·Î±×ÀÎÁ¤º¸°¡ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸¾ÈÀ»À§ÇØ Àç·Î±×ÀÎÇØÁֽʽÿÀ.

Å©¸®½ºÆ¾ÀÇ ¸£ »Ú¶ì °¼¶Ç

ÁÁÀº »ç¶÷µé°ú ÇÔ²²ÇÑ Áñ°Å¿î ÆÄƼ.~^^* kristine shin (kris90) 2007-09-23  18:05:01

¾È³çÇϼ¼¿ä..Å©¸®½ºÆ¾ÀÔ´Ï´Ù..^^

Çѱ¹Àº ÇÑâ Ãß¼® ¸íÀý·Î ¹Ù»Ú°í µé¶á ºÐÀ§±âÀÎ °Í °°¾Æ¿ä.. ºñ·Ï ¸Ö¸® ÀÖ¾î °¡Á·µéÀÌ ¸ð¿© ÀüÀ̶û ³ª¹°, ¶±°°Àº ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» ³ª´©´Â Ãß¼® ¸íÀý¿¡ µ¿ÂüÀº ¸øÇÏÁö¸¸ ±×¸®¿ö ÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ºÐÀ§±â¸¸Àº °¡±õ°Ô ´À³¢°í ÀÖ¾î¿ä...

 

 

¾ó¸¶ Àü¿¡ Æò¼Ò¿¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ð´Ïµé..^^À» ¸ð½Ã°í °£´ÜÇÑ Á¡½ÉÀ» ÇÔ²²Çß¾î¿ä.

¿­ºÐ ³²Áþ ¸ð½Ã´À¶ó °£´ÜÇÑ ÇΰÅǪµå À§ÁÖÀÇ ºÎÆä·Î Â÷·È±¸¿ä, ½£,  ¶±°¥ºñ¸¦ ä¿î ¹ö¼¸, Æ©³ª º¸Æ®, »õ¿ìÆ¢±è, ¼Ò¼¼Áö ÆäÀ̽ºÆ©¸®, »ø·¯µå, ÆÄ´Ï´Ï»÷µåÀ§Ä¡, ¹ãÅ©¸² »Ú¶ì Æ÷µîÀ» ÁغñÇߴµ¥, ±× Áß¿¡ ¶±°¥ºñ¸¦ ä¿î ¹ö¼¸°ú, Æ©³ªº¸Æ®, ¹ãÅ©¸² »Ú¶ì »Ç¸¦ ¼Ò°³ÇØ µå¸±²²¿ä..

¸ÕÀú ¶±°¥ºñ¸¦ ä¿î ¹ö¼¸ÀÔ´Ï´Ù. ¶±°¥ºñ¸¦ ±Á´Âµ¿¾È ³ª¿À´Â ±¹¹°ÀÌ ¹ö¼¸¿¡ ¹è¿© ¹ö¼¸ÀÇ ¸Àµµ ¾ÆÁÖ ÁÁ°í ¼­ºùÇϱ⵵ ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä.

 

 

Àç·á

¼Ò°¥ºñ »ì250g, °£Àå3Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, ¸À¼ú1Å«¼ú, ¾çÆÄ°£°Ç 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú, Âü±â¸§1Å«¼ú, À¯ÀÚûÀ̳ª ¸Å½Ç¾×1Å«¼ú(¶Ç´Â ²Ü1Å«¼ú), ¼Ò±Ý,ÈÄÃß°¡·ç¾à°£.

¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ Å«°Í 15°³~20°³, Àå½Ä¿ë Àã°¡·ç¾à°£

1.       ¾ç¼ÛÀÌ ¹ö¼¸Àº ÆäÀÌÆ쟿÷ΠÀß ´ÛÀº ÈÄ ±âµÕÀ» »©³»°í Àß°Ô ´ÙÁ®³õ´Â´Ù

2.       °¥ºñ»ìÀ» Àß°Ô ½äÀº ÈÄ µµ¸¶¿¡ ³³ÀÛÇÏ°Ô ÆîÃĵΰí Ä®·Î ¿Ô´Ù°¬´Ù Çϸ鼭 ´ÙÁø´Ù.

(¸¸¾à Ǫµå ÇÁ·¯¼¼¼­°¡ ÀÖÀ¸¸é °í±â¸¦ 1ÀÎÄ¡°¡·® ½ä¾î¼­ ³Ö°í, ¾çÆÄ1/4ÂÊ(°¥Áö ¾ÊÀº°Í)°ú ³ª¸ÓÁö Àç·áµéÀ» ³Ö°í »ì¦»ì¦ °¥¾ÆÁÖ¸é Æí¾ÈÇÕ´Ï´Ù.)

    3.   ´ÙÁø °í±â¿¡ ³ª¸ÓÁö ¾ç³ä Àç·á¿Í ¹ö¼¸À» ³Ö°í Ä¡´ë¾î Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.

    4.   ¹ö¼¸À» µÚÁý¾î ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý »Ñ·Á ¹Ø°£ÇÑ ÈÄ  ÁغñÇصР°¥ºñ»ìÀ» ¼Òº¹È÷ ä¿ö³Ö°í 400µµ·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 20ºÐÁ¤µµ ±Á´Â´Ù.

    5.   ±¸¿öÁø ¹ö¼¸À» Á¢½Ã¿¡ ´ã°í Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á Àå½ÄÇÑ´Ù.

´ÙÀ½Àº º§Áö¿ò ¿£´ÙÀ̺꿡 Æ©³ª¿Í »ì»ç,¾Æº¸Ä«µµ¸¦ ´ã¾Æ ¸ÀÀÖ°í ÀÌ»Û ¿¡ÇÇŸÀÌÁ®ÀÔ´Ï´Ù.

³¯Ä¡¾ËÀº »ý·«Çϼŵµ ¸À¿¡´Â Å« º¯È­°¡ ¾øÀ¸´Ï °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå½Ç ¼ö°¡ ÀÖÀ»°Å¿¹¿ä.

 

 

Àç·á

º§Áö¿ò ¿£´ÙÀ̺ê15Àå, Æ©³ª100g, Å丶Åä1/2°³, ¾çÆÄ1/4°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ1Å«¼ú, ¶óÀÓÁ꽺1Å«¼ú, ¼Ò±Ý,ÈÄÃß ¾à°£¾¿, ¾Æº¸Ä«µµ1/2°³, ÇÒ·¹ÇÇ´¢1°³

¼Ò½º : ¸¶¿ä³×Áî2Å«¼ú, ²Ü2ÀÛÀº¼ú, ÇÖ¼Ò½º1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§2ÀÛÀº¼ú

1.       ¿£´ÙÀ̺ê´Â ½Ë¾î¼­ 1À徿 ÆîÃĵдÙ.

2.       ȸ°¨¿ëÆ©³ª´Â 0.5cmÁ¤µµ·Î ±ï¶Ò¼³±âÇÏ°í Å丶Åä¿Í ¾çÆĵµ °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù.

3.       ½ä¾îµÐ Å丶Åä¿Í ¾çÆÄ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, ¶óÀÓÁ꽺, ¼Ò±Ý ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í »ì»ç¸¦ ¸¸µç´Ù.

4.       ¾Æº¸Ä«µµ´Â ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ÈÄ ¾¾¸¦ »©³»°í ½ÄŹ¿ë ³ªÀÌÇÁ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÁÙÀ» ±ßµíÀÌ ²®Áú ¼Ó¿¡¼­ À߶ó ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ÆÄ ³½´Ù.

5.       ¼Ò½ºÀç·á¸¦ ¼¯¾î Áغñ°¡ µÇ¸é Ƽ½ºÇ¬À¸·Î ¿£´ÙÀ̺꿡 ÇÑ Æ¼½ºÇ¬¾¿ ´ã°í À§¿¡ Æ©³ª¿Í »ì»ç¸¦ ´ã´Â´Ù.

6.       ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ ¿Ã¸®°í ¼Ò½º¸¦ ¾à°£ »Ñ¸°ÈÄ ¾ã°Ô ½ã ÇÒ·¹ÇÇ´¢¸µÀ» ¿Ã¸°´Ù.

7.       ³¯Ä¡¾ËÀÌ ÀÖÀ¸¸é Á¶±Ý ¿Ã·Á Àå½ÄÇÑ´Ù.

 

 

´ÙÀ½Àº µðÁ®Æ®·Î ¹ãÅ©¸² »Ú¶ì Æ÷Àä, ¹ãÅ©¸²´ë½Å °í±¸¸¶Å©¸²À» Çϼŵµ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä.

»îÀº ¹ã400g, »ýÅ©¸²1/4ÄÅ, ¼³ÅÁ2Å«¼ú, °èÇÇ°¡·ç1/2ÀÛÀº¼ú, Ä«½ºÅ׶ó, ÄÅÄÉÀÍ¿ë Á¾ÀÌÄÅ

1.       ½ÃÆÇ¿ë Ä«½ºÅ×¶ó³ª ÆÄ¿îµåÄÉÀÍÀ» 1cm ¾ã°Ô ½ä°í ÄíÅ°Ä¿Å͸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÄÅ°ÔÀÍ¿ë Á¾ÀÌÄÅ¿¡ µé¾î°¡°Ô À߶óµÐ´Ù.

2.       »îÀº ¹ãÀº µû¶æÇÒ ¶§ À¸±ú¾î¼­ »ýÅ©¸²°ú, ¼³ÅÁ, °èÇÇ°¡·ç¸¦ ¼¯´Â´Ù.

3.       Â¥ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ¿øÇÏ´Â ¸ð¾çÀÇ ÆÁ(Àü 21¹ø º°¸ð¾çÀ» ¼¹±¸¿ä, ¶ó¿îµåµµ ÀÌ»Ü°Í °°¾Æ¿ä.)À» ²È°í ¹ãÅ©¸²À» ä¿î ÈÄ À߶óµÐ ÄÉÀÍÁ¶°¢À§¿¡ »êó·³ À§·Î Â¥ÁØ´Ù.

4.    ½Ä¿ë ²ÉÀ̳ª ½Ä¿ë ³ªºñµîÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.

 

 

´ñ±Û·Î J Choe´Ô²²¼­ ¿©Â庸¼Å¼­ ¾÷µ¥ÀÕÇÕ´Ï´Ù...

¼Ò¼¼Áö¸¦ ÆÛÇÁÆäÀ̽ºÆ©¸®·Î ½Î¼­ ¿Àºì¿¡ ±¸¿î°Çµ¥¿ä, ¾ÆÁÖ °£´ÜÇØ¿ä.
ÆäÆÛ¸®Áö ÆÊ¿¡¼­ ³ª¿À´Â ³Ãµ¿ ÆäÀ̽ºÆ©¸®°¡ ¸¶ÄÏ ³Ãµ¿Äڳʿ¡ ÆȾƿä.
¹Ú½º¿¡ ¾ºÀδë·Î ½Ç¿Â¿¡¼­ ³ìÀÎ ÈÄ ÂÓ ÆîÃļ­ ¸Ó½ºÅ¸µå¸¦ (µðÁ¾À̳ª ¾Æ´Ô ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Ç÷¡À̹ö·Î..)¹Ù¸¥ ÈÄ ¼Ò¼¼Áö¸¦ ±è¹ä¸»µíÀÌ ½Î±¸¿ä , ÇÑ 1cmÁ¤µµ °ãÃļ­ ±× ºÎºÐÀÌ ¾Æ·¡·Î °¡°ÔÇؼ­ 400µµ ¿Àºì¿¡¼­ 20ºÐ Á¤µµ ±Á°í À߶óÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
»çÁøÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ¿Ã·Á º¼²²¿ä. Àü º£ÀÌÁñ, Å丶Åä¼Ò¼¼Áö¸¦ 썻´õ´Ï »ö°ú ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Ò¾î¿ä.

 

ÃÖ±Ù¿¡ ¸¸µç ÄÉÀÍ »çÁøÀÌ ÀÖ¾î ¿Ã¸³´Ï´Ù.

 

 

Áö³­ ¿©¸§¿¡ ¹Ùº£Å¥ÇÒ¶§ µðÁ®Æ®·Î ¸Ô¾ú´ø Çܹö°Å ÄÉÀÍÀ¸·Î Çܹö°Å¹øÀÌ 8ÀÎÄ¡ ÄÉÀÍÀ̱¸¿ä, ÆÐƼ´Â ¾ÆÀ̽Ì, »óÄ¡¿Í Ä¡Áî, °¨ÀÚ´Â ¸¶ÁöÆÒÀ¸·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä.

 

 

 

µÑ° ¾ÆÀÌ »ýÀÏ¿¡ ¸¸µé¾ú´ø ½ºÆùÁö¹ä ÄÉÀÍÀÌ¿¹¿ä.. ¾î¶² ÄÉÀÍÀ» ¿øÇÏ³Ä°í ¹°À¸´Ï ½ºÆùÁö¹äÀÌ ÁÁ´Ù°í Çؼ­ µÚ¿¡ »ì¦º¸ÀÌ´Â ½ºÆùÁö¹äÀÇ ÆÄÀξÖÇà ÇϿ콺¸¦ ¸ðƼºê·Î ÄÉÀÍÀ» ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä..ÄÉÀÍÀ¸·Î ½áÇÁ¶óÀÌÁîÇÏ°í  ÆÄƼ¾øÀÌ ±×³É Áö³ª·Á°í Çߴµ¥ ÄÉÀÍÀ» º» ¾Æµé³»¹Ì°¡ ´ç¿¬È÷ ÆÄƼ¸¦ ÇÏ´Â ÁÙ·Î »ý°¢ÇØ ºÎ·ªºÎ·ª Ä£±¸ ¸îÀ» ºÒ·¯ ÆÄƼ¸¦ Çß¾î¿ä..;;

 

 

 

Æò¼Ò¿¡ Á¦°¡ Á¸°æÇÏ°í »ç¶ûÇÏ´Â ÀÌ ¸í¼÷±Ç»ç´ÔÀÇ »ý½Å¶§ ¸¸µé¾î µå¸° ÄÉÀÍÀÔ´Ï´Ù.  ±×¸°À» ÁÁ¾ÆÇϼż­ °°Àº»ö ²ÉÀ» ´ã¾Æ µå·È¾î¿ä.

 

 

 

ÀÌ°Ç ¿À´Ã 100ÀÏÀÌ µÈ ¾Æ±â ÄÉÀ̵ç°ú ´ÊµÕÀÌ ¾ÆµéÀ» º» ¼öÁø¾ð´Ï¸¦ À§ÇØ ¸¸µç ÄÉÀÍÀÔ´Ï´Ù..^^

ÃàÇϵå·Á¿ä.~^^*

 

¸Õ ¹Ì±¹ÀÌÁö¸¸ ¿ì¸® ¹ÎÁ·ÀÇ Áñ°Å¿î ¸íÀýÀÎ ÇÑ°¡À§ Àß º¸³»½Ã±¸¿ä, ´ÙÀ½ ´Þ¿¡ ¶Ç Àλçµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.~^^*

Copyright © 2007  Kristine Shin  All rights reserved.

 

Back ¸ñ·Ï Top