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유카의 맛은 밤+고구마+감자 세가지 묘한 맛이 나는 식재료로 바싹하고 고소한 칩과 프렌치프라이를 만들어 놓으니 온가족이 즐겁습니다..
* 유카 효능
*콜레스트롤 수치를 낮추어 주고 지방산의 균형을 유지하는데 도움이 됩니다.
*칼륨도 풍부하여 혈관을 부드럽게 이완시켜 건강한 심혈 관계를 촉진하며
혈관과
동백의 긴장을 완화하기 때문에 심장에 가해지는 스트레스를 줄여
동맥경화증이나
뇌졸증 심장마비 예방에 도움을 줍니다.
*포도당 규형을 잡아 주기 때문에 포만감을 느끼게 하여 체중 감량에도
도움을 줍니다.
*삶아 먹거나 튀김, 구이,빵, 수제비,죽 등 다양한 조리법으로 먹을수 있습니다.
* 너무 많이 먹으면 소화장애나 설사를 할수 있으니 적당히 먹어야 합니다.
* 100도 C 이상 열을 가해 익혀서 먹어야 합니다.
맛있게 드시고 건강하세요..
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