안녕하세요.

오늘은 우리의 정신 건강과 관련해서 소개를 하려고 해요.

먼저 여러분의 정신 건강은 어떤 상태이고 어떻게 유지하고 관리하고 계신가요?

아무쪼록 일상의 삶에서 늘 육체적으로 정신적으로 건강하시길 바래요.

그런데 살다보면 건강이란게 우리 마음대로 되지 않을 때가 있어요. 특히 정신건강은요.

혹시 NAMI Family - To - Family 프로그램에 대해서 알고 계신가요?

이 프로그램은 정신 질환이나, 행동 건강에 어려움이나 문제가 있는 가족 구성원과 함께 살아가면서 적지 않은 어려움과 고통 속에서 살아가는 가족들을 지원하기 위한 교육및 상담 관련 프로그램이에요. 

저희 코리안 커뮤니티 센터에서는  NAMI OC와 Orange County 협조하에 NAMI Family - To - Family 프로그램을 진행하려고 해요.

프로그램 과정은 12주이고요. 

2월 9일부터 매주 목요일 오후 7시부터 9시 30분까지 까지  Zoom으로 진행해요.

참가 자격은 앞에서 언급한 것처럼 정신 질환이나, 행동 건강에 문제가 있는 환자를 둔  가족들을 위한 프로그램이기 때문에 환자 자신은 참여할 수 없고, 반드시 가족 구성원만 참여할 수 있어요.

참가비는 무료에요.

사실 정신 질환자 가족들의 절반 이상이 간병 이외에 경제적으로 힘든 나날을 보내고 있어요. 게다가 주위 사람들이나 이웃들의 대다수가 정신질환을 앓고 있는 가족이 있는 이웃과 왕래하고 싶지 않다고 밝히는 등 사회적으로도 냉대를 받고 있는 것이 현실이에요. 그러다보니 정신적인 어려움을 겪고 있는  당사자와 가족의 고통은 우리 한인 공동체에서 오랫동안  숨겨져 왔어요. 

그럼에도 불구하고 우리에게 희망이 있는 것은 그 어려운 상황에서도 묵묵히 투병 과정을 기꺼이 함께하는  가족들이 있기 때문이지요.  

나아가서  코리아 복지센터는 정신 질환자들을 위한 좋은 치료 환경과 정신적인 어려움 혹은 장애를 가진 사람도 직업을 가지고 일하며 공동체에서 어울려  살아갈 수 있는 지역 사회를 건설하는데 희망이 있어요.

이러한 모든 희망이 모여서  정신 질환자를 가족 구성원으로 둔 가족들이 정신 질환에 대해서 바르게 이해하고 정신적으로아프거나 어려움에 있는 가족 구성원과 함께 회복의 길로 같이 나아갈수 있도록 이번 프로그램을 준비했어요.

프로그램의 성격상 모든 분이 참여하기는 어렵고요 선착순 15명만 참여 가능하실 수 있어요. 

또 참가자는 전체 12주 과정을 이수해야 하기에 2회이상 결석하면은 본 세미나에 계속 참여가 불가능해요. 참고하세요. 프로그램 진행 과정은 다음과 같아요.

첫째날            (02/09) :  만남과 소개 ( 12주 과정 소개)

둘째날            (02/16) :  조현병/우울증/조울증에 대한 올바른 이해

세째날            (02/23) :  정서 장애/ 불안장애/이중 진단/경계성 인격장애등에 대한 올바른 이해

네째날            (03/02) :  뇌의 구조와 정신병의 관계 이해하기

다섯째날         (03/09) :  문제 해결 능력 제고하기

여섯째날         (03/16) :  정신 질환 처방약에 대한 이해

일곱째날         (03/23) :  정신 질환의 다양성 이해하기

여덟째날         (03/30) :  환자와의 올바른 대화 능력 제고하기

아홉째날         (04/06) :  보호자의 스스로의돌봄에 대해

열째날            (04/13) :  회복

열한째날         (04/20) :  낙인의 이해와 극복하기

열둘째날         (04/27) :  지지 행동 지침 / 종료

참가를 원하시거나 이번 프로그램과 관련해서 보다 자세한 문의사항은 코리안 복지센터 714-449-1125 로 전화주세요.  MissyUSA에서 보고 연락 드린다고 하시면 담당자가 친절히 안내해 드릴 것입니다.

* 코리안 커뮤니티 서비스 센터(구, 코리안 복지센터)는 Missusa의 LIFE INFO에서 칼럼을 쓰면서 여러가지 사회복지 관련 정보/교육/상담을 제공하고 있는 비영리 복지재단입니다.    714-449-1125