¸ðµç Á¡¼ö´Â º° 5°³°¡ ¸¸Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
º»ÀÎÀÇ ÇǺΟÀÔ: Á߰Ǽº/ 30´ë
<Áú°¨°ú ´À³¦¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú > Å©¸²Àε¥ »ì¦ ºÃÀ»¶© ·Î¼Ç°°Àº ´À³¦ÀÌ¿¹¿ä. °íü ·Î¼Ç? ¿Ö³Ä¸é ±×³É ºÃÀ»¶© °ÑÀÌ Á©¸®Ã³·³ ÅëÅëÇÑ ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ¾ÆÁÖ ÀûÀº ¾çÀ¸·Îµµ ¹«Áö Àß Æì ¹ß¶óÁý´Ï´Ù. Æì ¹Ù¸£´Â ¼ø°£ ³Ñ ºÎµå·¯¿ö¼ Å©¸²À̶ó±â º¸´Ü '·Î¼Ç' ¹Ù¸£´Â ´À³¦ÀÌ¿¹¿ä. ÆíÇÏ°Ô Àß ¹ß·Á¼ ÀÌ ºÎºÐÀº 5Á¡ ¸¸Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù¸£±â ³Ê¹« ÆíÇÏ°í ½¬¿ö¿ä.
<Æ®·¯ºí Á¤µµ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú> Á¦°¡ Ưº°È÷ ¾Ë·¯Áö°¡ ÀÖ´Â ÇǺεµ ¾Æ´Ï°í Æ®·¯ºíÀÌ ¿Ø¸¸Çϸé ÀÖ´Â ½ºÅ²ÀÌ ¾Æ´Ï±¸¿ä. ÀÌ Å©¸² ¶ÇÇÑ ¾î¶°ÇÑ Æ®·¯ºíµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¦ ½ºÅ²ÀÌ Á» Æ°Æ°Çؼ¿ä~ Ȥ½Ã ¹Î°¨ÇϽŠºÐµéÀ̶ó¸é ÀÌ ºÎºÐÀº º°·Î µµ¿òÀÌ ¾È µÉ ¼öµµ Àְڳ׿ä.
< Ç⠡ڡڡ١١Ù> óÀ½¿£ »ç½Ç ÇâÀÌ Àú¿¡°Ô Á» µ¶Çؼ ¿À·¡ ¸ø ¾µ°Í°°´Ü »ý°¢Çß¾ú´Âµ¥,Èı⸦ ³ª´²¾ßÇß±â 떄¹®¿¡ ^^ ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È ½áºÃ´Âµ¥, ÀÌÁ¦´Â ±×´ÙÁö µ¶ÇÏ´Ü ´À³¦Àº ¾È µå³×¿ä. 3~4ÀÏ ¸¸¿¡ ÇâÀÌ ÀûÀÀÀÌ µÇ´õ¶ó±¸¿ä. ÇâÀº ¾à°£ °úÀÏ »çÅÁ Çâ±â°¡ ³ª¿ä. »ç½Ç ¹Ù¸£°í ³ª¸é ÇâÀÌ °í±Þ½º·´Áø ¾Ê³×¿ä.
<»ç¿ë°¨¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù> ¹Ù¸£°í¼ 1~2ºÐ ÀÖÀ½ ¹Ù·Î ½º¸çµì´Ï´Ù. ÀüÇô ²öÀûÀÓÀÌ ¾ø±¸¿ä. ³Ê¹« ³î¶ó¿ü¾î¿ä. Á¦°¡ ¾²°í ÀÖ´Â ´Ù¸¥ Å©¸²µé sk 2, ¿¡½ºÆ¼·Î´õ Å©¸²µé°ú ºñ±³Çؼ msm Á¦Ç°ÀÌ ¹Ù¸£°í ³ µÚ¿¡ ´õ »ê¶æÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¾È ¹Ù¸¥ °Íó·³ °¡º¿îµ¥, ¶¥±âÁø ¾Ê´Â ´À³¦.
<º¸½À·Â ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù> Àü Å×½ºÆ® ÇÒ떄 º¸Åë ÈÀåÇ°À» ÀÔ¼ú¿¡ ¹ß¶óº½À¸·Î½á - º¸½À·Â°ú ¾ó¸¶³ª ±Ý¹æ ½º¸çµå´ÂÁö È®ÀÎÇϴµ¥¿ä, ÀÌ Å©¸²µµ ÀÔ¼ú¿¡ ¹Ù¸¥ °á°ú ¹Ù·Î ½º¸çµé°í ¶Ç ÃËÃËÇϳ׿ä. ÃËÃËÇÔÀÌ Áö¼Ó µÇ´Â °É ¿À·¡ ¾ó±¼ ÇǺηΠ´À³¢ ½Ç ¼ø ¾øÀ¸½Ç²¨¿¹¿ä. ¾ó±¼ÀÌ ´ç±âÁø ¾Ê´Âµ¥, ¸î½Ã°£À̳ª ÃËÃËÇÑÁö- ÃËÃËÇÏ°Ô ´À³¢°Ô ÇϱâÀ§Çؼ ¾î¶² ÈÇоàÇ°À» ³Ö´Â´Ù°í µé¾ú´Âµ¥, ¾Æ¸¶ ±×°Ô ¾È µé¾î°¡¼ÀÏÁöµµ ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ¿À·¡°£´Ü ´À³¦Àº ¾ø¾ú³×¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¾ó±¼ÀÌ ´ç±âÁö ¾ÊÀ»Á¤µµ¸é ÃæºÐÇÏ´Ü »ý°¢µµ µé±¸¿ä. Àß ½º¸çµé¾î¼ ±×·±°É ¼öµµ ÀÖ°Ú±¸¿ä.
<È¿°ú ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù> 1ÁÖÀÏ ½áº¸°í º° ´Ù¸¥ Ưº°ÇÑ È¿°ú´Â Àß ¸ð¸£°Ú±¸¿ä. ¾Æ¹«·± Æ®·¯ºí ¾ø°í º¸½À·Â ÀÖ°í ²öÀûÀÌÁö ¾Ê°í, ¶Ç ¹½º¸´Ù ³ª»Û ¼ººÐ ¾ø´Ù´Â °Ô °¡Àå ¸¾¿¡ µì´Ï´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¼ººÐµéÀ» 뺴°íµµ º¸½À·ÂÀÖ°í, Àß ½º¸çµå´Â Á¦Ç°À̶ó´Â ÀÌ µÎ°¡Áö¸¸ »ý°¢Çصµ Âü ÂøÇÑ Á¦Ç°À̶ó »ý°¢ÀÌ µå³×¿ä.
<±¸¸Å ¿©ºÎ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú> ÇöÀç ¾²°í ÀÖ´Â ¾Öµé ´Ù ¾²°í ³ª¸é »ç½Ç Àúµµ ÇÑ Åë »ç¼ ½áº¸°í ½Í±¸¿ä, ¶Ç °¡Á·µé ¼±¹°·Îµµ ÁÖ°í½Í³×¿ä. °¡°ÝÀÌ ºñ½ÎÁö ¾Ê¾Æ¼ Çѹø Æ®¶óÀÌ Çغ¸´Â °Íµµ ÁÁÀ» °Í°°½À´Ï´Ù.
<ÃÑÆò ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù> °¡°ÝÂøÇÏ°í ¼ººÐ ÂøÇÏ°í Áú°¨ ±¦Âú°í Ưº°È÷Æ®·¯ºí ¾ø¾î¼ 5°³ ¸¸Á¡ ÁÖ°í ½Í¾ú´Âµ¥, ¾à~°£ Çâ±â¿¡¼ º° Çϳª ±ð¾Ò½À´Ï´Ù. ½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â ¿©·¯°¡Áö °í±Þ ºê·£µåµé º¸´Ù ÀÌ·¸°Ô Á¤º¸°¡ ÀÖÀ½ ¸ö¿¡ ÇØ·ÓÁö ¾ÊÀº Á¦Ç°À» ¾²´Â °Ô ÈξÀ ±âºÐµµ ÁÁ°í, °æÁ¦ÀûÀ¸·Îµµ ºÎ´ã¾ø°í ³Ñ ÁÁ³×¿ä. ¾ÕÀ¸·Îµµ Á¹¸®´Ô ÀÌ·¸°Ô ÂøÇÑ Á¦Ç°ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. ¹Î°¨¼º µÎÇǸ¦ °¡Áø ³²ÆíÀ» À§Çؼ ´ã¹ø¿¡ msm ¼¤Çªµµ Çѹø ½á ºÁ¾ß°Ú³×¿ä. ÀÌ»ó Á¦ °³ÀÎÀûÀÎ Èı⿴½À´Ï´Ù.
|
|