퀴노아볼

따뜻한 봄이 시작되었지만 일교차가 심한 요즘, 면역력을 올려주는 단백질, 미네랄, 비타민이

가득한 퀴노아볼을 소개합니다.

다양한 채소와 톡톡 터지는 퀴노아가 잘 어우러져 다채로운 식감을 느낄 수 있습니다.

가벼운 한끼, 건강한 한끼가 필요한 날엔 영양가득한 퀴노아볼을 드셔보세요.

재료

홍피망 1개, 오이 1개, 보라양파 1/4개, 파 3개, 당근 1/3개, 고수 10줄기, 땅콩 1컵, 퀴노아 1컵.

드레싱재료

소금 1작은술, 올리브유 2큰술, 간장 2큰술, 메이플시럽 2큰술, 레몬 3큰술, 다진생강 1작은술,

다진마늘 1/2작은술, 참기름 1큰술, 캬얀페퍼 1/4작은술.