몇년 정신없이 사느라 3년간 피검사를 못하다 했어요. 지금 결과만 앱으로 받았는데 이렇게 나와요 어쩌죠? 나이는 50이예요

Fasting Lipid Profile:
CHOL 199
TRIG 111
HDL 62
LDL CALC 117 (H)
CHOL/HDL 3.2

저는 보통 오전에 그릭요거트(아몬드 호두 과일 그리놀라 같이 넣어서)+삶은 계란 1 or2
점심은 도시락(한식. 밥에 반찬 또는 샌드위치)
저녁도 밥

외식 거의 않하고 서서 움직이는 일을 해서 거의 하루에7,8천보씩 걷거든요

어째야하져?