¾ÆÀ̵éÀÌ ¸íÀý¿¡ Áý¿¡ ¿À¸é ¾ÆħÀ¸·Î ²À ¸¸µé¾îÁÖ´Â
´Ü°ñ ¾Æħ¸Þ´º¿¡¿ä.
¾ã°í µÕ±Ù Å©·¹ÀÌÇÁ Àüº´¿¡ °úÀÏ°ú »ýÅ©¸²À» ¾ñ¾î ÆÄ¿ì´õ
½´°Å·Î Àå½ÄÇϸé
¾Æħ½Ä»ç·Î ÁÁ°í¿ä.  ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²°ú °úÀÏ·Î Àå½ÄÇϸé ÈĽÄÀ¸·Î,
¾ßä¿Í Ä¡Á ³Ö¾î ¸¸µé¸é ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Îµµ ÃæºÐÇÏÁö¿ä
.
´Ù¾çÇÑ Àç·á¿Í ´Ù¾çÇÑ ¿¬Ãâ·Î ³ª¸¸ÀÇ Å©·¹ÀÌÇÁ¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
ºê·ÎÄݸ® Ä¡Áî Å©·¹ÀÌÇÁ
Àç·á
ºê·ÎÄݸ® 1ÄÅ, µ¥Ãļ Àß°Ô ½ã´Ù.
°ËÀº ¿Ã¸®ºê 10 °³, µÕ±Û°Ô ¼±´Ù.
È«ÇǸÁ 1/2°³, Àß°Ô Ã¤¼±´Ù
 ¸¶´Ã 4ÂÊ, ¾ã°Ô Àú¹Î´Ù.
ä½ã Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî 8Å«¼ú,
¼Ò±Ý, ÈÄÃß,
¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú
Å©·¹ÀÌÇÁ ¹ÝÁ×:
¹Ð°¡·ç 1¨÷ÄÅ, ü¿¡ ÃÄ ³õ´Â´Ù.
´Þ°¿ 2°³, Àß Ç®¾îµÐ´Ù.
¹öÅÍ 3Å«¼ú, ³ì¿© µÐ´Ù.
¿ìÀ¯ 2ÄÅ,
¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú
¸¸µé±â
´Þ°¿, ¿ìÀ¯, ¼Ò±ÝÀ» Àß ¼¯Àº ÈÄ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ÀúÀ¸¸é¼ ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï ÀúÀºÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î 
ª°Ô´Â 1½Ã°£, ±æ°Ô´Â ÇÏ·í¹ã
µ¿¾È ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
 
±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ Àú¹Î ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ¿¶Àº °¥»öÀ¸·Î º¯ÇÒ ¶§±îÁö ººÀº ÈÄ ºê·ÎÄݸ®¿Í °ËÀº ¿Ã¸®ºê, È«ÇǸÁÀ» ³Ö¾î
ºº´Ù°¡ ¼Ò±Ý ÈÄÃß·Î °£ÇÑ´Ù.
´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ¹Ù¸¥ ÈÄ Á¾ÀÌ Å¸¿ù·Î ´Û¾Æ³»°í ¹ÝÁ×À» 3 Å«¼ú Á¤µµ °¡¿îµ¥ ºÎ¾î ÆÒÀ» µ¹¸®¸é¼ Å©·¹ÀÌÇÁ¸¦ ¾ã°Ô 
ºÎÄ£ ´ÙÀ½ Å©·¹ÀÌÇÁÀ§¿¡
Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî 1Å«¼úÀ» »Ñ¸®°í
ººÀº Àç·áµéÀ» À§¿¡ Àû´çÈ÷ ¾ñ°í µ¹µ¹ ¸»¾Æ³½´Ù.
µðÀúÆ® Å©·¹ÀÌÇÁ
Àç·á
µþ±â 1ÄÅ
¸Á°í 1°³, ²®ÁúÀ» ¹þ±äÈÄ ¾¾¸¦ »©°í Àß°Ô Å¥ºê·Î ½ä¾îµÐ´Ù.
³ØŸ¸° 1°³, ±ïµÏ½ä±â ÇØ µÐ´Ù.
Å°À§ 1 °³, ²®ÁúÀ» ¹þ±äÈÄ Àß°Ô ½ä¾îµÐ´Ù.
°¢Á¾ º£¸® 1 ÄÅ
(¼±ÅûçÇ×)
Å©·¹ÀÌÇÁ ¹ÝÁ×:
¹Ð°¡·ç 1¨÷ÄÅ, ü¿¡ ÃÄ ³õ´Â´Ù
´Þ°¿ 2°³, Àß Ç®¾îµÐ´Ù.
¹öÅÍ 3Å«¼ú, ·»Áö¿¡ µ¹·Á ³ì¿©µÐ´Ù
¿ìÀ¯ 2ÄÅ,
¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú,
¼³ÅÁ 2Å«¼ú,
¹Ù´Ò¶ó(extract) 1ÀÛÀº¼ú
¸¸µé±â
°è¶õ, ¿ìÀ¯, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ¹Ù´Ò¶ó¸¦ Àß ¼¯Àº
ÈÄ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ÀúÀ¸¸é¼ ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯Àº ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ª°Ô´Â 1½Ã°£, ±æ°Ô´Â ÇÏ·í¹ã µ¿¾È ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
´Þ±º ÆÒÀ» ±â¸§À» ¹Ù¸£°í Á¾ÀÌ Å¸¿ù·Î ´Û¾Æ³½ ÈÄ ¹ÝÁ×À»
3Å«¼ú Á¤µµ °¡¿îµ¥ ºÎ¾î ÆÒÀ» µ¹¸®¸é¼ Å©·¹ÀÌÇÁ¸¦ ¾ã°Ô ºÎÄ£´Ù.
Å©·¹ÀÌÇÁ À§¿¡ »ýÅ©¸²À» ³õ°í °úÀÏÀ» ¾ñ¾î µ¹µ¹ ¸»¾Æ, ÆÄ¿ì´õ½´°Å¸¦ ±×À§¿¡ »ì »ì »Ñ·Á ³»°Å³ª Å©·¹ÀÌÇÁ¸¦ Á¢¾î Á¢½Ã¿¡ µ¹·Á ³õ°í Å©¸²°ú °úÀÏÀ» ¾ñÀºÈÄ ÆÄ¿ì´õ ½´°Å¸¦ »Ñ·Á³½´Ù.
¿ä¸® Tip Àüº´ »çÀÌ »çÀÌ¿¡ Å©¸²°ú ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀëÀ» ¹ß¶ó ½×¾Æ ¿Ã·Á Å©·¹ÀÌÇÁ ÄÉŸåÀ» ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ´ÞÁö¾ÊÀº Å©·¹ÀÌÇÁ¸¦ ¸¸µé¶§ Ä¡Áî, ÇÜ, ¾Æ½ºÆĶ󰡽º, ´Þ°¿, ¹ö¼¸, °í±âµîÀ» ³Ö¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä. |