작년 겨울쯤에 하고 15파운드 정도 뺐어요. 아주 잘 유지하다가 이번 여름에 포기하고 먹고했더니.. 도로 다시 쪘어요.
지난 한달정도 식단조절 운동해봤는데 생각처럼 빠지질 않네요.
다시 한번 해도 효과가 비슷할까요?

감사합니다