MissyUSA

생활 Q & A

불안증 74.--.252.210 2023-10-23 09:25:26

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최근들어 극한 스트레스로 심장도 가끔 두근두근하고 불안증이 심해졌는데요

저는 보통 오전이 더 심하고 잠을 깊이 못잔날이 더 심한데 보통 그런지요?

생각이 머리 속을 꽉 채우고 머리가 너무 무겁고 몸에 기운도 없고 매우 피곤합니다.

가장 좋은 방법은 무엇일까요?

가족 스트레스라 안 볼 방법도 없고

운동할 힘도 없고 우울 불안증 약을 처방받는 것이 최선인지 미씨님들 조언을 듣고 싶습니다.

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