요즘들어 몸이 너무 피곤하고 낮잠을 자도 피곤하고 졸리고 뭐 할 의욕도 없고 그래서 홍삼 , 삐콤 등등 다 먹었는데도 별 차도가 없었는데 얼마전 피검사 해보니 비타민 디 수치가 낮더라고요. 밖에서 해를 봐야 하는데 매일 실내에서 일하고 집에만 있으니 많이 부족했었나봐요.

비타민 d 가 부족하면 우울증, 피곤함이 늘어난다고 하더라고요.
전 의사 처방으로 low dose 먹어요. 어차피 otc 이지만요