·Î±×ÀÎÁ¤º¸°¡ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸¾ÈÀ»À§ÇØ Àç·Î±×ÀÎÇØÁֽʽÿÀ.

¼Ò¾Æû¼Ò³â Çѹæ»ó´ã

õ½ÄÀÇ »ýÈ° °ü¸® ÇÔ¼Ò¾ÆÇÑÀÇ¿ø (hamsoa) 2010-2-16  18:08:25

¾È³çÇϼ¼¿ä. ¾î¸Ó´Ï ´º¿å ÇÔ¼Ò¾Æ ÇÑÀÇ¿ø Á¶ÇöÁÖ ¿øÀåÀÔ´Ï´Ù.

¾ÆÀÌ°¡ õ½ÄÀ¸·Î °í»ýÀ» ÇÏ¿© ¾î¸Ó´Ï²²¼­ °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹À¸½Ã³×¿ä.

ÇÏÁö¸¸ ¾î¸Ó´Ï °ÆÁ¤´ë·Î 9°³¿ù¿¡ 2Å°·Î·Î ³º¾Æ¼­ ¾àÇÑ°ÍÀº ¾Æ´Ï´Ï ³Ê¹« °ÆÁ¤ ¸¶½Ê½Ã¿À.

 

¿äÁîÀ½Àº ÀÇÇÐÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¿© 7°³¿ù ÀÌÈÄ¿¡¸¸ ž¸é ¾ó¸¶µçÁö º¸Åë ¾ÆÀ̵é°ú ´Ù¸§¾øÀÌ ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ Àӽżº ´ç´¢ÀÌ¸é ¾Æ±â°¡ Å©°Ô ³ª¿À´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ±×·¸Áö ¾ÊÀº °ÍÀ» º¸´Ï, ¾Æ±â°¡ ¾ö¸¶ ¹î¼Ó¿¡¼­ Àß Å©°í ÀÖ´Ù°¡ ¾ö¸¶°¡ ¾ÆÇ°Ϳ¡ Å©°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÞÁö ¾Ê°í ³ª¿Âµí ÇÕ´Ï´Ù.

 

Çѱ¹ÀÇ ¾î´À ÇÔ¼Ò¾Æ ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¼Ì´ÂÁö¿ä?

º¸Åë ¿ì¸® ¾ÆÀÌó·³ Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì 2°³¿ù ¿¬¼Ó Ä¡·á ÈÄ 2-4°³¿ù ÈÞ½Ä, ±× µÚ ´Ù½Ã 1°³¿ù ¿¬¼Ó Ä¡·á ÈÄ 2-4°³¿ù ÈÞ½Ä ÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À» Â¥¼­ 1-2³â°£ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü¸® ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¾ÆÁ÷ ¾Æ±â°¡ ¿ÏÀüÈ÷ Áõ»óÀÌ °³¼± µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í Çؼ­ Æ÷±â ÇÏÁö ¸¶½Ã°í, ²ÙÁØÈ÷ Ä¡·á ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¾Æ±âÀÇ Â÷Æ®¸¸ È®ÀÎÀÌ µÇ¸é ´º¿å ÇԼҾƿ¡¼­µµ ±×´ë·Î Áø·á°¡ °¡´ÉÇϸç, ŸÁÖ¿¡ »ç½Å´Ù¸é ÀüÈ­ Áø·á·Îµµ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

 

¿ì¼±Àº ¾ÆÀÌÀÇ Æò¼Ò »ýÈ° °ü¸®¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇØ Çϼż­, Áý¿¡¼­ ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸î°¡Áö ¾Ë·Á µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.


µµ¶óÁö, ´ëÃß, »ý°­, ¹èµîÀ» ±â°üÁö°¡ ¾àÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÌ ÈçÈ÷ ¾²ÀÌ´Â ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î ¾ÆÀÌÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó¼­ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹Î°£ ¿ä¹ýÀ» ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â À庹À» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ¿ì¼± ¾ÆÀÌ°¡ Àß ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ³óµµ¸¦ ÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í À庹À̶ó°í Çؼ­ °è¼Ó ¸Ô´Â °ÍÀ» º°·Î ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÑ´Þ Á¤µµ ¸Ô¾úÀ¸¸é Á¶½¬´Â ±â°£À» °®´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸Ô´Â ±â°£¸¸Å­ ½¬´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Æò¼Ò¿¡ ¸Ô´Â °Íº¸´Ù´Â ¿ì¸® ¾ÆÀÌ°¡ Á¶±Ý Èûµé¾îÇÏ´Â °èÀý¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

ÁÖÀÇ»çÇ×Àº ¾ÆÀÌ°¡ ¸Ô°í ³ª¼­ ºÒÆíÇØÇÏ´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù¸é ¹Ù·Î Áß´ÜÀ» ÇÏ½Ã°í »ìÆ캸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¿ì¸® ¾ÆÀÌ »óÅ°¡ Á¤È®È÷ ¾î¶²Áö ¸ð¸£°ÚÀ¸³ª ¿ì¼± ¾Ë·¯Áö¿Í õ½ÄÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ¼­´Â È£Èí±â ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â °Í °°±º¿ä. ¾Ë·¯Áö¿Í õ½ÄÀÌ °æ¹ÌÇÑ °æ¿ì¿¡µµ ÀÌ·± ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Îµµ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª Áõ»óÀÌ ¾î´Â Á¤µµ ½ÉÇØÁ® ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â Ä¡·áº¸´Ù Á¶±Ý µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¤µµ¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


@õ½Ä¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍµéÀÔ´Ï´Ù. Âü°íÇϼ¼¿ä.

1.»ì±¸¾¾Â÷
»ì±¸¾¾ 40g¿¡ ¹° 1L¸¦ º×°í 2½Ã°£30ºÐ Á¤µµ Ç« ´Þ¿© Â±â´Â Â¥¹ö¸®°í ¹°¸¸ ¸ÔÀÔ´Ï´Ù. 3¼¼ ÀÌÇÏÀÇ ¾ÆÀ̵éÀº ÇÏ·ç 3¹ø, 3¼¼ ÀÌ»óÀº ÇÏ·ç 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸ÔÀÌ¸é µË´Ï´Ù. ´Ü ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº »ì±¸¾¾¿¡ û»ê°¡¸® ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÏÀ¸Å°¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã »ì±¸¾¾¸¦ ´õ¿î¹°¿¡ ´ã°¡ ²®Áú°ú ³¡À» ¹ö¸° ´ÙÀ½ ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

2.È£µÎ, »ì±¸¾¾, ²Ü
È£µÎ¿Í »ì±¸¾¾¸¦ 1:10ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î ºº¾Æ °ö°Ô °£ ´ÙÀ½ ²Ü¿¡ Àç¿öµÎ°í ¸Å³¢ °øº¹¿¡ 1½ºÇ¬À» ¸ÔÀÔ´Ï´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î µ¹ ÀüÀÇ ¾ÆÀÌ´Â »ï°©´Ï´Ù.

3.ÀãÁ×
½Ò·Î ÈòÁ×À» ²úÀÌ´Ù°¡ Àß°Ô »¨Àº ÀãÀ» ³Ö¾î 5ºÐ °£ ´õ ²úÀÔ´Ï´Ù. Àã¿¡´Â ¸é¿ª ±â´ÉÀ» °­È­½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î, ±âħ °¨±â¿¡µµ ÁÁ°í Æò¼Ò õ½ÄÀ» ¾Î´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ôµµ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.

4.¸Æ¹®µ¿, µµ¶óÁö, ¿À¹ÌÀÚÂ÷
¸Æ¹®µ¿,µµ¶óÁö¸¦ °¢ 20g, ¿À¹ÌÀÚ¸¦ 5gÀ» ´Þ¿© °è·®ÄÅ 2°³ºÐÀ¸·Î ¸¸µç ´ÙÀ½ ¸ÔÀÔ´Ï´Ù

5.¹è, ²Ü, µµ¶óÁöÁó
Àß ÀÍÀº ¹èÀÇ ²®ÁúÀ» ±ð°í ¼ÓÀ» Æij½ ÈÄ ±× ¼Ó¿¡ Àß°Ô ½ã µµ¶óÁö ÇÑ »Ñ¸®¸¦ ²Ü°ú ÇÔ²² ä¿ó´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ» À¯¸®±×¸©¿¡ ´ã°í ´Ù½Ã ÁßÅÁ ±×¸©¿¡ ³Ö¾î ¾àÇÑ ºÒ·Î µÎ ½Ã°£ Á¤µµ ´ÞÀÔ´Ï´Ù. ¹è°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é Ç« °ï °ÍÀÌ µÇ´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀ» Ƽ½ºÇ¬À¸·Î ÇÑ µÎ ½ºÇ¬¾¿ ¿©·¯ Â÷·Ê ³ª´©¾î ¸ÔÀÔ´Ï´Ù. µµ¶óÁö´Â °¡·¡¸¦ »èÈ÷¸ç, ¹è´Â Æó ¿­À» °¨¼Ò½ÃÅ°°í, ²ÜÀº ¶³¾îÁø ü·Â°ú ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾çÀ» º¸ÃæÇÕ´Ï´Ù.

µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä. ´õ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ´º¿å ÇÔ¼Ò¾Æ ÇÑÀÇ¿ø 718-939-6700À¸·Î ¹®ÀÇ ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.>>

 

 

Àü 30°³¿ùµÈ ¾ÆµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù....

>>

Á¦°¡ ÀӽŴ索¿Í ÀÓ½ÅÁßµ¶À¸·Î Èûµé°Ô  9°³¿ù¿¡ ¼ö¼ú·Î ³º¾Ò´Âµ¥¿ä...  ¾Æ±â°¡ ž¶§ 2ų·Î±×·¥...ÀÚ¶ó¸é¼­..¸ðµç °ÍÀÌ ¹Ì´ÞÀÌ¶ó±¸ ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä...±×·¡¼­ÀÎÁö...Ä๰Áõ»óµµ ¿À·¡°¡°í ±âħ°¡·¡µµ Çß´Ù°í ÇÏ¸é ¿À·¡°¡¿ä....  º´¿ø¿¡¼­´Â ¾Ë·¹Áö ºñ¿°°ú õ½ÄÀ̶ó°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä...»ç½Ç À۳⿡ Çѱ¹¿¡ ³ª°¬À»¶§...±âħ,°¡·¡,Ä๰·Î ½ÃÀÛÇÒ¶§ ¹«·ÆºÎÅÍ ÇԼҾƿ¡¼­ ÇѾà 4À縦 ¸ÔÀÌ°í µé¾î¿Ã¶§ ÇÑÀ縦 »ç¿Í¼­ ¸ðµÎ 5À縦 ¸Ô¿´´Âµ¥(õ½Ä °ú¸³¾à±îÁö ¼¯¾î¼­ ¸ÔÀÓ)...±âħ,°¡·¡°¡  ¾ÆÁ÷µµ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù...¾àÇØÁ³´Ù°¡ ¿ÜÃâÇÏ°í ¿À¸é ½ÉÇØÁö°í.....¹ú½á 4°³¿ù° µé¾î¼­°í ÀÖÁÒ...¿©±â º´¿ø¿¡¼­´Â õ½ÄÀ̶ó±¸....¾à°ú  ±â°è·Î  Áõ±â¸Ã´Â°É·Î Áö±Ý ÇÏ°í Àִµ¥¿ä.....   Áý¿¡¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¾àÇØÁö°í,  ³ª°¡¼­ Âù¹Ù¶÷ ½ý°Å³ª,  °ø±â°¡ º°·Î ¾ÈÁÁÀº°÷¿¡  ´Ù³à¿À¸é  ÇÑ 3ÀÏÁ¤µµ ½ÉÇÏ°í,, ´Ù½Ã ¾àÇØÁö°í....Á¤¸» õ½ÄÀ̶ó´Â°Ô...  ¾ÆÀÌ°¡ Ä¿¼­ ¸öÀÌ ÀÚ¶ó¾ß ¾ø¾îÁö´Â°ÇÁö... ȯÀý±â¶§ ¸¶´Ù õ½ÄÀ¸·Î ÇÑ´ÞÁ¤µµ¾¿ °í»ýÇß¾ú´Âµ¥...À̹ø¿¡´Â Á¤¸» ¿À·¡°©´Ï´Ù...Á¤¸» õ½Ä¸¸ÀÎÁö...¾Æ´Ô µý°÷¿¡ ¹®Á¦°¡ Àִ°ÇÁö....¶Ç·¡¾Öµéº¸´Ù Å°µµ ¸ö¹«°Ôµµ À۾Ƽ­ °í¹ÎÀε¥...¾ÆÇ°÷ÀÌ ¸¹¾Æ ¾àÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ¾ÖµéÀÌ ´õ ¾ÈÀÚ¶õ´Ù°íµé ¸»Çؼ­ ¿äÁò Á¦°¡ ³Ê¹« °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù....Àú¿¡°Ô õ½Ä¿¡ ½Å°æ½á¾ßµÉ  À½½ÄÀ̶ó´ø°¡ ...¾Æ´Ô  »ýȰȯ°æµî....  µµ¿òÀ» ûÇÕ´Ï´Ù...

Back ¸ñ·Ï Top