¾È³çÇϼ¼¿ä. ¾Æ¸§´Ù¿î ¿©¼ºÇÑÀÇ¿ø ±èÁ¾Âù¿øÀåÀÔ´Ï´Ù.
ÀúÇÏ°í Ä«Å忬°áÀÌ µÇ¾î ÀÖÀó¾Æ¿ä. ºü¸¥ »ó´ãÀ» ¹Þ±â¸¦ ¿øÇϸé Ä«ÅåÀ¸·Î ¹®ÀÇÇϼ¼¿ä. »ó´ã±Û ¿Ã¸®¼ÌÀ¸´Ï, ´ä±Û ¿Ã¸®°í Ä«ÅåÀ¸·Îµµ ´Ù½Ã »ó´ãÇص帮°Ú½À´Ï´Ù.
<Áö¹æ°£, ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ, ´ç´¢´Â üÁß°¨·®°ú µ¿½Ã¿¡ »¡¸® Á¤»óȵȴÙ,. ´Ü - - -!> ÀϹÝÀûÀ¸·Î À§ ¼¼°¡Áö ¼ºÀκ´Áõ»óÀº 15ÆÄ¿îµå Á¤µµ üÁß°¨·®À» ÇÏ¸é¼ ´ÙÀ̾îÆ®ÇѾà(¼ºÀκ´Ä¡·á¿ëÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ´ÙÀ̾îÆ®ÇѾà)À» º¹¿ëÇϸé Á¤»óÀ¸·Î »¡¸® ȸº¹ÀÌ µË´Ï´Ù. ´Ü, Ç÷¾ÐÀº ºñ±³Àû õõÈ÷ ³»·Á°¡±â ¶§¹®¿¡ ½Ã°£ÀÌ Á» ´õ ±æ°Ô °É¸³´Ï´Ù.
<2°³¿ùµ¿¾È ¼ö°í ¸¹À¸¼Ì³×¿ä> "Àú´Â 25ÆÄ¿îµå, ³²ÆíÀº 34ÆÄ¿îµå »°´Ù"´Â ¼öÁØÀ̸é Æò±Õ ÀÌ»óÀ¸·Î Àß °¨·®À» Çϼ̳׿ä.
<BMI 21 Á¤µµ·Î ¸ñǥüÁßÀ» Á¤ÇÏ°í ¸ñǥüÁß±îÁö µµ´ÞÇÏÀÚ> ÀϹÝÀûÀ¸·Î 15ÆÄ¿îµå Á¤µµ üÁß°¨·®À» Çϸé ÁÖÀ§¿¡¼ ³¯¾ÀÇØÁ³´Ù. ¸ÚÀÖ¾îÁ³´Ù´Â ĪÀÜÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ÀÌ Á¤µµ üÁß°¨·®À¸·Î ¸ØÃ߸é Àá½Ã ¹æ½ÉÇÏ¸é ½½±Ý½½±Ý ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ°¡°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¿ä¿ä¿Ô´Ù°í À̾߱âÇÕ´Ï´Ù. ¾ö¹ÐÈ÷ ¸»Çϸé "±× Á¤µµ üÁß°¨·®À¸·Î ¸ØÃß¸é °ÅÀÇ ¹«Á¶°Ç ´Ù½Ã ¿ø ¼öÁØÀ¸·Î µ¹¾Æ°©´Ï´Ù" BMI 21¼öÁØÀÇ ¸ñǥüÁß±îÁö µµ´ÞÇÏ°í ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¸ØÃß´Â °ÍÀÌ ¿ä¿ä¸¦ ¾È¿À°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
<¿ä¿ä¾ø´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â °ÅÁþ¸»ÀÔ´Ï´Ù> È¥ÀÚ¼ ¸Å´Þ 3ÆÄ¿îµå¾¿ 10°³¿ùµ¿¾È 30ÆÄ¿îµå¸¦ »©µµ ¿ä¿ä´Â ¿É´Ï´Ù. ÇÑ´Þ¿¡ 15ÆÄ¿îµå¾¿ µÎ´Þµ¿¾È 30ÆÄ¿îµå¸¦ »¾µµ ¿ä¿ä´Â ¿É´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ "¸Å´Þ 3ÆÄ¿îµå¾¿ 10°³¿ùµ¿¾È 30ÆÄ¿îµå¸¦ »©±â"´Â Çö½ÇÀûÀÎ °¡´É¼ºÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ÀÌ»óÀûÀÎ ¹æ¹ý¿¡ ºÒ°úÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿ä¿ä°¡ ¿ÀÁö ¾Ê´Â ¹æ¹ýÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.
<¿ä¿ä¾È¿À°Ô Çϱâ> 1. BMI 21 ¼öÁØÀ¸·Î ¸ñǥüÁßÀ» Á¤ÇÏ°í ¸ñǥüÁß±îÁö µµ´ÞÇϱâ 2. ´ÙÀ̾îÆ® ÇÏ´Â µ¿¾È ±¾Áö ¾Ê°í, ¸¹ÀÌ ¸Ô¾ú´Ù°¡ Àû°Ô ¸Ô¾ú´Ù´Â ½ÄÀ¸·Î ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ¹«Á¶°Ç ¿ä¿ä¿É´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î {Á¤ÇØÁø ¼Ò·®ÀÇ ½Ä»ç·®À» ÇÏ·ç ¼¼³¢ ±¾Áö ¾Ê°í ¶È°°ÀÌ ¸Ô±â - ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ß À§ÀåÀÇ Æ÷¸¸°¨À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù) (´ÙÀ̾îÆ®±â°£ µ¿¾È ÃÖ´ëÇÑ ¶È°°Àº ½Ä´ÜÀ» ÁöÅ°´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù> (´ÙÀ̾îÆ® ±â°£ µ¿¾È À¯»ê¼Ò¿îµ¿°ú ¶¡»©±â¸¦ »ýÈ°È ÇÏ°í, ´ÙÀ̾îÆ® ³¡³ µÚ¿¡µµ °è¼Ó À¯ÁöÇÑ´Ù) (´ÙÀ̾îÆ®±â°£¿¡ Á¡½É°ú½ÄÇϸé Àú³á ±¾°í, Àú³á°ú½ÄÇÏ¸é ´ÙÀ½³¯ ¾Æħ°ú Á¡½ÉÀ» ²Ý¾î¼ ±×³¯ Ä£ »ìÀº ±×³¯ »©´Â °ÍÀ» ȲÈÇÑ´Ù) (¿ä¿ä¾È¿À°Ô ÇÏ´Â ±â°£¿¡ ¿©ÇàµîÀ¸·Î üÁßÀÌ 5-6ÆÄ¿îµå°¡ ´Ã¸é ¸Å´º¾ó¿¡ ÀÖ´Â ½Ä´ÜÁß C ½Ä´ÜÀ» 7ÀÏ¿¡¼ ±æ°Ô´Â 10ÀÏ Á¤µµ À¯ÁöÇÏ¸é ¹«Á¶°Ç ºüÁý´Ï´Ù)
______________________________________
ÀÚ¼¼ÇÑ Áø´Ü°ú »ó´ãÀº ¾Æ·¡ÀÇ ¡°¿¹ºñÁø´ÜÇ¥¡±¸¦ ÀÛ¼ºÇØ ÁÖ¼¼¿ä www.beautywoman.us "¹ÌÁÖ ÀüÁö¿ª ÇѹæÁø´Ü- ¿¹ºñ Áø´ÜÇ¥" ÀüÈ»ó´ãÀ̳ª Ä«Åå»ó´ãÀ» ÀÌ¿ëÇϱâ ÀüÈ »ó´ã : 714-869-3919 Kakaotalk ID : katalkid1234
|
|