🎀 °Ç°ÇÑ Á¤ÀÚ¸¦ ¸¸µå´Â 10°¡Áö À½½Ä
🌺  ³ÀÓÀÇ Àý¹ÝÀÇ Ã¥ÀÓÀº ³²¼º¿¡°Ô ÀÖ´ä´Ï´Ù. °ú·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º, ȯ°æ ¿À¿° Áõ°¡ µîÀ¸·Î ³²¼º ³ÀÓ È¯ÀÚ°¡ ²ÙÁØÈ÷ ´Ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 
💐 ÀþÀº ³²¼ºÀÇ °æ¿ì, ¸¸¼º Àü¸³¼±¿°ÀÌ ³ÀÓÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. Àü¸³¼±¿°Àº Á¤ÀÚÀÇ »ýÁ¸°ú ±â´É¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä¡ÁÒ. ¶Ç, ³ÀÓ ³²¼º 10¸í Áß 4¸í¿¡°Ô¼ Á¤°èÁ¤¸Æ·ùµµ ¹ß°ßµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °íȯÀÇ Á¤¸Æ Ç÷°üÀÌ ²¿ºÒ²¿ºÒ ¾ûÅ°°í ºÎÇ®¾î¿À¸£´Â ÁúȯÀä. Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
🌼 Á¤ÀÚÀÇ °Ç°À» ÁõÁø½ÃÅ°±â À§ÇØ, ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú ÇÔ²² °Ç°ÇÑ È¯°æ¿¡¼ »ýÈ°ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õºÒ¾î, ½Ä»ýÈ°µµ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù. 
🌷 ±×·³ ¾î¶² À½½ÄÀÌ ³ÀÓ ³²¼º¿¡°Ô ÁÁÀ»±î¿ä? 10°¡Áö¸¦ »Ì¾ÆºÃ½À´Ï´Ù.
¹Ù³ª³ª. ºñŸ¹Î B1°ú ºñŸ¹Î C ¹× ¸¶±×³×½·ÀÌ Ç³ºÎÇØ Á¤ÀÚ ¼ö¸¦ Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù. ¿îµ¿¼ºµµ Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. 
´ÙÅ© ÃÊÄݸ´. Á¤ÀÚÀÇ ¾çÀ» ´Ã·ÁÁÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ¿¤¾ÆÁö´Ñ(L-Arginine)À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç×»êÈ ¹°Áúµµ dzºÎÇÕ´Ï´Ù.
½Ã±ÝÄ¡. ¿±»êÀÌ Ç³ºÎÇØ °Ç°ÇÑ Á¤ÀÚ¸¦ »ý»êÇÕ´Ï´Ù.
´Þ°¿. ºñŸ¹Î E¿Í ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÕ´Ï´Ù. Á¤ÀÚ¼¼Æ÷¸¦ È°¼º»ê¼Ò(free radicals)·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
±¼. Á¤ÀÚÀÇ »ý»ê°ú Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡ °³¼±ÀÇ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
±¸±âÀÚ. ±¸±âÀÚ ¿¸Å´Â À½³¶ÀÌ Á¤ÀÚ¸¦ »ý»êÇÏ´Â µ¥ Àû´çÇÑ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù. È°¼º»ê¼ÒÀÇ À¯ÇؼºÀ¸·ÎºÎÅÍ Á¤ÀÚ¸¦ º¸È£ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶´Ã. ¼¿·¹´½°ú ºñŸ¹Î B6¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷·ù¸¦ °³¼±ÇÕ´Ï´Ù.
È£µÎ. Á¤ÀÚÀÇ ÇüÅÂ¿Í ¿îµ¿¼º, È°·ÂÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
¾Æ½ºÆĶó°Å½º. ºñŸ¹Î C´Â È°¼º»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ Á¤ÀÚ¸¦ º¸È£ÇÕ´Ï´Ù.
¼®·ù. Á¤¾×ÀÇ ÁúÀ» °³¼±ÇÏ°í Á¤ÀÚ ¼ö¸¦ Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù.
🌻 ³ÀÓ ³²¼ºÀÇ °æ¿ì, ³»ºÐºñ Àå¾Ö³ª ¸é¿ªÇÐÀû ÀÌ»ó, ¼º±â´É Àå¾Ö°¡ ÀÖ´õ¶óµµ Ä¡·á °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ¿¬ ÀÓ½ÅÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ü¿Ü¼öÁ¤À¸·Î ÀÓ½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ã°£À» ´ÊÃßÁö ¸¶½Ã°í Àü¹®ÀǸ¦ ¸¸³ªº¸¼¼¿ä. ¾Æ¹öÁö°¡ µÇ´Â ±æÀÌ »¡¶óÁý´Ï´Ù.
<✍Ķ³Å¬ÀÇ ³ÀÓ ÇØ¹æ ¿ä¾à ³ëÆ®>
Á¤ÀÚ °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä¿¡´Â
¹Ù³ª³ª, ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´, ½Ã±ÝÄ¡, ´Þ°¿, ±¼, ±¸±âÀÚ ¿¸Å, ¸¶´Ã, È£µÎ, ¾Æ½ºÆĶó°Å½º, ¼®·ù µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÑÀÎÀ» À§ÇÑ '½ÃÅ©¸´ ÇÒÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼Ç'ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸ÞÀÏ ÁÖ¼¼¿ä.
sangho@tlcfertility.com
³ÀÓ¿¡ °üÇÑ ´õ ¸¹Àº Á¤º¸°¡ À¥»çÀÌÆ®¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
www.tlcfertility.com/kr
ÀüÈÇϼ¼¿ä. ÇÑÀÎ Á÷¿øÀÌ 100% ¿ì¸®¸»·Î ¿©·¯ºÐÀÇ °í¹ÎÀ» ´ú¾îµå¸³´Ï´Ù.
323-525-3377
ÀνºÅ¸±×·¥
@california_fertility_clinic