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생활 Q & A

잡곡밥 추천 {과 조리법) 부탁드려요 75.--.141.152 2023-10-20  15:25:41
5 ♡ 6
남편이 최근 당수치가 pre diabetic 으로 나와서 탄수화물을 줄이는 식단으로 바꾸고 있는 중인데요. 
밥을 아예 안 먹는 건 어려워서 먹을 수 밖에 없을 때는 잡곡밥으로 일단 바꾸려고 해요. 
그냥 현미는 좀 너무 껄끄럽던데.. 추천해 주실 잡곡밥 있을까요?
쿠쿠밥솥인데 가능하면 불리지 않고 조리하는 법 있는지도요. 
감사합니다.
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