ ºê·¯½¬·Î

BastingÀÌ °¡´ÉÇѵ¥

ÅÍÅ°´Â µ¢Ä¡°¡ Ä¿¼­ ºê·¯½¬·Î ÇÏ´Ù°¡´Â ¾î¸Ó´Ô 

Æȶҿ¡ ¾öû³­ ¾Ð¹Ú°¨ÀÌ »ý±â½Ç ¼ö ÀÖÀ¸´Ï

Baster·Î 40ºÐ °£°ÝÀ¸·Î 

¹ØÀ¸·Î Èê·¯ ³»¸° ÅÍÅ° Á꽺¸¦

°è¼Ó ¿Â ¸ö¿¡ ±¸¼® ±¸¼® ³¢¾ðÁ® ÁÖ¼Å¾ß ¹Ù»èÇÏ°í

Áê½ÃÇÑ ÅÍÅ°¸¦ ±¸¿ì ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸´Ï

Basterµµ ²À Çϳª À常ÇØ Áֽñ¸¿ä.

 

 

ÅÍÅ° »çÀÌÁî

ÃÊ´ë ÇϽô ¼Õ´ÔÀÇ ¼ö¿¡ µû¶ó

ÅÍÅ° »çÀÌÁ Á¤Çϸé ÁÁÀ» °Í °°Àºµ¥¿ä.

 

´ë·« 1ÀκÐÀ» 1 lbs·Î ÀâÀ¸½Ã°í 

ÅÍÅ° ¹«°Ô¸¦ º¸½Ã°í °í¸£½Ã¸é ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.

 

1Àκп¡ 1 lbs·Î Ä¡¸é ¸¹ÀÌ µå½Ã°í ³²À» Á¤µµÀÇ ¾ç À̱⠶§¹®¿¡

°í±â°¡ ¸ðÀÚ¶ó´Â ÀÏÀº ¾øÀ» °Í °°¾Æ

1Àκп¡ 1lbs·Î Àâ¾Æ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

 

¶Ç ÇÑ°¡Áö Áß¿äÇÑ Á¡Àº 

ÃÊ´ë ÇϽô ¼Õ´ÔÀÇ ¼öµµ ¹°·Ð Áß¿äÇÏÁö¸¸

Áý¿¡ °¡Áö°í °è½Å ¿ÀºìÀÇ »çÀÌÁî°¡ 

ÅÍÅ°°¡ µé¾î°¡Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ÀÛ´Ù¸é

´ë´ÜÈ÷ Å« ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýµÇ¿À´Ï

¿Àºì »çÀÌÁîµµ »ý°¢ÇϽðí

ÅÍÅ° »çÀÌÁî °í·Á ÇϽñ¸¿ä. ^^

 

ÅÍÅ° ±Á´Â ½Ã°£

ÅÍÅ°´Â 1 ÆÄ¿îµå´ç ´ë·« 15ºÐ Á¤µµ°¡ ¼Ò¿äµÈ´Ù°í »ý°¢ÇϽñ¸¿ä.

20ÆÄ¿îµå ÅÍÅ°¶ó¸é ´ë·« 5¼¸ ½Ã°£ Á¤µµ 

¼Ò¿äµÇ½Å´Ù°í °è»êÇϽøé

¼Õ´ÔÀÌ ¿À¼Å¼­

¿¡ÇÁŸÀÌÀú µå½Ã°í

ÀÚ¸®¿¡ ¾É¾Æ ÅÍÅ°¸¦ ³¾ ½Ã°£ÀÌ

¾ðÁ¦ÀÎÁö ³ª¿À´Ï

ÀÌ Á¡ °í·Á Çϼż­ °è»êÇØ º¸½Ã±¸¿ä.

 

ÀÚ, ±×·³, Çص¿µÈ ÅÍÅ°¿Í Áغñ¹° ¸ðµÎ Áغñ µÇ¼Ì´ÂÁö¿ä?

 

±×·³, ÅÍÅ° ±Á´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ Àç·á ¸ÕÀú µé¾î°¡ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

 

ÅÍÅ° ÇѸ¶¸®

 

- º£À̽ºÆà Çâ½Å¹öÅÍ -

ŸÀÓ(Thyme) 3ÁÙ±â Á¤µµ

¼Ò±Ý 1 Tbs

ÈÄÃß 1Tbs

¹öÅÍ 1ÄÅ(µÎ ½ºÆ½: ½Ç¿Â)

 

-ÅÍÅ°¼Ó Àç·á-

¿À·»Áö 2°³

¾çÆÄ Å« °Í 2°³
»ç°ú Å« °Í 1°³

´ç±Ù Å« °Í 3°³

»ø·¯¸® 4ÁÙ±â

 

Àú·ÅÇÑ ¼¤ÆäÀÎ ÇѺ´ (175ml) <- ¿É¼ÇÀÌ¿¡¿ä. 

(¹°·Î Çϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù. )

 

À§ÀÇ Àç·á ´Ù Áغñ µÇ¼Ì¾î¿ä?

 

ÀÚ, ±×·³, ÅÍÅ°´Â ºÀÁö¸¦ Àß °³ºÀÇÏ°í

ÅÍÅ° ¹î ¼Ó¿¡ µé¾î Àִ 

³»Àå ºÀÁö¸¦ Á¶½ÉÈ÷ ²¨³» ÁÖ¼¼¿ä.

 

¸ñ°ú, ¶ËÁý, ³»ÀåÀ» ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéÀº

·Î½ºÆà ÆÒ À§¿¡ ±ú²ýÈ÷ ¾ÄÀº

³»Àå ºÎÀ§¸¦ ³õ°í

ÅÍÅ° ±¸¿ï ¶§ ÇÔ²² ±¸¿ö ³»½Ã±¸¿ä.

 

ºÀÁö¿¡¼­ ²¨³½ ÅÍÅ°´Â È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÈ÷ Àß ¾Ä°í

¹è ¼Óµµ Àß ¾Ä¾î¼­ ÆäÀÌÆÛ Å¸¿Ã·Î ¼öºÐ±â°¡ ¾øµµ·Ï Àß ´Û¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.

 

 

ÅÍÅ°°¡ »ó´çÈ÷ ¹«°Å¿ì´Ï Á¶½ÉÇϽñ¸¿ä.

 

1. ¿ì¼± ±ú²ýÀÌ Àß ¼ÕÁúµÈ ÅÍÅ°¸¦ ·Î½ºÆà ÆÒ À§¿¡ ³õ°í

³¯°³ ºÎÀ§¸¦ ¾î±ú ¹ØÀ¸·Î ÂÞ¿í Áý¾î ³Ö¾î Áֽñ¸¿ä.

 

 

2. ÁغñµÈ º£À̽ºÆà Çâ½Å¹öÅ͸¦ Àß ¼¯Àº ÈÄ

 

3. ÅÍÅ° ¼ÓÀ¸·Î °ñ°í·ç Àß ¹ß¶ó ÁÖ¼¼¿ä.

 

 

 

3. ÅÍÅ° ³»ºÎ¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Çâ½Å¹öÅÍ°¡ ¹ß¶óÁö¸é 

ÅÍÅ°¼ÓÀ» ä¿ï Çâ½ÅÀç·áµéÀ» Àß Ã¤¿ö Áֽñ¸¿ä.

 

 

4. ±ÃµÕÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ¶Õ·Á ÀÖ´Â »ìÀ» Àß Áý¾î

´Ù¸®¿¡ Àß °É¾î ÁÖ¾î ´Ù¸®°¡ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï °íÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 

5. ³²Àº Çâ½Å¹öÅÍ´Â ÅÍÅ°¿¡ °ñ°í·ç ±¸¼® ±¸¼® Àß ¹ß¶ó Áֽñ¸¿ä.

 

 

6. ÅÍÅ° °¡½¿ºÎºÐ°ú À§ÂÊ ¾ç¿· µî

È£ÀÏÀÌ ´ê´Â ºÎºÐÀ» °í·ÁÇÏ¿©

À̾¥½Ã°³¸¦ ²É¾Æ È£ÀÏÀÌ »ì Ç¥¸é¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ³¢¾î ÁÖ¼¼¿ä.

 

±×¸®°í 

¼¤ÆäÀÎÀ» ÀÌ¿ëÇÒ °æ¿ì: ÅÍÅ° À§·Î ±×´ë·Î ´Ù »Ñ·Á Èê·Á ³»·Á Áֽðí

 

¹°À» »ç¿ëÇÏ½Ç °æ¿ì´Â: ÆÒ ¹Ù´Ú¿¡ Âû¶û °Å¸± Á¤µµ·Î ºÎ¾î Áغñ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

5. ±×·³,  ÅÍÅ°°¡ Áغñ°¡ µÇ¼ÌÀ¸¸é

350µµ·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¾È¿¡ ÅÍÅ°¸¦ ³Ö¾î Áֽôµ¥¿ä.

 

È£ÀÏ µ¤Áö ¾Ê°í ±×³É ÇÏ½Ç ¾î¸Ó´Ôµé²²¼­´Â

±×´ë·Î ³Ö¾î ÁÖ½Ã¸é µÇ½Ã°í

 

È£ÀÏÀ» µ¤¾î Áõ¹ßÇÏ´Â ¼öºÐÀ» ¾î´À Á¤µµ ¸·°Ú´Ù ÇϽô ¾î¸Ó´Ôµé²²¼­´Â

È£ÀÏÀ» µ¤¾î óÀ½ 1½Ã°£ ¹Ý Á¤µµ ±¸¿ö ³» ½Ã°í ¹þ°Ü¼­ ÀÍÇô ÁÖ¼¼¿ä.

 

<Âü°í>

 

¼¤ÆäÀÎ(¶Ç´Â ¹°)°ú ¹öÅÍÀÇ ¾çÀÌ »ó´çÇϱ⠶§¹®¿¡

ÄíÅ·È£ÀÏÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ

¶Ç BriningÀ» µû·Î ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ

»ó´çÈ÷ JuicyÇÑ ÅÍÅ°°¡ µË´Ï´Ù.

 

ÅÍÅ° ±¸¿ì ½Ç ¶§ ²À ÀØÁö ¸¶¼Å¾ß ÇÒ °ÍÀº ¹Ýµå½Ã

¸Å 30- 40ºÐ¿¡ Çѹø¾¿

²À Baster·Î ÅÍÅ° ¹ØÀ¸·Î ¶³¾îÁø ±â¸§À¸·Î Basitng ÇØ ÁÖ¼Å¾ß ¹Ù»èÇÏ°í 

¾ÈÀ¸·Î´Â Juice°¡ °¡µæÇÑ ÅÍÅ° ±¸¿ì ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸´Ï

ÀÌ Á¡ ²À ¿°µÎ ÇØ Áֽñ¸¿ä.

 

ÅÍÅ°°¡ ´Ù ±¸¿öÁö¸é ÅÍÅ° °¡½¿¿¡ ºÑ¾î ÀÖ´Â

¿Âµµ°è°¡ »Ð ÇÏ°í À§·Î ³ª¿ÀÁÒ.

 

 

 

±×·³, »ÐÇÏ°í À§·Î ³ª¿Â ÈÄ·Î ÇÑ 15ºÐ Á¤µµ ¿Àºì¾È¿¡ ±×³É 

´õ ³õ¾Æ µÎ½Ã°í ²¨³»½Ã¸é

¸ÀÀÖ´Â ÅÍÅ° ±¸ÀÌ°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾î¿ä.

 

[Á¶¾ØÀÇ ÆÁ]

 

±×¸®°í Ȥ½Ã¶óµµ ÅÍÅ°ÀÇ ¿Âµµ°è°¡ Ȥ½Ã¶óµµ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é

[À½½Ä ¿Âµµ°è°¡ ÀÖÀ¸½Ã¸é]

¿Âµµ°è ²Å¾Æ¼­ 160µµ Á¤µµ·Î ³ô¾ÆÁö¸é

¸ÀÀÖ°Ô ±¸¿öÁø »óÅÂÀÌ´Ï Âü°í ÇϽñ¸¿ä.

 

Ȥ ¿Âµµ°è°¡ ¾øÀ¸½Ã¸é ÀúºÐÀ¸·Î °¡½¿ºÎºÐ ±í¼÷ÀÌ Âñ·¯ º¸½Ã°í

»©¼­ ÀúºÐ ³¡ºÎºÐÀÇ ¿Âµµ¸¦ ´À²¸ º¸¼¼¿ä.

Â÷°©´Ù¸é ¾ÆÁ÷ ´ú ÀÍÀº °ÍÀ̱¸¿ä.

 

±×¸®°í ÀúºÐ »¯À» ¶§ ¸¼Àº ¼öºÐÀÌ ÂÞ¿í ³ª¿Â´Ù¸é ÀÍÀº °ÍÀÌÁö¸¸

Ç͹°ÀÌ ³ª¿Â´Ù ÇÏ¸é ±× ¶ÇÇÑ ´ú ÀÍÀº °ÍÀÌ´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä. 

 

±×¸® ¾î·ÆÁö ¾ÊÀ¸½ÃÁÒ.

 

¹«°Å¿î ÅÍÅ° BriningÇϽŴٰí Å« µéÅë ã±âµµ Èûµé°í

¶Ç ÀÌ·¸°Ô BriningÀ» µû·Î ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ

»ó´çÈ÷ Áê½ÃÇÑ ÅÍÅ° ±¸ÀÌ°¡ µÇ´Ï

½±°í °£ÆíÇÏ°Ô ¶¯½º±âºù ¸ÚÁö°Ô º¸³»½Ã±¸¿ä.

 

 

ÅÍÅ°°¡ ´Ù ±¸¿öÁö¸é ÅÍÅ° ¿·À¸·Î ¹«¾ð°¡ Àå½ÄÀ» ÇÒ ¸¸ÇÑ°Ô ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î

»ý°¢ÇÏ½Ã°í °è½ÃÁÒ.

 

¿©·¯ ÁÁ¾ÆÇϽô ¾ß並 ´Ù¸¥ ÆÒ¿¡ µû·Î ÁغñÇؼ­

¿Ã¸®ºêÀ¯, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß °£Çؼ­
ÅÍÅ° ²¨³»±â 1½Ã°£ Àü Âë¿¡
¿Àºì¿¡ ÀÚ¸®°¡ ÀÖÀ¸¸é
ÇÔ²² ±¸¿ö ³» Áֽñ¸¿ä.
 
¾ßä¿Í °¡º¸Â÷ È£¹Ú ¸ðµÎ 350µµ¿¡¼­ Çѽð£ Á¤µµ ¼Ò¿äµÇ¾ß
Àß ÀÍÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀÌ Á¡ °è»êÇÏ¿© Áֽñ¸¿ä.
 
 
 
¸¸¾à ÅÍÅ°°¡ µé¾î°¡
´Ù¸¥ °ÍÀÌ ÀüÇô µé¾î°¥ °ø°£ÀÌ ¾ø´Ù ÇϽøé
¶¯½º±âºù ´çÀϳ¯
¿ÀÀü Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ÀÌ ¾ß並 ¹Ì¸® ±¸¿ö ³»½Ã°í
 
 
´Ù ±¸¿ö ³»½Å ÈÄ¿¡´Â È£ÀÏ·Î ¼öºÐÀÌ ºüÁ® ³ª°¡Áö ¾Êµµ·Ï Àß µ¤¾î µÎ¼Ì´Ù°¡
³ªÁß¿¡ ÅÍÅ° ²¨³»°í ³ª¼­
¹Ù·Î ¾ßä ³Ö¾î Çѹø »ì¦ ´ðÇô¼­
ÅÍÅ° ¿·À¸·Î Àå½Ä ÇØ Áֽøé
¼Õ»ö ¾ø´Â »çÀ̵尡 µÉ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
 
 
Àå½Äµµ µÇ°í ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï Àϼ®ÀÌÁ¶ À̱¸¿ä.
 
¸¸¾à »ç¶÷ÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀº ´ÜÃÍÇÑ ½Ä±¸¶ó ÇϽøé
¿À·»Áö¸¦ ¾ã°Ô ½ä¾î ÅÍÅ° ¶Ç´Â ´ßÁÖÀ§¿¡ µ¹·Á°¡¸ç
³õ¾Æµµ ÀÌ»Û Àå½ÄÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ±¸¿ä...
 
¾Æ´Ï¸é ÆĽ½¸®³ª ŸÀÓÀ¸·Î ¿·¿¡ »ì¦ »ì¦ Àå½ÄÇØ Áּŵµ
±ú²ýÇÏ°í ÀÌ»Û Àå½ÄÀÌ µÇ´Ï Âü°í ÇϽðí
ÀÌ»Û ¶¯½º±âºù ¾î¸Ó´Ôµé ¸ðµÎ ¸ÂÀÌÇϼ¼¿ä.
 
¾î¸Ó´Ôµé ¸ðµÎ ÆíÇÏ°í Áñ°Å¿î ¶¯½º±âºù µÇ½Ã±â¸¦ 
Áø½ÉÀ¸·Î ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
 
Ç×»ó Á¦°Ô ÁÁÀº ¸¶À½ ³»¾î Áֽðí
±×³É Áö³ªÄ¡½ÃÁö ¾ÊÀ¸½Ã°í
µûµíÇÑ ÂÊÁö¶óµµ ÇÑÀå ÁÖ½Ã°í °¡½Ã´Â ¾î¸Ó´Ôµé²²
´Ù½ÃÇѹø Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çµå·Á¿ä.
 
À̹ø ¶¯½º±âºù ·¹¼­ÇÇ ÁغñÇÏ´À¶ó
ÂÊÁö¿¡ ´äº¯ÀÌ ¿øÇÒÇÏÁö ¸øÇÑÁ¡
ÀÌ ÀÚ¸®¸¦ ºô¾î ¾î¸Ó´ÔµéÀÇ ¾çÇØ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
 
ÀÌÁ¦ ·¯¼¼ÇÇ ¸ðµÎ ¿Ã·ÈÀ¸´Ï 
´Ù½Ã ÂÊÁö ¹Þ´Â Áï½Ã ´äº¯ ÇØ µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
 
Á¦°Ô ÂÊÁö ÁÖ½Ã°í ¾ÆÁ÷±îÁö Á¦ ´äº¯ ¹ÞÀ¸½ÃÁö ¸øÇϽŠ¾î¸Ó´Ôµé ¸¹ÀÌ °è½ÃÁÒ.T_T
 
Àá½Ã¸¸ ±â´Ù·Á ÁÖ¼¼¿ä.
Á¦°¡ °ð ÇÑ ºÐ ÇѺР¾î¸Ó´Ô ¸ðµÎ¿¡°Ô
´äÀå º¸³» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
 
±×·³, ¾î¸Ó´Ôµé ¸ðµÎ ÁÁÀº ÇÑ ÁÖ µÇ½Ã°í
Áñ°Å¿î ¶¯½º±âºù ¸ÂÀ¸½Ã±â ¹Ù¶ö²²¿ä.
 
°Ç°­Çϼſä~
 
¸Ö¸® ´º¿å¿¡¼­ Á¶¾ØÀÌ ¾î¸Ó´Ôµé²²....



Á¶¾ØÀÇ ¶¯½º±âºù D-Day ·¹¼­ÇÇ ¸ñÂ÷

 

 

 

 

 

 

<- - ¼³ÅÁ ¾øÀÌ ÀëÀ¸·Î ¸¸µå´Â ÈÄ´Ù´Ú Å©·£º£¸® ¼Ò½º ·¹¼­ÇÇ Å¬¸¯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<- - Á¶¾ØÀÇ È¨¸ÅÀ̵å ÆßŲÆÄÀÌ ·¹¼­ÇÇ Å¬¸¯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<- - ´À³¢ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä, ´ã¹éÇÑ "¹ö¼¸ ±×·¹À̺ñ" ·¹¼­ÇÇ Å¬¸¯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<- - È£µÎ ¸À µë»Ò ³²Àº »§À¸·Î ¸¸µå´Â "µå·¹½Ì" ·¹¼­ÇÇ Å¬¸¯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<- - ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î ±×¸¸ÀÎ ÈÄ´Ù´Ú "±×¸°ºó" ·¹¼­ÇÇ Å¬¸¯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<- - ´ÞÄÞÇÑ »ç°ú ÇâÀÌ ±×µæ "½ºÀ­ ¾ÖÇà ¾ä" ·¹¼­ÇÇ Å¬¸¯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<- - ±â¸§Àº ÂÓ~ À°ÁóÀº Àܶà 

       À¯¸®ÄÅ¿¡ ¾ÉÇô ±¸¿î ³Ê¹« ½¬¿î "¿Àºì±¸ÀÌ Åë´ß" ·¹¼­ÇÇ Å¬¸¯

 

 


Back ¸ñ·Ï Top