¾È³çÇϼ¼¿ä. ¾Æ¸§´Ù¿î ¿©¼ºÇÑÀÇ¿øÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀç ¸ö¹«°Ô´Â BMI·Î 30 ÀÌ»óÀÌ µÇ´Â °úüÁßÀÔ´Ï´Ù. 125ÆÄ¿îµå´Â BMI°¡ 21.72¿¡ ÇØ´çµÇÁö¸¸, Á¤»óüÁß ¾ÈÀÌÁö¸¸, Á¶±Ý »ìÀÌ Âð »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. 20.5 °¡ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀΠüÁßÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ÇöÀç °úüÁßÀÌ¿©¼ »©¾ß ÇÒ ¸ö¹«°Ô°¡ ¸¹±ä ÇÏÁö¸¸, 125ÆÄ¿îµå±îÁö´Â ÃæºÐÈ÷ ºüÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
<´ÙÀ̾îÆ®´Â »¡¸® ¸¹ÀÌ »©´Â °Ô Áß¿äÇÕ´Ï´Ù> °¡²û üÁßÀ» õõÈ÷ ¿À·¡ »©¾ß ¿ä¿ä°¡ ¾È¿Â´Ù°í ÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸°Ô Çصµ ¿ä¿ä´Â ¿É´Ï´Ù. ¿ä¿ä¶ó±âº¸´Ù »ìÀÌ Âñ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù¸é, °Ç°¿¡ ¹«¸®°¡ ¾øÀÌ »¡¸® ¸¹ÀÌ »©¹ö¸®´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁÀº ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ç¶÷ÀÇ ÀÇÁö¶õ °Ô Àå±â°£ Áö¼ÓµÇ±â°¡ ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡, ÁÁÀ» °á°ú°¡ ³ª¿Àµµ·Ï Çؼ »¡¸® ³¡³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
< ÇÑ´Þ¿¡ Æò±Õ 12-18ÆÄ¿îµå °¨·®ÀÌ °¡´É> ÇѾàÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª ´Ù¸¥ º¸Á¶Á¦¸¦ ÀÌ¿ëÇϰųª ´ÙÀ̾îÆ®¼¾Å¸¿¡ ´Ù´Ï¸é¼ ÀÌ·± Àú·± Ä¡·á¸¦ Çϰųª, »ìÀÌ ºüÁö´Â ¾çÀº Æò±Õ 12-18ÆÄ¿îµå »çÀÌÀÔ´Ï´Ù. ´õ ¸¹ÀÌ »©±â¸¦ ¿øÇϽøé, °ÇÏ°í °ø°ÝÀûÀ¸·Î Çسª°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
<»ìÂî°Ô ÇÏ´Â ¿øÀÎ, »ìÀÌ ºüÁ® ³ª°¡´Â ⱸ> »ìÀÌ Âî´Â °ÍÀº ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÇٽɿøÀÎÀÔ´Ï´Ù. »ìÀÌ ¸¹ÀÌ Âð »óÅ¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¾È¸Ô¾ú´Âµ¥µµ »ìÀÌÂî°Å³ª º×´Â °ÍÀº ¼øȯÀå¾ÖÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ µÎ°¡Áö ¿Ü¿¡´Â »ìÀÌ Âî´Â ¿øÀÎÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
»ìÀÌ ºüÁ®³ª°¡´Â ⱸ´Â Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð, ´ëº¯, ¼Òº¯, ¶¡ »ÓÀÔ´Ï´Ù. ´ëº¯°ú ¼Òº¯À» °úµµÇÏ°Ô ÀÚÁÖ º¸°Ô ÇÏ¸é ¸öÀÌ º´ÀÌ µé ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ´ë, ¼Òº¯Àº ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °á±¹ Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð¸¦ ÅëÀÌ°í ¶¡À» ¸¹ÀÌ »©´Â°Ô »ìÀ» »©´Âµ¥ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù.
´ÙÀ̾îÆ® ÇÏ½Ç ¶§, ±»ÀÌ ÇÑÀÇ¿øÀ̳ª ´ÙÀ̾îÆ® ¼¾Å¸¿¡ ´Ù´Ï¸é¼ ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. »ó´ã¹ÞÀ¸½Ç ¶§, ¸Å´º¾ó µå¸±ÅÙµ¥, ±× ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¿îµ¿¹ý ¶¡¹è±â ¹æ¹ý ¿½ÉÈ÷ µû¶ó ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
<½Ä¿å¾ïÁ¦¿Í Ä®·Î¸®¼Ò¸ð> ½Ä¿å¾ïÁ¦°¡ Àß µÇ¾î¼ »ìÀÌ Âî´Â ÇٽɿøÀÎÀÎ ¸Ô´Â °ÍÀ» Á¦¾îÇÏ°í ÇѾàÀÌ ½ÅüÀÇ ¸ÅŸº¼¸®ÁòÀ» ³ôÇô¼ Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð·®À» ´Ã¸®µµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¸é¼ ¶¡ÀÇ ¹èÃâµµ µµ¿ÍÁÖ°Ô µË´Ï´Ù. ±×¸®°í ½º½º·Î À¯»ê¼Ò¿îµ¿°ú ¶¡»©±â¸¦ ¿½ÉÈ÷ ²ÙÁØÈ÷ Çϸé ÀÌ°Ô Á¦ÀÏ ÁÁ°í °·ÂÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
4°³¿ù Á¤µµ ¿½ÉÈ÷ µû¶ó¿À½Ã¸é ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. °áÈ¥½ÄÀ̶ó´Â °·ÂÇÑ µ¿±â°¡ ÀÖ´Ù¸é ½Ä¿å¾ïÁ¦°¡ Àß µÇµµ·Ï ÇØÁÖ¾î¼ ÃæºÐÈ÷ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
___________________________________________ ÀÚ¼¼ÇÑ Áø´Ü°ú »ó´ãÀº ¾Æ·¡ÀÇ ¡°¿¹ºñÁø´ÜÇ¥¡±¸¦ ÀÛ¼ºÇØ ÁÖ¼¼¿ä www.beautywoman.us "¹ÌÁÖ ÀüÁö¿ª ÇѹæÁø´Ü- ¿¹ºñ Áø´ÜÇ¥" Çѱ¹³» »ó´ã°ú Áø·á www.beautywoman.kr ÀüÈ »ó´ã : 714-869-3919 |
|