댓글 7
1 min hee 2010-12-16 pm 9:10:00 
감사합니다
좋은 요가로 우리 미씨들의 건강을 챙겨주심에 ....
그런데 한가지 욕심을 부린다면...
패라그라프를 좀 띄어서 써 주시면 보기가 훨씬 좋을텐데요
좋은건 알지만 읽게 안 되네요
부탁드립니다2 Hye-Young Oh 2010-12-21 pm 1:12:00 저도 이 동작 꼭 안 빠뜨리고 하는데... 너무 좋아요.. ^^* 3 Myung Kim 2010-12-31 pm 9:24:00 이리 저에게 딱 좋은 동작이 있었다니.오늘 부터 열심히 해야겠어요. 감사합니다.~~ 4 seung oh 2011-01-01 pm 1:46:00 요가는 아침 시간에 하는것이 좋은가요 아니면 저녁시간에 하는것이 더 효과가 있나요?
개인의 상황에 따라 다르겠지만 좀더 몸에 효과적인 시간에 하고 싶습니다5 최지혜 2011-01-04 pm 2:14:00 안녕하세요, 최지혜입니다.
한동작 한동작 감사하게 생각해 주셔서 저두 감사합니다.
따라하시다보면 어느새 요가매력에 빠지실거예요.^^
보통 모든 운동들이 다이어트 목적이라면 아침에, 몸 풀기 목적이라면 저녁이 좋다고 합니다.
아침, 저녁 모두 수련해 보시고 본인이 좀더 편하고 좋다고 느껴지는 시간을 선택해 보시는것이 좋을듯 합니다.
"새해 복 듬뿍 듬뿍 받으세요~!"
감사합니다.
나마스떼.6 Katie 2011-02-28 am 7:47:00 10분짜리라도 효과있는 것으로 동영상은 힘드실까요? 잡지에도 인터넷에도 책에도 그림으로 된건 너무 많은데 실제로 그거 따라하게 되지 않더라구요. 너무 제 욕심이죠..ㅋㅋ 죄송. 7 hana park 2011-03-02 pm 8:39:00 넘 감사합니다.
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