“ 오늘 해야지, 하고 마음을 단단히 먹었는데  일이 손에 안 잡히네”.  

어떠세요, 여러분들 자주 경험하시는 일이지요? 

직장이나 또 집에서 작은 일 한가지 가지고도 힘들어 할때가 있음을 우리 종종 경험합니다.

칼렌다에 적어넣고 지키려 해도 시작 못하고 끙끙거릴때는 너무 괴롭지요. 

우리가 보통 시간관리( 타임 메니지)를 잘하기 위해 세미나도 듣고 또 여러가지 방법을 사용해서 주어진 시간을 알차게 사용하려고 노력 해 봅니다. 

우리들의 타고난 성향에 따라 할일을 미루고 또 정리 안 된채로 살아도 별로 힘들지 않은 분들이 있습니다. 

반면에 일을 끝내지 않고 정리 정돈이 안되면 못견뎌 하시는 분들도 있지요.

하지만 대체적으로 우리가 결정한 일을 미루고 시작하지 못하거나 하기 싫어할 때는, 저면에 있는 이유가 무엇인가 자신의 내면을 돌아볼 필요가 있습니다.

어떤 일에 대한 우리의 생각으로 인해 느끼고, 그 느낌으로 인해 시작을  못하기도 하고 또 미루기도 하지요.

여러분들이 들어보지 못했던 새로운 컨셉이지요?

이런 경우에 제가 코칭하는 마인드 셋 모델을 사용하여 어떤 상황에 대한 나의 생각, 느낌을 돌아 보는 것입니다. 그 느낌으로 인해 내가 해야 하는 것을 못한 이유를 알게 됩니다.

그런 다음 그 생각을 의지적으로 바꾸어 보는 작업을 하며 마인드 셋 셀프 코칭을 하시는 것입니다.

생각 메니지가 안된 경우에 타임 메니지 하기가 힘들 수 있습니다..

저는  마인드 셋 코치로서 타임 메니지 하기전에 생각(마인드 셋) 메니지 하는 것을 우선 코칭 해드리고 있습니다. 생각 메니지를 하게되면  우선순위가 명확해지고 또 골 세팅이 쉬어집니다.

그 결과로 타임 메니지를 더 잘 하실 수 있게 됩니다. 

계획을 하기전에 생각 메니지를 한 다음, 타임 메네지 하기위해 계획 하는 순서 입니다.

인생의 제일 중요한 우선순위인 자신과의 시간, 남편과 아이들 하고의 시간을 우선적으로 계획합니다. 

그 다음 순서로 목표한 일들을 계획하고 처리해 나갑니다.

생각 메니지를 하고 계획을 했기에 계획된 일들을 미리 정해 놓았던 시간안에 집중된 사고로 처리하게 되지요.

또한 최소의 시간으로 최대의 결과를 얻게 되는 것입니다.

궁극적으로 일과 삶의 발란스가 맞추어져 여유있고 더 행복합니다.

생각 메니지와 타임 메니지를 잘 하셔서 진취적인 인생을 사시기 바랍니다.

마인드 셋 코칭에 관해 알아 보시고 싶은 분은 전화 714-681-2290 이나 이멜 hello@sandyro.com 으로 연락하셔서 무료 30분 디스커버리 세션 을 신청하시기 바랍니다. 코칭은 Zoom 이나 전화로 하며 이중언어 코칭 가능 합니다.