¾È³çÇϼ¼¿ä.. Å©¸®½ºÆ¾ÀÔ´Ï´Ù..^^
ÀÌ ¹ø Ä÷³Àº ÀÏÂġ Àλçµå¸®°Ô µÇ¾ú¾î¿ä..
¾ó¸¶Àü Çѱ¹ÀϺ¸ÀÇ °´¿ø±âÀÚ·Î  È°µ¿ÇϽô ellenzip.comÀÇ ¿¤·»¾¾·ÎºÎÅÍ  Ǫµå¼½¼ÇÀÇ  ±â»ç¸¦ ÇÑ ¹ø °°ÀÌ Çغ¸ÀÚ´Â ¿¬¶ôÀ»  ¹Þ°í ±¸»óÁßÀÌ´ø   ÇÁ¸°¼¼½º  Å׸¶ÀÇ Æ¼ÆÄƼ¸¦ ÁغñÇغþî¿ä.
ÀÌ¿ÕÀÌ¸é  ½´°¡¸¦ ÁÙ¿© ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÇØ·ÓÁö ¾ÊÀº º£ÀÌÅ©µå ½º³¼ÀÌ ÁÁ°Ú´Ù´Â ¿¤·»¾¾ÀÇ Á¦¾È¿¡ µû¶ó
¸î°¡Áö  ½º³¼À» º£ÀÌÅ·ÇÏ°í  °¡µçƼÆÄƼ·Î Å×À̺íÀ» ²Ù¸ç º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
ÀÌ¹Ì Çѱ¹ÀϺ¸¿¡ ·¹¼ÇÇ´Â ¼Ò°³°¡ µÇ¾úÁö¸¸ ½Å¹®Áö¸éÀÇ  Á¦ÇÑÀ¸·Î ÁغñÇÑ  °ÍÁß ÀϺθ¸ ¼Ò°³°¡ µÇ¾ú¾î¿ä. 
¼Ò°³µÇÁö ¾ÊÀº ÀϺΠµðÅ×ÀÏÇÑ ÀÛ¾÷µéÀ» Ä÷³¿¡ ¿Ã¸±¼ö ÀÖ¾î ±â»Ú±¸¿ä,
¿Ã·ÁÁø »çÁøµéÀº Ç÷¯ÅÏ¿¡ À§Ä¡ÇÑ olive baby studio ¿¡¼ ÃÔ¿µÇß¾î¿ä.
±×¸®°í »çÁøÀº ¼Ç¸® Æ÷Åä±×·¡ÇÇ(http://www.shawnleephotography.com/)¿¡¼ ³Ê¹«³ª  ÀÌ~»Ú°Ô ±×¸®°í Á¤¼º½º·´°Ô Âï¾î Áּ̽À´Ï´Ù.  Thank you so~much..^^
 
¸ðµç ½º³¼¿¡ °Ç°À» »ý°¢ÇÏ¿© ȦÀ ÆäÀ̽ºÆ©¸®Çöó¿ö¸¦ ¾²°í, Çã´Ï¿Í ºê¶ó¿î½´°¡·Î ´Ü¸ÀÀ» ³Â´Âµ¥
Ȧ À ÆäÀ̽ºÆ©¸® Çöó¿ö´Â Whole Foods MarketÀ̳ª Sprouts, Henry¡¯s Market°°Àº°÷¿¡¼ ±¸ÀÔÇϽǼö Àִµ¥ ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ì½Ã¸é ±×³É Whole Wheat Flour ¸¦ ¾²¼Åµµ µË´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ Æ¼´ÂDavidsons  Tea, The Republic of Tea°°Àº ƼÀü¹®Á¡¿¡¼ caffeine free ¿Í OrganicÀ¸·Î Children's Tea¸¦ ±¸ÇϽǼö ÀÖ¾î¿ä.
ÀüÅëÀûÀΠƼÆÄƼ¿¡  µîÀåÇÏ´Â ½ºÄÜÀ» ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÄÅÄÉÀÍÀ¸·Î ´ë½ÅÇϸ鼠 ½ºÄÜ¿¡ °çµéÀÌ´Â ´õºíµ¥º»Å©¸²À» ÀϹÝÀûÀÎ ¾ÆÀ̴̽ë½Å½á¼ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇÏ°í Àå½ÄÀº Àå¹Ì²É Â÷ÀÇ ·ÎÁî¹öµå·Î ÇغýÀ´Ï´Ù.
ÇÁ¸°¼¼½ºÆ¼Å¸ÀÓ¿¡ ¾î¿ï¸®µµ·Ï ¿Õ°ü¸ð¾çÀÇ ÄíÅ°¸¦ ¸¸µé°í ½Ä¿ë ÁøÁÖ Àå½ÄÀ¸·Î °¢ÀÚÀÇ À̴ϼÈÀ»
ºÙ¿© personalizeÇØ Æ¯º°ÇÑ ´À³¦À» ÁÖ¾ú±¸¿ä,
Å×ÀÌºí ¼ÂÆÃÀº cuteÇÑ ´À³¦ÀÌ ³ª´Â ºñÁî·Î µÑ·¯Áø ±Û·¡½º±×¸©µé°ú ºóƼÁö´À³¦ÀÇ ·¹À̽º·Î ÅëÀÏÇÏ°í ¾ÆÀ̵éÀÇ Æ¼ÆÄƼ¿¡ ¸Âµµ·Ï ·¹À̽ºµµÀϸ®¿¡ Ä÷¯Ç®ÇÑ ´ÜÃ߸¦ ´Þ¾Æ ÄÅÀÇ Ä¿¹ö¸¦ ¸¸µé¾î ½Ç¿ë¼º°ú ÇÔ²² Àå½ÄÈ¿°ú¸¦ ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.
²É Àå½ÄÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÇÎÅ©»öÀ¸·Î theme color¸¦ Á¤ÇÏ°í ¹öºí°ËÀ» ¿¬»ó½ÃÅ°´Â  ÇÎÅ© ÇÇ¿À´Ï¿Í  °¡µç ºÐÀ§±â¸¦ ³»´Â ½ºÇÁ·¹ÀÌ·ÎÁî, ¾ÆÀ̺ñ·Î Çغþî¿ä.
*ÇÏÆ® Çã´Ï ÄíÅ°
Ȧ À ÆäÀ̽ºÆ©¸®Çöó¿ö 2¿Í1/2ÄÅ,  º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù1/4ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý1/2ÀÛÀº¼ú
ºê¶ó¿î ½´°¡1/2ÄÅ, ¹öÅÍ1/2ÄÅ, Çã´Ï1/2ÄÅ, ¹Ù´Ò¶ó ¿¢½ºÆ®·¢1ÀÛÀº¼ú, ´Þ°¿1°³, ÇÏÆ®¸ð¾ç ÄíÅ°Ä¿ÅÍ
1.¿ÀºìÀ» 375µµ·Î ¿¹¿ÇÏ°í ¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾î ¸»¶ûÇÑ»óÅ°¡ µÇ°ÔÇÏ°í Ȧ À ÆäÀ̽ºÆ©¸® Çöó¿ö¿Í ¼Ò±Ý, º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¸¦ ÇÑ ²¨¹ø¿¡ ü¿¡ ÃĵдÙ.
2.º¼¿¡ ºê¶ó¿î½´°¡, ¹öÅÍ, Çã´Ï, ¹Ù´Ò¶ó¿Í ´Þ°¿À» ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼³ª °ÅÇ°±â·Î ¿ÏÀüÈ÷ ¼¯À̵µ·Ï Àú¾îÁØ´Ù.
3.ü¿¡ ÃÄ µÐ Ȧ À ÆäÀ̽ºÆ©¸® Çöó¿ö ¼¯Àº°ÍÀ»2¹ø¿¡ ³Ö°í °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.
4. Àß ¼¯ÀÎ ¹ÝÁ×Àº ¿Î½º ÆäÀÌÆÛ¿¡ ½Î¼ ³ÃÀå°í¿¡¼ 30ºÐÁ¤µµ ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
5. ÀÛ¾÷´ë¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾à°£ »Ñ¸®°í ÁغñµÈ ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î 5mmÁ¤µµÀÇ µÎ²²·Î ¹Ð¾î ÇÏÆ®¸ð¾çÀÇ ÄíÅ°Ä¿ÅÍ·Î Âï¾î ¸ð¾çÀ» ³½´Ù.
6.ÄíÅ°ÆÒ¿¡ Âï¾î³½ ¹ÝÁ×À» ³õ°í ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 10ºÐÁ¤µµ ±¸¿ö ³½ÈÄ ÄíÅ°ÆÒ¿¡¼ 10ºÐÁ¤µµ ½ÄÈù ÈÄ ¿Å°Ü ´ã´Â´Ù.
*Ȧ À ¹Ù³ª³ª ÄÅÄÉÀÍ
Ȧ À ÆäÀ̽ºÆ©¸® Çöó¿ö1°ú 3/4ÄÅ,  º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, Wheat Germ 1Å«¼ú,
ij´¥¶ó¿ÀÀÏ1/3ÄÅ, Çã´Ï1/2ÄÅ, ´Þ°¿2°³, ÀßÀÍÀº ¹Ù³ª³ª °úÀ°1ÄÅ, ¶ß°Å¿î ¹° 4Å«¼ú,
´õºíµ¥º»Å©¸²(¿É¼Ç)
1.       ¿ÀºìÀ» 325µµ·Î ¿¹¿ÇÏ°í Ȧ À ÆäÀ̽ºÆ©¸® Çöó¿ö¿Í º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù, ¼Ò±Ý, wheat germÀ» Àß ¼¯¾îµÐ´Ù.
2.       º¼¿¡ ij´¥¶ó¿ÀÀÏ, Çã´Ï, ´Þ°¿À» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Àß ¼¯´Â´Ù.
3.       ¹Ù³ª³ª °úÀ°À» ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù.
4.       ÁغñµÈ Ȧ À ÆäÀ̽ºÆ©¸® Çöó¿ö ¼¯Àº°ÍÀ» µÎ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î Ȧ À ÆäÀ̽ºÆ©¸® Çöó¿ö ¹Ý, ¶ß°Å¿î¹° 2Å«¼ú, Ȧ À ÆäÀ̽ºÆ©¸® Çöó¿ö ¹Ý, ¶ß°Å¿î¹° 2Å«¼ú¼øÀ¸·Î Àß ¼¯´Â´Ù.
5.       ¹Ì´Ï ¸ÓÇÉ ÆÒ¿¡ ¸ÓÇÉÄÅÀ» ±ò°í ¹ÝÁ×À» 80%Á¤µµ ä¿ö ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 12~15ºÐ Á¤µµ ±Á´Âµ¥ À̾¥½Ã°³·Î °¡¿îµ¥¸¦ Âñ·¯º¸¾î ¹¯¾î³ª´Â°Ô ¾øÀ¸¸é ¿Ï¼ºÀÌ´Ù.
*Çã´Ï Á©¸® ÄíÅ°
Ȧ À ÆäÀ̽ºÆ©¸® Çöó¿ö 1°ú ¨öÄÅ,  ·Ñµå ¿ÀÆ®3/4ÄÅ, ÄܽºÅ¸Ä¡1Å«¼ú, º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù1/4ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý1/2ÀÛÀº¼ú, Çã´Ï2/3ÄÅ, ³ìÀιöÅÍ1/3ÄÅ, ¹Ù´Ò¶ó ¿¢½ºÆ®·º2ÀÛÀº¼ú, ·¹¸ó Á¦½ºÆ®1°³ºÐ, ½´°ÅÇÁ¸® Àë ¾à°£
1.¿ÀºìÀ» 350µµ·Î ¿¹¿ÇÏ°í Ȧ À ÆäÀ̽ºÆ©¸® Çöó¿ö¿Í  ·Ñµå ¿ÀÆ®, ÄܽºÅ¸Ä¡, º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù, ¼Ò±ÝÀ» Àß ¼¯¾îµÐ´Ù.
2.º¼¿¡ ³ìÀÎ ¹öÅÍ¿Í Çã´Ï, ¹Ù´Ò¶ó ¿¢½ºÆ®·ºÀ» ³Ö°í  °ÅÇ°±â·Î Àß ¼¯´Â´Ù.
3.Ȧ À ÆäÀ̽ºÆ©¸® Çöó¿ö ¼¯Àº°Í°ú ·¹¸óÁ¦½ºÆ®¸¦ 2¹ø¿¡ ³Ö°í °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß ¼¯´Â´Ù.
4. ÁغñµÈ ¹ÝÁ×À» »õ¾Ë ºúµíÀÌ Áö¸§ 2cmÁ¤µµÀÇ º¼¸ð¾çÀ¸¸£ ºú¾î ÄíÅ°ÆÒ¿¡ 5cmÁ¤µµÀÇ °£°ÝÀ» µÎ°í ³õ´Â´Ù.
5. µ¿±×¶õ º¼¸ð¾çÀÇ ¹ÝÁ×ÀÇ °¡¿îµ¥¸¦ ¾öÁö ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ´·¯ ¿ì¹°À» ¸¸µé°í ÀÛÀº Ƽ½ºÇ¬À¸·Î ÀëÀ» ´ãÀºÈÄ ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 10ºÐÁ¤µµ ÄíÅ°ÀÇ ¹Ù´ÚÀÌ ¾à°£ ºê¶ó¿î»öÀÌ µÇ°Ô ±Á´Â´Ù.
*Å©¸²ÄÜ ½ºÇÁ·¹µå¿Í Çã´ÏÇÜ Æ¼»÷µåÀ§Ä¡
¿Á¼ö¼öÅëÁ¶¸²1ĵ, Å©¸²Ä¡Áî4¿Â½º, ¹öÅÍ2Å«¼ú, ¿ìÀ¯2Å«¼ú, Çã´ÏÇÜ5Àå,
ȦÀ »÷µåÀ§Ä¡ ºê·¹µå 10Àå, ²É°ú ³ªºñ¸ð¾ç ÄíÅ°Ä¿ÅÍ
1.       ¿Á¼ö¼öÅëÁ¶¸²Àº ü¿¡¹ÙÃÄ ¹°±â¸¦ »©°í Å©¸²Ä¡Áî¿Í ¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾î ¸»¶ûÇÑ »óÅ°¡ µÇ°ÔÇÑ´Ù.
2.       ºí·»´õ³ª  Ǫµå ÇÁ·Î¼¼¼¿¡ ¿Á¼ö¼ö, Å©¸²Ä¡Áî, ¹öÅÍ,¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í °¥¾Æ¼ ºÎµå·¯¿î ½ºÇÁ·¹µå¸¦ ¸¸µç´Ù.
3.       Ȧ À »÷µåÀ§Ä¡ ºê·¹µå¿¡ Å©¸²ÄÜ ½ºÇÁ·¹µå¸¦ ¸ÕÁ® ¹ß¶óÁØÈÄ Çã´ÏÇÜÀ» ±ò°í ³ª¸ÓÁö »÷µåÀ§Ä¡ ºê·¹µå¿¡µµ Å©¸²ÄÜ ½ºÇÁ·¹µå¸¦ ¹Ù¸£°í ÇÜ À§¿¡ µ¤´Â´Ù.
4.       ³ªºñ¸ð¾ç°ú ²É¸ð¾ç ÄíÅ°Ä¿ÅÍ·Î Âï¾î¼ Àç¹ÌÀÖ´Â ¸ð¾çÀÇ Æ¼ »÷µåÀ§Ä¡¸¦ ¸¸µç´Ù.