¾È³çÇϼ̾î¿ä! ¾î¸Ó´Ô~
Á¶¾ØÀÔ´Ï´Ù.
 
¹«´õ¿î ¿©¸§ Àß ³ª°í °è½Ã´ÂÁö¿ä?
 
¹æÇÐÀÌ ½ÃÀÛµÇ°í ³ª´Ï ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ±Û·»°ú ³î¾ÆÁÖ°í ÀÌ°Í Àú°Í ÇÏ´Ùº¸´Ï ½Ã°£ÀÌ ¾îµð·Î Èê·¯°¡´ÂÁö
±ÃµÀÌ ºÎÄ¡°í ¾É¾Æ ÀÖÀ»½Ã°£µµ ¸¹ÀÌ ¾ø´Â °Í °°¾Æ¿ä.^_^::
 
±×³ª¸¶ ±Û·»ÀÌ Çб³¿¡ °¡ Àִ ÇбâÁß¿¡´Â ÀÌ°Í Àú°Í ÇÒ ¼ö Àִ «ÀÌ¶óµµ ÀÖ¾ú´Âµ¥
±Û·»ÀÌ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ²µüÁö ó·³ Á¦ ¿·¿¡ ²¿¿Á ºÑ¾îÀÖ´Ùº¸´Ï
¾Æħ ¸Ô°í ³ª¸é Á¡½É, Á¡½É ¸Ô°í ³ª¸é °£½Ä, °£½Ä ¸Ô°í ³ª¸é Àú³á ÇÏ´À¶ó
ÇÏ·ç°¡ ´«±ô¦ ÇÒ »çÀÌ¿¡ ÈÖ¸®¸¯ ÇÏ°í Áö³ª°©´Ï´Ù.
 
¾î¸Ó´Ôµéµµ ¾ÆÀ̵é ì±â½Ã·ª, û¼ÒÇϽ÷ª, ¹äÇϽ÷ª ¹«Ã´ ºÐÁÖÇϽÃÁÒ? ^^
 
±×·¡¼ ¿À´ÃÀº ¸¸µé±â ¾ÆÁÖ ½¬¿î "¸ÓÇÉ ·¹¼ÇÇ" Çϳª °¡Áö°í ¿Ô½À´Ï´Ù.
 
¾Æ·¡ ·¹¼ÇÇ´Â 6°³ ³ª¿À´Â ºÐ·®À̱¸¿ä.
12°³ ¸ÓÇÉ ¸¸µå½Ã°í ½ÍÀ» °æ¿ì ¾Æ·¡ ·Ê½ÃÇÇ¿¡ 2¹è ÇØ ÁÖ½Ã¸é µÇ½Ã±¸¿ä.
 
À̸¥ ¾Æħ »ç°ú ¸ÓÇÉ ±Á´Â ³¿»õ°¡ ¿Â Áý¾ÈÀ» °¡µæ¸Å¿ì°í
¾ÆÀ̵鵵 Çϳª µÑ¾¿ Àá¿¡¼ ±ú¾î
¿Àºì¿¡¼ °® ±¸¿öÀú ³ª¿Â ÃËÃËÇÏ°í ÅäÇÎÀº ´ÞÄÞ ¹Ù»èÇÑ »ç°ú¸ÓÇÉ
 ÇÑÀÔ ¿õÅ Å©°Ô ¹°°í ÈíÁ·ÇØ ÇÏ´Â ¸ð½À ±×·ÁÁö¼¼¿ä?
 
 
ÀÌ ¸ÓÇÉÀº °£½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ°í ¶Ç ¾Æħ ´ë¿ëÀ¸·Îµµ, ¶Ç ¼Õ´Ô ¼±¹°·Îµµ ÁÁÀº ¸ÓÇÉÀÔ´Ï´Ù.
 
¾î¸Ó´Ôµé ¸ðµÎ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î º¸½Ã±¸¿ä!
 
Áغñ½Ã°£Àº ´ë·« 20ºÐ, ±Á´Â ½Ã°£ 12ºÐ¿¡¼ 15ºÐ Á¤µµ ÃÑ Çѽ𣠳»¿Ü·Î ÈÄ´Ù´Ú ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¸ÓÇÉÀÔ´Ï´Ù.
 
 
±×·³, Àç·á ³ª°©´Ï´Ù.
 
- ¸ÓÇÉ 6°³¿ë -
½Ç¿Â ¹«¿°¹öÅÍ 4 Tbs( 1/2 ½ºÆ½)
¼³ÅÁ 1/4 ÄÅ
°è¶õ 1°³
¹Ù´Ò¶ó ¾× 1 tsp
 
¹Ð°¡·ç 1 ÄÅ
º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¿Í ¼Ò´Ù °¢°¢ 1/4 tsp¾¿
¼Ò±Ý 1/2 tsp
»ç°ú 1°³
(»ç°ú: ±ï¶Ò ½ä¾î¼ 1ÄÅ Á¶±Ý ³Ñ°Ô ¶Ç´Â 1ÄÅ ¹ÝÀÌ µÇ¾îµµ ±¦Âú¾Æ¿ä.)
 
 
- °èÇǼ³ÅÁ ÅäÇÎ Àç·á (¸ÓÇÉ 12°³¿ë) -
²Ú²Ú ´·¯ ´ãÀº Èæ¼³ÅÁ 1/3 ÄÅ
¹Ð°¡·ç 1 Tbs
°èÇÇ°¡·ç 1/2 Tbs
¹öÅÍ 1 Tbs
 
Àç·á Áغñ µÇ¼ÌÀ¸¸é Çѹø ¸¸µé¾îº¼±î¿ä? ^^
 
 
1. ½Ç¿Â ¹öÅÍ ¹ÝÂÊ°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼¼È÷ ¹Í½ºÇϽôٰ¡
ÃÖ°í ½ºÇǵå·Î ÇÑ 10ºÐ Á¤µµ
¹öÅÍÀÇ ¾çÀÌ µÎ¹è Á¤µµ·Î ºÎ¿ì ÇÏ°í ºÎÇ®¾î ¿À¸¦ ¶§ ±îÁö Å©¸²È ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
 
 
2. ¹öÅÍ¿Í ¼³ÅÁÀÌ Å©¸²»öÀ¸·Î º¯ÇÏ¸é °è¶õ°ú ¹Ù´Ò¶ó ¾×À» ³Ö¾î
¿ÏÀüÈ÷ ¹Í½º µÇµµ·Ï Àß ¼¯¾î Áֽñ¸¿ä.
 
 
3.Èæ¼³ÅÁ, ¹Ð°¡·ç, °èÇÇ°¡·ç, Àß°Ô ÀÚ¸¥ ¹öÅ͸¦ º¼¿¡ ´ã°í
¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ºñºÁÖµíÀÌ ¹öÅÍ°¡ ´Ù¸¥ Àç·á¿Í Àß ¼¯À̵µ·Ï
¼ÕÀ¸·Î ÇÑ 2-3ºÐ Á¤µµ ºñºÁÖ¼¼¿ä.
 
¾î´À Á¤µµ ¹öÅÍ°¡ Àç·á¿¡ ¼¯ÀÌ¸é ¼ÕÀ¸·Î Çѹø ²Ë Áã¾î ÁÖ¾î º¸¼¼¿ä.
 
Àß ¹¶ÃÄÁö¼¼¿ä?
 
³×, ±×·³ Àß ¸¸µé¾îÁø °ÍÀÌ´Ï ÇÑÄÒ¿¡ ³õ¾Æ µÎ½Ã±¸¿ä.
 
 
 
4. ¹Ð°¡·ç, ¼Ò´Ù, ÆÄ¿ì´õ, ¼Ò±ÝÀ» äÀ§¿¡ ¿Ã·Á¼
°ö°Ô ä Ãļ ³»·Á Áֽñ¸¿ä.
Celtic Sea Salt¸¦ »ç¿ëÇϽøé ÀÔÀÚ°¡ »ì¦ µÎ²¨¿ö¼ ä¿¡ ÃÄÁöÁö ¾Ê°í À§·Î
°í½º¶õÈ÷ ³²¾Æ ÀÖÀ¸´Ï ±×³É Àç·á¿¡ ¼¯¾î Áֽñ¸¿ä.^^
 
5. ä ÃÄÁø Àç·á´Â »ì»ì ¼¯À̵µ·Ï ¸¸ Àú¾î ÁÖ´Ù
±ð¶Ò ½ã »ç°ú¸¦ ³Ö¾î ¿ÏÀüÈ÷ ¹Í½º°¡ µÇµµ·Ï ½Ø°Ô ÈÖÀ× ÇÏ°í µ¹·Á ÁÖ¼¼¿ä.
 
»ç°ú¸¦ ³Ê¹« Àß°Ô ½äÁö ¾Ê¾Æµµ ½ºÅÄ ¹Í¼·Î ½Ø°Ô µ¹¸± °æ¿ì Àû´çÇÏ°Ô ºÎ½¤Áö±¸¿ä.
 
Ȥ½Ã ¼ÕÀ¸·Î ¹Í½º¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ½Å´Ù¸é »ç°ú¸¦ Á¶±Ý Àß°Ô Àß¶ó¼ ³Ö¾î ¼¯¾î ÁÖ½Ã¸é µÇ¼¼¿ä!
 
6. ÀÚ, ¸ÓÇÉ ¹Í½º°¡ Áغñ ´Ù µÇ¼ÌÁö¿ä?
 
±×·³, ¸ÓÇÉƲ(ÄÅÄÉ잌 Ʋ)¿¡ ¶óÀ̳ʸ¦ ±ò¾ÆÁÖ½Ã°í ¸ÓÇɹͽº°¡ °¡µæ Â÷µµ·Ï
Å« ¼öÀú·Î ÇÑ µÎ½ºÇ¬ ¿õÅ ÆÛ¼ ä¿ö Áֽñ¸¿ä.
 
 
±× À§¿¡ °èÇÇ ÅäÇÎ ¸¸µé¾î ³õÀº °ÍÀ» °ñ°í·ç ¸¹ÀÌ »Ñ·Á ÁֽŠÈÄ¿¡
375µµ¿¡¼ 12ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö ³» ÁÖ¼¼¿ä.
 
(¿Àºì¿¡ µû¶ó ¿Âµµ¿Í ±Á´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ùµé ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ²¿Ã¬ÀÌ Å×½ºÆ® ²À ÇϽñ¸¿ä.)
 
»ç¿ëÇÏ½Ã°í ³²Àº ÅäÇÎÀº ³Ãµ¿ º¸°üÇϽðí
¾Æħ¿¡ ÇÁ·»Ä¡ Å佺Ʈ ±¸¿ö µå½Ç ¶§µµ ¼Ö¼Ö~
¶Ç´Â ´Ù¸¥ ¸ÓÇÉ ±¸¿ö µå½Ç ¶§µµ ¼Ö¼Ö~
¶Ç´Â ½Ä»§ ±¸¿ö µå½Ç ¶§³ª »ç°ú ¸ÓÇÉ ¶Ç ¸¸µå½Ç ¶§ »ç¿ëÇϽøé
¶Ç ¸¸µå½Ç ÇÊ¿ä ¾ø¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä.
 
 
±Ý¹æ ±¸¿ö ³ª¿Â ¸ÓÇÉÀÌ¿¡¿ä.
 
 
¸ÀÀÖ¾î º¸À̽ôÂÁö¿ä?
 
 
µû²öÇÑ ¿ìÀ¯ ÇÑÀÜ°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â ´ÞÄÞÇÑ »ç°ú ¸ÓÇÉ...
 
¾î¸Ó´Ôµéµµ ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ÀÌ»Ú°Ô ¸¸µé¾î º¸½Ã±¸¿ä. Á¡¼öµµ ¸¹ÀÌ µûº¸¼Å¿ä!
 
±×·³, Àú´Â ´ÙÀ½¿¡ ¶Ç ¸À ³ ·¹¼ÇÇ °¡Áö°í ¿Àµµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
 
¾î¸Ó´Ôµéµµ ¸ðµÎ ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² Áñ°Å¿î ¹æÇÐ µÇ½Ã±¸¿ä.
ÀÌ»Û ½Ã°£ ÁÁÀº Ã߾ﵵ ¸¹ÀÌ ¸¸µå¼¼¿ä!!
 
 
ÀáµéÁö ¾Ê´Â µµ½Ã ´º¿å, ¸ÇÇÏź¿¡¼ ¿Ã»©¹Ì°ú ºÎ¾ûÀÌ Á¶¾Ø µå¸®°í °©´Ï´Ù~
ºÎ¾û" 0_0
Ä¡ÁöÁöÀÍ~~
==========================================================
±èÀÎ¸í ¾î¸Ó´Ô, ¾Æ·¡ »çÁø ´©¸£½Ã¸é Á¦°¡ ¿¹Àü¿¡ ¿Ã·Á³õ¾Ò´ø
"Å©¸®½º¸¶½º ÄíÅ° ·¹¼ÇÇ" Ä÷³ÀÌ ¶ã²¨¿¡¿ä.
 
Ä÷³ ¾Æ·¡·Î ÂÞ¿í ³»·Á°¡¼Å¼ Áß°£ Á¤µµ º¸½Ã¸é
"º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¿Í º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õÀÇ Â÷ÀÌÁ¡" À» ¸í½ÃÇÏ¿© ³õ¾Ò½À´Ï´Ù.
 
º¸½Ã°í Âü°í¼¼¿ä. ^^
 
==========================================================
 
¿À½ÂÀ± ¾î¸Ó´Ô, ¾Æ·¡ ¼Ò°í±â Â÷Æ® À̹ÌÁö ´©¸£½Ã¸é
Á¦°¡ ¿¹Àü¿¡ ¿Ã·Á³õ¾Ò´ø "ÀåÁ¶¸² ·¹¼ÇÇ"°¡ ¶ã²¨¿¡¿ä.
 
±× Ä÷³ ÇÏ´Ü ÂÊÀ» º¸½Ã¸é ¾î¸Ó´Ô²²¼ ±Ã±ÝÇØ ÇϽô °í±â ºÎÀ§º° ¸®½ºÆ®°¡ ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä.^^