È£¹Ú(ÁêÅ°´Ï) ¿Àºì±¸ÀÌ
°ÑÀº ¹Ù»èÇÏ°í ¼ÓÀº È£¹ÚÀÇ ´Þ´ÞÇÔ°ú ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀÌ Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÒ Å©¸®½º¸¶½º »çÀÌµå ¿ä¸®·Î Ãßõµå¸³´Ï´Ù.
 
Àç·á: ÁêÅ°´Ï(È£¹Ú) 3°³, Âý½ÒÇ® 1ÄÅ.
°¡·çÀç·á :»§°¡·ç 1°ú 1/2ÄÅ, ¿Á¼ö¼ö 1/2ÄÅ, ¸¶´Ã°¡·ç, 2ÀÛÀº¼ú, ¾çÆÄ°¡·ç 2ÀÛÀº¼ú, À̽ºÆ®Ç÷¹ÀÌÅ© 2Å«¼ú, °ËÀº±ú , 
              Âü±ú °¢ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú,
Âý½ÒÇ® ¸¸µé±â: Âý½Ò°¡·ç1/3 ÄÅ, ¹° 1°ú 2/3ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú
 
¸¸µé±â
1. Âý½ÒÇ® Àç·á·Î Âý½ÒÇ®À» ¾¥¾î ½ÄÇô µÐ´Ù.
2. È£¹ÚÀº ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó¼ ±æÀÌ·Î 4µîºÐÇÏ¿© ¹æ¸ÁÀÌ·Î ºÎµå·´°Ô µÎµé°Ü ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·ÁµÐ´Ù.
3. °¡·çÀç·á¸¦ È¥ÇÕÇÏ¿© ¸¸µé¾îµÐ´Ù.
4, 2ÀÇ È£¹ÚÀ» Âý½ÒÇ®¿¡ ´ã±Ù ÈÄ °¡·çÀç·á¿¡ ºÙÇô ¿Àºì Æ®·¹ÀÌ¿¡ ´ã´Â´Ù.
5. ¿¹¿µÈ ¿Àºì 400µµ¿¡ 35ºÐ ±¸¿ö³½´Ù.
6. ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ijÂýÀ» °çµé¿© ³½´Ù.
*¿µ»óÀ» º¸½Ã¸é ¿ä¸®ÆÁ°ú ÇÔ²² ¿ä¸®°¡ ¼ö¿öÁý´Ï´Ù.