¾È³çÇϼ¼¿ä. ¾Æ¸§´Ù¿î ¿©¼ºÇÑÀÇ¿ø ±èÁ¾Âù ¿øÀåÀÔ´Ï´Ù.
´ëºÎºÐ Æó°æÀÌÈÄ¿¡ üÁßÀÌ 10-15ÆÄ¿îµå ´Ã¾î³ª´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©¼ºÈ¦¸óÀÇ ºÐºñ·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼ ³»Àåºñ¸¸ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ »ý±â´Â üÁßÁõ°¡ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÀþÀ» ¶§´Â ¿îµ¿ Á» ÇÏ°í ½Ä´ÜÁ¶ÀýÇϸé Àß ºüÁ³´ø üÁßÀÌ Àß ¾ÈºüÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. "Çѵ¿¾È ¿½ÉÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çߴµ¥µµ, üÁßÀÌ Àß ¾ÈºüÁ®¿ä" ¶ó°í ¸»¾¸À» ÇÕ´Ï´Ù.
Å° ´ëºñÇؼ üÁßÀ» º¸¸é Áö±Ý 133ÆÄ¿îµå´Â BMI(üÁú·®Áö¼ö) °¡ 21.42·Î Á¤»ó¹üÀ§¿¡¼ ¾à°£ ³ôÀº ¼öÁØÀ¸·Î Á¤»óÀÔ´Ï´Ù. Æò¼Ò À¯ÁöÇÏ´ø 120ÆÄ¿îµå´Â 19.32·Î Á¤»ó¹üÀ§¿¡¼ ¸¶¸¥Ã¼°ÝÀÇ ¹üÀ§¿¡ ¼ÓÇÕ´Ï´Ù. ´ë·« 128ÆÄ¿îµå°¡ BMI 20.5¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °¡Àå Á¤»ó üÁßÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â üÁßÀº »ó´ëÀûÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÀü¿¡ 120À» À¯ÁöÇÏ´Ù°¡ 1³â Á¤µµ »çÀÌ¿¡ 10-15ÆÄ¿îµå°¡ ´Ã°Ô µÇ¸é ¿Êµµ ¾È¸Â°í ¸öÀº ¹«°Å¿öÁö°Ô µÇ´Ï, ½ÉÇÑ ºÐµéÀº ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ºÒ¸éÁõÀÌ »ý±â±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â üÁ߸¸ »©ÁÖ¸é ´Ù Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À°Ô µË´Ï´Ù.
°»³â±â ÀÌÈÄ¿¡ ´Ã¾î³ üÁßÀº È¥ÀÚ ³ë·ÂÀ¸·Î Àß ¾ÈºüÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. È¥ÀÚ ³ë·ÂÀ¸·Î ¿½ÉÈ÷ Çغ¸´Ù°¡ ¾ÈµÇ°í ÀÖ´Ù¸é, ÇѾàÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ´õ È¿°ú°¡ ÁÁÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑ¾à ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÑ´Ù¸é ÇÑ´Þ¿¡ Æò±Õ 15ÆÄ¿îµå Á¤µµ ¹«°Ô°¡ °Ç°ÇÏ°Ô ºüÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
________________________________________ ÀÚ¼¼ÇÑ Áø´Ü°ú »ó´ãÀº ¾Æ·¡ÀÇ ¡°¿¹ºñÁø´ÜÇ¥¡±¸¦ ÀÛ¼ºÇØ ÁÖ¼¼¿ä www.beautywoman.us "¹ÌÁÖ ÀüÁö¿ª ÇѹæÁø´Ü- ¿¹ºñ Áø´ÜÇ¥" Çѱ¹³» »ó´ã°ú Áø·á www.beautywoman.kr ÀüÈ »ó´ã : 714-869-3919
|
|