´ñ±Û
8
1
jeannie choi
2012-06-13 pm 2:10:00
¿À´Ãµµ »õ·Î¿î µ¿ÀÛµé °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
"È°½î±â ÀÚ¼¼"´Â ¿µ¾îÀ̸§À¸·Ð ¹¹¶ó°í Çϳª¿ä?
Ä®·³À» ÅëÇØ ¸¹Àº µµ¿ò ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù!^^
´ä±Û
´ä±Û´Þ±â
ÃÖÁöÇý
2012-06-30 am 10:20:00
¾È³çÇϼ¼¿ä, ÃÖÁöÇýÀÔ´Ï´Ù.
Ç×»ó °¡Àå ¸ÕÀú ã¾ÆÁּż ÀÌ»Û ´ñ±Û·Î ÀλçÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù~
¿µ¾îÀ̸§... ¿ø ¾Æ»ç³ª¸íÀÌ ±Ã±ÝÇϼ̱º¿ä.
¸ÕÀú ¿ä°¡ÀÚ¼¼¸¦ ¾Æ»ç³ª(Asana)¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
¿ä°¡ÀÇ ±âº» ¾Æ»ç³ª´Â ÃÑ 26Á¾ÀÌ°í ´Ù¸¥ ¸¹Àº µ¿ÀÛµéÀº ±âº»¾Æ»ç³ªÀÇ º¯Çü µ¿ÀÛµéÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ±âº»ÀûÀÎ ¾Æ»ç³ª¸íĪÀÌ Á¶ÇÕµÈ º¯Çüµ¿ÀÛµéÀÇ ¾Æ»ç³ª¸íµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̹ø µ¿ÀÛÀº º°·Î À¯¸íÇÏÁö¾ÊÀº(?) ÀÚ¼¼¶ó¼ÀÎÁö ¼Ò°³µÈ ¾Æ»ç³ª¸íÀÌ ¾ø³×¿ä.^^
±»ÀÌ Ç¥ÇöÇÏÀÚ¸é, "È°(Dhanu)", "Âß»¸´Ù, ÆØâ(Utthita)", "ÀÚ¼¼(Asana)" ÀÇ º¹ÇÕ¾îÂë µÉ±î¿ä?
´ÙÀ½ºÎÅÍ´Â µÇµµ·Ï ¿ø¾Æ»ç³ª¸íµµ °°ÀÌ ¼Ò°³Çϵµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
³ª¸¶½º¶¼.
2
Helen Shin
2012-06-14 pm 9:12:00
¿ÀÈ£... ÁøÀÛ ¾Ë¾Ò´õ¶ó¸é, ÁÁ¾ÒÀ» °Í °°³×¿ä. ´Ù¸¥ ¾îµð¼µµ º¸±â Èûµç ÀÚ¼¼µéÀÌ ¸¹¾Æ¿ä. Àúµµ ½Ç·Ê°¡ ¾ÈµÈ´Ù¸é, ÀÚ¼¼µéÀÇ ¿µ¾îÀ̸§ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. °¨»çÇØ¿ä. ²Ù¹÷! :-)
´ä±Û
´ä±Û´Þ±â
ÃÖÁöÇý
2012-06-30 am 10:48:00
¾È³çÇϼ¼¿ä, ÃÖÁöÇýÀÔ´Ï´Ù.
Áö±Ýµµ ¾È´ÊÀ¸¼Ì¾î¿ä~ ²ÙÁØÈ÷ ¼ö·ÃÇغ¸¼¼¿ä~!
±×¸®°í ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿ø¾Æ»ç³ª¸íÀÌ ±Ã±ÝÇϽó׿ä.
ÀºÐ ´ñ±Û °°ÀÌ °øÀ¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä~
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
³ª¸¶½º¶¼.
3
¼ºÈñ Á¶
2012-06-16 am 10:37:00
¿äÁò °È±â¸¸ ÇÏ¸é ¿À¸¥ÂÊ °í°üÀýÀÌ ³Ñ ¾ÆÆļ °ÆÁ¤À̾ú´Âµ¥ ¼Ò°³ÇØÁֽŠµ¿ÀÛ ¿½ÉÈ÷ µû¶óÇØ º¼²²¿ä. ÃÖÁöÇý´Ô Ä®·³À» ÀÌÁ¦¾ß ¾Ë°Ô µÇ¾ú´ä´Ï´Ù. ¾ËÂù Á¤º¸µéÀÌ Á¤¸» ¸¹±º¿ä. °¨»çÇÕ´Ï´Ù~!!!
´ä±Û
´ä±Û´Þ±â
ÃÖÁöÇý
2012-06-30 am 10:50:00
¾È³çÇϼ¼¿ä, ÃÖÁöÇýÀÔ´Ï´Ù.
¼ºÈñ´Ô ¹Ý°©½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ±Û¿¡¼ ¼Ò°³ÇÑ°Íó·³ °í°üÀýÀÌ Âü Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÀúÈñ ȸ¿ø´Ôµéµµ ±× ºÎºÐ¶«¿¡ °í»ýÇϽô ºÐµéÀÌ ²Ï ¸¹À¸½Ê´Ï´Ù.
²ÙÁØÈ÷ Á¶±Ý¾¿ õõÈ÷ °ÉÀ¸½Ã°í °í°üÀý¿¡ ÁÁÀº ¿ä°¡ÀÚ¼¼µéµµ ²ÙÁØÈ÷ ¼ö·ÃÇغ¸¼¼¿ä.
¸¹Àº È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸½Ç°Å¿¹¿ä.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
³ª¸¶½º¶¼.
4
Èñ¼º ±è
2012-06-21 am 1:29:00
ÃÖÁöÇý´Ô, µðºñµð´Â ¾È³»½Ã³ª¿ä?
»çÁø¿·¿¡ ±ÛÀÌ ÀÖÀ½ ÁÁÀ»ÅÙµ¥ ÀÐÀ¸¸é¼ ÀÚ²Ù ÆäÀÌÁö ¿Ã·È´Ù³»¸®±â¸¦ ¹«Çѹݺ¹ÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù ^^
µðºñµð ²À ³»ÁÖ¼¼¿ä~~
´ä±Û
´ä±Û´Þ±â
ÃÖÁöÇý
2012-06-30 am 11:00:00
¾È³çÇϼ¼¿ä, ÃÖÁöÇýÀÔ´Ï´Ù.
µðºñµð...½ÃÁß¿¡ ¾ÆÁÖ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¾ÆÁÖ ¸¹Àº ¾çÀÇ µðºñµð¸¦ ³» ³õÀ¸¼ÌÁÒ?
¿ä°¡ÀÇ ±âº» ¸Æ¶ôÀº Çϳª·Î ÅëÇϴϱî Èñ¼º´Ô ¸¾¿¡ ½ïµå´Â °É·Î ¼±ÅÃÇϼż ²ÙÁØÈ÷ ¼ö·ÃÇØ
º¸½Ã¸é ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸½Ç°Í °°½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«·¡µµ µðºñµðÂÊÀº ºñÁö´Ï½ºÂÊ ºÎºÐÀÌ °ÇÑÁö¶ó Àú¶ûÀº ÂÍ,,, ¿½ÉÈ÷ ¼öÇุ,,, ^^
±×¸®°í »çÁø°ú ±Û,, ºÒÆíÇϽÃÁÒ?
Ã¥ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÆíÁýÇϱⰡ ¿µ ±×·¸³×¿ä..
Á»´õ ÆíÇÏ°Ô ÀÐÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Á»´õ ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
³ª¸¶½º¶¼.
(1~8 / 8)
»õ·Î°íħ
´ñ±Û´Þ±â