·Î±×ÀÎÁ¤º¸°¡ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸¾ÈÀ»À§ÇØ Àç·Î±×ÀÎÇØÁֽʽÿÀ.

±èÀ±¼±ÀÇ ¾à(å·)ÀÌ µÇ´Â Çѱ¹À½½Ä

°æÁÖÀÇ ¸À~ younsun (kmcleader) 2015-8-30  14:37:00

°æ»óµµ ±¸°æÇϱâ Çϳª. °æÁÖÀ̾߱â


°æÁÖÇÏ¸é ¿©·¯°÷ÀÌ »ý°¢³­´Ù. ¼öÇп©ÇàÀ¸·Î ´Ù³à¿Ô´ø °÷ÀÌ¿©¼­ ºÒ±¹»ç³ª ¼®±¼¾Ïµµ »ý°¢³ª°í, Åä¾Ï»ê¿¡¼­ ÀÏÃ⺻´Ù°í ´ú´ú ¶³¸é¼­ ¿Ã¶ó°¡ ¾ßÈ£~ ÇÏ°í ¶°¿À¸£´Â Çظ¦ º¸¸ç ¿ÜÄ¡´ø ¶§µµ »ý°¢³­´Ù.


±×·¯³ª ¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµ ±× Áö¹æÀ» Àß ¾Ë·Á¸é ¹Ú¹°°üÀÌ ÃÖ°íÀÌ´Ù. ƯÈ÷ °æÁÖ´Â ¹Ú¹°°üÀÌ ¹«·á¶ó ÇʼöÄÚ½º·Î µé¸®°í ÃÖ±Ù¿¡´Â 1¹Ú2ÀÏ¿¡¼­ ¾È¾ÐÁö¿Í ÷¼º´ëÀÇ ¾ß°æÀ» º¸¿©Áָ鼭 ¾ß°£¿¡ °ü±¤°´µéÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾ú´Ù.


±×·¯³ª ÁøÁ¤ÇÑ ¸ÀÁýÀ» ¼øȸÇÏ´Â °´À̶ó¸é~

°æÁÖÀÇ ¿¾³¯ ¿ªºÎ±ÙÀÇ Á¶¼±Æȵµ¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö°í ÀÖ´Â ÇØÀå±¹ÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. 

°¢ Áö¹æÀÇ ÇØÀå±¹ÁýÀÌ ³ª¶õÈ÷ ÀÖ¾î ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô °ñ¶ó ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. 

¶Ç ¿ª ¸ÂÀº ÆíÀÇ ¼ºµ¿½ÃÀåÀÇ ½ÄÇý¿Í ±è¹ä, ¿ì¾îÁ¶¸² °¢Á¾ Á¦»ç»ó¿¡ ¿À¸£´Â À½½Äµé~

°æÁÖ Ãµ³âÇÑ¿ì µî dzºÎÇÑ ¸Ô°Å¸®°¡ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ ¼ºµ¿½ÃÀåÀº Çѱ¹ ÃÖÃÊ·Î ±Ý¿¬ Àç·¡½ÃÀåÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù. °æ»óºÏµµ´Â º¸¸®¸¦ ¸¹ÀÌ Àç¹èÇؼ­ ¿³±â¸§À» ÀÌ¿ëÇÑ ½ÄÇý°¡ ƯÈ÷ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ°÷¿¡¼­ÀÇ ¸¶¹«¸®´Â ½Ã¿øÇÑ ½ÄÇý·Î ~ ¶Ç ƯÀÌÇÑ °ÍÀÌ Æ÷Ç×°ú °¡±î¿ö¼­ °¢Á¾ Çػ깰ÀÌ ½Ì½ÌÇÏ°í ½Çó·³ ½ä¾î ³õÀ¸ ¿À¡¾î¸ç °¡ÀÚ¹Ìȸ, ƯÈ÷ Á¦»çÀ½½Ä¿¡ ²À ¿Ã¶ó°¡´Â µ¼º£±â°¡ À¯¸íÇÏ´Ù.

º¸¸®·Î ÀÌ¿ëÇÑ È²³²»§(º¸¸®»§)ÀÌ °£½ÄÀ¸·Î´Â ÃÖ°í! À̹ǷΠ¾à°£ÀÇ °£½ÄÀ» ì°Ü¼­ ÀÌ°÷Àú°÷À» ¿©ÇàÇÏ¸ç ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.

¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ÃÖ±Ù¿¡ ÁöÀº ¿öÅÍÆÄÅ©°í ÀÖ°í, °æÁÖÅ׸¶ÆÄÅ©µµ Çѹø °¡º¼¸¸ÇÏ´Ù.

º½¿¡´Â ƯÈ÷ º¸¹®´ÜÁö ÁÖ¸éÀÇ ¹þ²ÉÀÌ Àå°üÀ̹ǷΠ±Ùó ¼øµÎºÎ(°æÁÖÀÇ ÄáÀÌ À¯¸íÇϹǷÎ...)·Î ¾ÆħÀ» ¸Ô°í ÀÌ°÷À» »êÃ¥ÇÏ¸é ³Ê¹«³ª ÁÁ´Ù.


Æ÷Ç×ÂÊÀ¸·Î °¡´Ùº¸¸é Áß°£ÁîÀ½ °¡¸é ¾È°­¿¡ ¸ø¹ÌÃÄ ¾çµ¿¸¶À»ÀÌ ÀÖ´Ù. ¾ÆÈç¾ÆÈ©Ä­ÀÇ ÁýÀÌ ÀçÇöµÇ¾î ÀÖ°í ½ÇÁ¦·Î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °ÅÁÖÇÏ°í ÀÖ´Ù. 

¿À°ñ°è¸ç ¸¶Ä¡ ¹Î¼ÓÃÌ~À̳ª ŸÀÓ¸Ó½ÅÀ» Ÿ°í ¿¾³¯·Î °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°£ °Í °°Àº Âø°¢À» ÀÏÀ¸Å³ Á¤µµ´Ù. 


³ª´Â Çö´ëÀεéÀ̳ª ¾ÆÀ̵éÀÇ ±³À° »ó ÁÁÀº °÷À» »ÌÀÚ¸é ÃÖºÎÀÚÁýÀ» »Ì´Â´Ù. 

ÁøÁ¤ÇÑ ºÎÀÚÀÇ µµ¿Í »îÀ» À̾߱â ÇÏ´Â °Í °°¾Æ °¨µ¿ÀÌ ÀüÇØÁø´Ù. 

°ù°£À̸ç À°ÈƵîÀ» º¸¸é ¾î´À º­½½¾ÆÄ¡º¸´Ù ÈǸ¢ÇÑ »îÀ» »ê »ç¶÷ÀÌ°í ÀÌ·¯ÇÑ Á¶»óµéÀÇ ÀÚ¼ÕÀÌ ÁøÁ¤À¸·Î ÀÚ¶ûÇÒ ¸¸ÇÑ ¼±Á¶¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÁö ¾Ê°Ú´Â°¡! ÇÏ¿© ÃÖºÎÀÚÁý °ù°£ ¾Õ¿¡ ¾º¿©Áø ÇöÆÇÀ» ¿Ã·Áº»´Ù. 


¹Ù·Î ¿·Àº °æÁÖÀÇ °¡Àå À¯¸íÇÑ ¶Ç ÀӱݴԲ² Áø»óµÇ¾ú´Ù´ø °æÁÖ¹ýÁÖ(±³µ¿¹ýÁÖ)¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 

¼úÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ °¡Áö·±ÇÑ ¾ÈÁÖ¿Í Á־ȻóÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. 

ÁøÁ¤ÇÑ ¼ú¸À°ú ÁÖµµ¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÌ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Àϳ⿡ Çѹø¾¿ ½ÅûÀ» ¹Þ¾Æ ½Ã¿¬È¸¸¦ ÇÑ´Ù´Ï...

¼úÀ» ¹è¿ì°í ½ÍÀº »ç¶÷Àº ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ½ÅûÇÏ¿© ¹è¿ì°í ¿©Ç൵ ÇÏ¸é ³Ê¹«³ª ³õÀ» µí ÇÏ´Ù.  

±³µ¿¿¡´Â ¶Ç À¯¸íÇØÁø °÷ÀÌ ±³µ¿½Ó¹äÀÌ´Ù. ±³µ¿½Ó¹äÀº °æÁÖÁö¹æ¿¡¼­ »ý»êµÇ´Â °ï´Þºñ¶ó´Â ¾ß並 ³ÖÀº ºñºö¹äÀÌ À¯¸íÇÏ´Ù. ÂùÀ¸·Î´Â µ¼º£±â(»ó¾î°í±â ¼Ò°í±â°ªº¸´Ù ºñ½Ó)°¡ ³ª¿À°í, °æÁÖÀÇ Ãµ³âÇÑ¿ì·Î ²úÀÎ ´ÞÅ«ÇÑ À°°³ÀåÀÌ ³ª¿Â´Ù. °æÁÖÀÇ ±íÀº ¸ÀÀ» ´À³¤ ÈÄ¿¡´Â È£¹Ú½ÄÇý·Î ±ò²ûÇÑ ÀÔ¸ÀÀ» Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


ƯÈ÷ °æÁÖ´Â Á¦»çÀ½½ÄÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â ÇÑÁ¤½ÄÁýµéÀÌ º¸¹®´ÜÁö ÃÊÀÔºÎÅÍ ÁñºñÇÏ°í, ÀÎÅ׸®¾îµµ °ídz½º·´°Ô ÇÑÁýµéÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î¼­ ÀÖ´Ù.


º½~ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é, ¶Ç ½Ã¿øÇÑ ¿©¸§,  µå³ÐÀº ±â¿ÍÁýµéÀÌ ÆîÃÄÁø °ídz½º·± µµ½Ã °æÁÖ´Â ¼¼°è ¾î´À°÷¿¡ ³»³õ¾Æµµ ¼Õ»öÀÌ ¾øÀ» ¸¸Å­ °íÀ¯ÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ¹®È­¸¦ º¸Á¸ÇÑ Áö¿ªÀÌ´Ù.


ÃÖ±Ù¿¡´Â °íÃþºôµù°ú ¾ÆÆÄÆ® µéÀÌ ¿Ü°û¿¡ µé¾î¼­ ÀÖÁö¸¸ ¿ì¸® °ÍÀ» ÁöÅ°·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ¾ÆÁ÷Àº ³²¾Æ ÀÖ´Â °÷ÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í´Ù.



  

<±³µ¿¹ýÁÖÁý: Áý Áß¾Ó¿¡ À嵶´ë°¡ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù>                 <¹Ú¹°°ü ¾ÈÀÇ ¼º´ö´ë¿ÕÁ¾ ÀÏ¸í ¿¡¹Ð·¹Á¾À¸·Î ¾Ë·ÁÁø Á¾>





°æ»óµµÁö¹æÀÇ À½½Ä


°æ»óµµ´Â ³²ÇØ¿Í µ¿ÇØ¿¡ ÁÁÀº ¾îÀåÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î Çػ깰ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í, °æ»ó³²ºÏµµ¸¦ Å©°Ô ±Á¾î È帣´Â ³«µ¿°­Àº

dzºÎÇÑ ¼ö·®À¸·Î ÁÖÀ§¿¡ ±â¸§Áø ³óÅ並 ¸¸µé¾î ³ó»ê¹°µµ ³Ë³ËÇÏ´Ù.

ÀÌ°÷¿¡¼­´Â °í±â¶ó°í ÇÏ¸é ¹Ù´å°í±â¸¦ °¡¸®Å°¸ç ¶Ç ´ã¼ö¾î¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù.

À½½ÄÀÇ ¸ÀÀº ´ëü·Î ¾ó¾óÇϵµ·Ï ¸Ê°í °£ÀÌ ¼¾ ÆíÀÌ´Ù.

À½½ÄÀº ¸ÚÀ» ³»°Å³ª »çÄ¡½º·´Áö ¾Ê°í ¼Ò´ãÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ½Ì½ÌÇÑ ¹Ù´å°í±â¿¡ ¼Ò±Ý°£À» Çؼ­

¸»·Á¼­ ±Á´Â °ÍÀ» Áñ±â°í ¹Ù´å°í±â·Î ±¹À» ²úÀ̱⵵ ÇÑ´Ù.

°î¹° À½½Ä Áß¿¡´Â ±¹¼ö¸¦ Áñ±â³ª, ¹Ð°¡·ç¿¡ ³¯Äá°¡·ç¸¦ ¼¯¾î¼­ ¹ÝÁ×ÇÏ¿© È«µÎ±ú³ª ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î Ä®·Î ½ä¾î ¸¸µå´Â Ä®±¹¼ö¸¦ Á¦ÀϷΠģ´Ù. Àå±¹ÀÇ ±¹¹°Àº ¸êÄ¡³ª Á¶°³¸¦ ¸¹ÀÌ ¾²°í, ´õ¿î¿©¸§¿¡ ´õ¿î Á¦¹° ±¹¼ö¸¦ Áñ±â´Âµ¥ ¹ü¹÷À̳ª Ç®´ëÁ×Àº º°·Î Áñ±âÁö ¾Ê´Â´Ù.

‣À½½Ä : Áֽķù - ÀüÁÖºñºö¹ä, ¹«¹ä, Å뿵ºñºö¹ä, °»½Ä, ¾ÖÈ£¹ÚÁ×, °ÇÁø±¹¼ö, Á¶°³±¹¼ö, ´ß Ä®±¹¼ö µî

ºÎ½Ä·ù - ÀçĨ±¹, Ãß¾îÅÁ, ´ë±¸ÅÁ, ¹Ì¿ªÈ«ÇÕ±¹, ¾Æ±¸Âò, ¹Ì´õ´öÂò, µ¿Å±¸ÀÌ, ÆÄÀü, Çع°Àâä, Àå¾îÁ¶¸²,

              ¹Ì³ª¸®Âò, Àå¾î±¸ÀÌ, Á¶°³Âò, ´ÜdzÄáÀÙÀå¾ÆÂî, ´ëÇÕ±¸ÀÌ, °íÃߺΰ¢, °ñ°õ§Áö µî

º´°ú·ù - ¸ð½ÃÀÙ¼ÛÆí, ¸¸°æ¶±, ¾¦±¼·¹, Ħ¶±, Àâ°úÆí, ¿ì¾ûÁ¤°ú µîÀÌ ÀÖ´Ù.

              À½·á·Î´Â °¨ÁÖ(½ÄÇý), ¾Èµ¿½ÄÇý, ¼öÁ¤°ú,  À¯ÀÚȭä, À¯ÀÚÂ÷, Àâ°î¹Ì¼ö°¡·ç µîÀÌ ÀÖ´Ù. 

<°æÁÖÀÇ °ï´Þºñ ÇÑÁ¤½Ä: µ¼º£±â¿Í õ³âÇÑ¿ìÀÇ À°°³Àå>          < ±³µ¿¹ýÁÖ ¾ÈÀÇ ¾ÈÁÖ>



±âŸ °æ»óµµÀ½½Ä µû¶óÇϱâ


¾Æ±¸Âò


< Àç·á ¹× ºÐ·® >

¾Æ±¸ 300g, ¹Ì´õ´ö 50g, Äᳪ¹° 300g, ¹Ì³ª¸® 100g, ÆÄ 50g, ¸êÄ¡Àå±¹ 2ÄÅ, ³ì¸»°¡·ç 1/2ÄÅ

* ¾ç³ä : ´ÙÁø ¸¶´Ã 3Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú


< Á¶¸®¹æ¹ý >

1. ¾Æ±¸ ÁغñÇϱâ

¾Æ±¸´Â ³»ÀåÀ» »©°í ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î 4cm Á¤µµ·Î Å丷À» ³»¾î ³¿ºñ¿¡ ¾Æ±¸¿Í ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾ÄÀº ¹Ì´õ´öÀ» ³Ö°í Àç·á°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» ºÎ¾î ¾Æ±¸°¡ ÀÍÀ» ¶§±îÁö »î´Â´Ù.  

2. ºÎÀç·á ÁغñÇϱâ

Äᳪ¹°Àº ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ ¶¼°í ÁغñÇÏ°í, ¸¶´ÃÀº ´ÙÁø´Ù.

¹Ì³ª¸®¿Í ´ëÆÄ´Â ¼ÕÁúÇÏ¿© 4cm±æÀÌ·Î ½ã´Ù.

¸êÄ¡Àå±¹¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.

3. ¾Æ±¸¿¡ Äᳪ¹° ³Ö¾î ÀÍÈ÷±â

¾Æ±¸°¡ ÀÍÀ¸¸é Äᳪ¹°À» ³Ö°í ¶Ñ²±À» ¿¬ ä·Î Äᳪ¹°ÀÌ ÀÍÀ» ¶§±îÁö ²ú¿© ±¹¹°Àº µû¶ó ¹ö¸°´Ù.

4. ºÎÀç·á¿Í ¾ç³ä ³Ö¾î °£Çϱâ

¹Ì³ª¸®¿Í ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ´ÙÁø ¸¶´Ã, °£Àå, ¼³ÅÁ, °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Àß ¹ö¹«¸®°í, ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ¿© ³ì¸»¹°À» Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼­ ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá ÈÄ ¸¶Áö¸·À¸·Î Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³½´Ù.


¾Èµ¿½ÄÇý


< Àç·á ¹× ºÐ·® >

Âý½Ò 2C, ¹« 1/2°³, ¿³±â¸§ 2ÄÅ, °í¿î °íÃå°¡·ç 1ÄÅ, ¹° 9¸®ÅÍ, ¹ã 5°³, »ý°­ 200g, À㠾ణ 


< Á¶¸®¹æ¹ý >

1. ¿³±â¸§¹° ÁغñÇϱâ

¿³±â¸§À» ¹°¿¡ ³Ö¾î ºÒ·Á¼­ °í¿î ü¿¡ °É·¯ °¡¶ó ¾ÉÇû´Ù°¡ À­¹°¸¸ °¡¸¸È÷ µû¸¥´Ù.

2. ºÎÀç·á ÁغñÇϱâ

Âý½ÒÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ºÒ·Á 3½Ã°£ Á¤µµ ºÒ·È´Ù°¡ ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î Âð´Ù.

¹«¸¦ »ç¹æ 0.5cmÅ©±â·Î ½ä°Å³ª ä½ä°í, ¹ãµµ ¹«¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù.

»ý°­Àº °ö°Ô ´ÙÁø´Ù. 

3. Àç·á ÇÕÇÏ¿© º¸¿ÂÇϱâ

°í¿î °íÃå°¡·ç´Â ¿³±â¸§¹°À» Á¶±Ý ¶°¼­ ºÒ·Á ³õ´Â´Ù.

º¸¿Â¹äÅë¿¡ ÃæºÐÈ÷ Âð °íµÎ¹ä°ú ¹«¸¦ È¥ÇÕÇÏ¿© ¿³±â¸§¹°°ú °íÃå°¡·ç·Î »öÀ» ³½´Ù.

»ý°­ ´ÙÁø °ÍÀ» Àç·á¿Í ÇÔ²² ¹ö¹«·Á¼­ ¶Ñ²±À» µ¤¾î µû¶æÇÑ °÷¿¡ 5¢¦6½Ã°£ Á¤µµ µÎ¾î ¸ÀÀ» ³½´Ù.


¾Èµ¿ÆÄ»êÀû


< Àç·á ¹× ºÐ·® >

½ÇÆÄ 1´Ü(400g), ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ¼è°í±â 200g, ¹Ð°¡·ç 4Å«¼ú, Åë±ú 1Å«¼ú, ½Ç°íÃß ¾à°£, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£

* ¾ç³ä °£Àå : °£Àå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 4ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£

* ¹Ð°¡·çÁó : ¹°11/2ÄÅ, ¹Ð°¡·ç 4Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú


< Á¶¸®¹æ¹ý >

1. ½ÇÆÄ ÁغñÇϱâ

½ÇÆÄ´Â ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î ¾Ä¾î ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â¸¦ »©°í 6cm ±æÀÌ·Î ÆÄ°­È¸Ã³·³ ¸»¾Æ¼­ °¡¿îµ¥¸¦ ¹­´Â´Ù.

2. ¼è°í±â ¾ç³äÇϱâ

¼è°í±â´Â ÆÄ ¹­Àº °Í°ú °°Àº Å©±â·Î ±½°Ô ¸·´ë ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î¼­ ¾ç³ä°£ÀåÀ» ³Ö¾î °í·ç °£ÀÌ ¹èÀ̵µ·Ï ¾ç³äÇÑ´Ù. 

3. ²¿Ä¡¿¡ ²ç±â

²¿Ä¡¿¡ ¼è°í±â¿Í Æĸ¦ ¹ø°¥¾Æ ²ç¾îÁØ´Ù.

4. ÆÒ¿¡ ÁöÁö±â

ÆÄ»êÀû¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Çô ¿©ºÐÀÇ °¡·ç´Â Åо°í ¹Ð°¡·çÁó¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ® ´Þ±¸¾î ³õÀº ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ÁöÁ® ³½´Ù.

¶ß°Å¿ï ¶§ Åë±ú, ½Ç°íÃß, ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý¾¿ »Ñ¸°´Ù.


Àçø±¹


< Àç·á ¹× ºÐ·® >

Àçø 400g, ¹° 8ÄÅ, ¼Ò±Ý Àû·®, ºÎÃß 20g


< Á¶¸®¹æ¹ý >

1. Àçø ¼ÕÁúÇϱâ

ÀçøÀº ¿¬ÇÑ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÇÏ·í¹ã ´ã°¡ µÎ¾î ¸ð·¡¸¦ ÅäÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù.

ºÎÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î µÐ´Ù.

2. ±¹ ²úÀ̱â

³¿ºñ¿¡ ÀçøÀ» ´ã°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ¿© ²úÀδÙ.

3. ¼Ò±Ý °£Çϱâ

ÀçøÀÌ À;î ÀÔÀÌ ¹ú¾îÁö¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß°í ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ½ä¾î ³õÀº ºÎÃ߸¦ ³Ö´Â´Ù. 


 

<ÃÖºÎÀÚÁýÀÇ À°ÈÆ°ú À°¿¬ : ¿å½É¾ø°í ÀÌ¿ôÀ» »ý°¢Çϸç ÁøÁ¤ÇÑ ºÎÀÚÀÇ »îÀ» Á¦½ÃÇÏ´Â ÇöÆÇÀÇ ±Û>

 

Back ¸ñ·Ï Top