·Î±×ÀÎÁ¤º¸°¡ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸¾ÈÀ»À§ÇØ Àç·Î±×ÀÎÇØÁֽʽÿÀ.

´ÚÅÍ JÀÇ ³­ÀÓ Çعæ³ëÆ®

°Ç°­ÇÑ Á¤ÀÚ¸¦ ¸¸µå´Â 10°¡Áö À½½Ä sangho hwang (givenlucky) 2023-1-7  21:34:36

🎀 °Ç°­ÇÑ Á¤ÀÚ¸¦ ¸¸µå´Â 10°¡Áö À½½Ä



🌺  ³­ÀÓÀÇ Àý¹ÝÀÇ Ã¥ÀÓÀº ³²¼º¿¡°Ô ÀÖ´ä´Ï´Ù. °ú·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º, ȯ°æ ¿À¿° Áõ°¡ µîÀ¸·Î ³²¼º ³­ÀÓ È¯ÀÚ°¡ ²ÙÁØÈ÷ ´Ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 


💐 ÀþÀº ³²¼ºÀÇ °æ¿ì, ¸¸¼º Àü¸³¼±¿°ÀÌ ³­ÀÓÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. Àü¸³¼±¿°Àº Á¤ÀÚÀÇ »ýÁ¸°ú ±â´É¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä¡ÁÒ. ¶Ç, ³­ÀÓ ³²¼º 10¸í Áß 4¸í¿¡°Ô¼­ Á¤°èÁ¤¸Æ·ùµµ ¹ß°ßµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °íȯÀÇ Á¤¸Æ Ç÷°üÀÌ ²¿ºÒ²¿ºÒ ¾ûÅ°°í ºÎÇ®¾î¿À¸£´Â ÁúȯÀä. Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


🌼 Á¤ÀÚÀÇ °Ç°­À» ÁõÁø½ÃÅ°±â À§ÇØ, ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú ÇÔ²² °Ç°­ÇÑ È¯°æ¿¡¼­ »ýÈ°ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õºÒ¾î, ½Ä»ýÈ°µµ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù. 



🌷 ±×·³ ¾î¶² À½½ÄÀÌ ³­ÀÓ ³²¼º¿¡°Ô ÁÁÀ»±î¿ä? 10°¡Áö¸¦ »Ì¾ÆºÃ½À´Ï´Ù.


  1. ¹Ù³ª³ª. ºñŸ¹Î B1°ú ºñŸ¹Î C ¹× ¸¶±×³×½·ÀÌ Ç³ºÎÇØ Á¤ÀÚ ¼ö¸¦ Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù. ¿îµ¿¼ºµµ Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. 

  2. ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´. Á¤ÀÚÀÇ ¾çÀ» ´Ã·ÁÁÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ¿¤¾ÆÁö´Ñ(L-Arginine)À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç×»êÈ­ ¹°Áúµµ dzºÎÇÕ´Ï´Ù.

  3. ½Ã±ÝÄ¡. ¿±»êÀÌ Ç³ºÎÇØ °Ç°­ÇÑ Á¤ÀÚ¸¦ »ý»êÇÕ´Ï´Ù.

  4. ´Þ°¿. ºñŸ¹Î E¿Í ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÕ´Ï´Ù. Á¤ÀÚ¼¼Æ÷¸¦ È°¼º»ê¼Ò(free radicals)·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

  5. ±¼. Á¤ÀÚÀÇ »ý»ê°ú Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡ °³¼±ÀÇ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.

  6. ±¸±âÀÚ. ±¸±âÀÚ ¿­¸Å´Â À½³¶ÀÌ Á¤ÀÚ¸¦ »ý»êÇÏ´Â µ¥ Àû´çÇÑ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù. È°¼º»ê¼ÒÀÇ À¯ÇؼºÀ¸·ÎºÎÅÍ Á¤ÀÚ¸¦ º¸È£ÇÕ´Ï´Ù.

  7. ¸¶´Ã. ¼¿·¹´½°ú ºñŸ¹Î B6¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷·ù¸¦ °³¼±ÇÕ´Ï´Ù.

  8. È£µÎ. Á¤ÀÚÀÇ ÇüÅÂ¿Í ¿îµ¿¼º, È°·ÂÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.

  9. ¾Æ½ºÆĶó°Å½º. ºñŸ¹Î C´Â È°¼º»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ Á¤ÀÚ¸¦ º¸È£ÇÕ´Ï´Ù.

  10. ¼®·ù. Á¤¾×ÀÇ ÁúÀ» °³¼±ÇÏ°í Á¤ÀÚ ¼ö¸¦ Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù.



🌻 ³­ÀÓ ³²¼ºÀÇ °æ¿ì, ³»ºÐºñ Àå¾Ö³ª ¸é¿ªÇÐÀû ÀÌ»ó, ¼º±â´É Àå¾Ö°¡ ÀÖ´õ¶óµµ Ä¡·á °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ¿¬ ÀÓ½ÅÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ü¿Ü¼öÁ¤À¸·Î ÀÓ½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ã°£À» ´ÊÃßÁö ¸¶½Ã°í Àü¹®ÀǸ¦ ¸¸³ªº¸¼¼¿ä. ¾Æ¹öÁö°¡ µÇ´Â ±æÀÌ »¡¶óÁý´Ï´Ù.




<✍Ķ³­Å¬ÀÇ ³­ÀÓ ÇØ¹æ ¿ä¾à ³ëÆ®>

Á¤ÀÚ °Ç°­¿¡ ÁÁÀº À½½Ä¿¡´Â

¹Ù³ª³ª, ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´, ½Ã±ÝÄ¡, ´Þ°¿, ±¼, ±¸±âÀÚ ¿­¸Å, ¸¶´Ã, È£µÎ, ¾Æ½ºÆĶó°Å½º, ¼®·ù µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.


ÇÑÀÎÀ» À§ÇÑ '½ÃÅ©¸´ ÇÒÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼Ç'ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸ÞÀÏ ÁÖ¼¼¿ä.

sangho@tlcfertility.com


³­ÀÓ¿¡ °üÇÑ ´õ ¸¹Àº Á¤º¸°¡ À¥»çÀÌÆ®¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

www.tlcfertility.com/kr


ÀüÈ­Çϼ¼¿ä. ÇÑÀÎ Á÷¿øÀÌ 100% ¿ì¸®¸»·Î ¿©·¯ºÐÀÇ °í¹ÎÀ» ´ú¾îµå¸³´Ï´Ù.

323-525-3377


ÀνºÅ¸±×·¥

@california_fertility_clinic


Back ¸ñ·Ï Top