레몬 진저 슛 만들어 마신지 2년됐구요
이거마시고 전 피부도 좋아지고 감기도 안걸리고
몸 컨디션도 더 좋아진듯해요
남편은 변비가 심헸는데 진짜 효과가 넘 좋음
문젠 쉬는날만 먹어야할정도 ㅎㅎ
효능은 장 마이크로 바이움에 좋고
염증에도 효과가 있으며
비타민이랑 미네랄이 풍부
특히 관절에 염증과 통증에도 좋다고 해요
저는 가끔늠 강황 - 튜머릭 을 올가닉으로 사서 만들때
같이 추가로 넣어
갈아서 마셔요
레몬 진저 튜머릭 다같이
만드는 방법은 레몬을 껍질째 깨끗이 씻어
체리 크기로 자르고
생강은 레몬양의 1/4 만큼 자릅니다
거의 항상 레몬 두개 에
생강 남자 엄지손가락 만한 크기를 넣어요
이 두가지를 믹서기에 넣고 깔면
죽같은 텍스쳐가 되는데
이걸 유리병에 담아 놓고
2,3 일내에 다 먹어요
마시는 방법 은
물 한잔 200ml 정도에 밥수저로 듬뿍
해서 희석해서 마셔요
사진의 왼쪽이 믹서기에 간 죽같은 상태이고 오른쪽이 물에 희석한 거예요
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