·Î±×ÀÎÁ¤º¸°¡ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸¾ÈÀ»À§ÇØ Àç·Î±×ÀÎÇØÁֽʽÿÀ.

ÄÉÀÌÅ´ÀÇ ±ò²û¿ä¸®

¼³À½½Ä Â÷¸®±â kye kim (rockcress) 2010-12-30  19:14:42
Å©¸®½º¸¶½º°¡ Áö³ª°í ¾ÆÀ̵éÀÌ µ¹¾Æ°£Áö ¸îÀÏ ¾ÈµÇ´Âµ¥ 
¶Ç ¼³À½½ÄÀÌ °ÆÁ¤µÇ´Ï ÁÖºÎÀÇ ÀÏÀº ³¡ÀÌ ¾ø³×¿ä.

¾î¸±Àû ¼³À» ¾ÕµÎ°í °¡Á·ÀÌ µÑ·¯¾Ê¾Æ ¸¸µÎ¸¦ ºú´ø ±â¾ïÀ̸ç
ÀüÀ» ºÎÄ¡´À¶ó ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ±â¸§³¿»õ°¡ ¿Â Áý¾È¿¡ °¡µæÇÏ°í, 
ºÎ¾ý¿¡¼± °¥ºñÂò, Àâä, ¼öÁ¤°ú, ½ÄÇýµî ¼³À½½ÄµéÀ»  ¸¸µå´À¶ó 
¸îÀÏÀü ºÎÅÍ ºÐÁÖÇÏ´ø ±â¾ïµéÀÌ ¸¶À½¼Ó¿¡ Ãß¾ïÀ¸·Î ³²¾Æ¼­
¿äÁòµµ ¸íÀýÀÌ ´Ù°¡¿À¸é ±×¶§ »ý°¢ÀÌ ³ª³×¿ä.

¾ö¸¶ÀÇ Á¤¼ºÀÌ µë»Ò ´ã±ä ¼³ À½½ÄÀ» À常ÇÏ¿© »õÇظ¦ ¸ÂÀÌÇغ¸¸é ¾î¶³±î¿ä.


¶±±¹


 

Àç·á

¶± 250g

´Þ°¿ 1°³, Ç®¾îµÐ´Ù

 

<À°¼ö>

¼è°í±â µî½É 150g

´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú

ÆÄ ÈòºÎºÐ1Å丷

¼Ò±Ý ¾à°£

ÈÄÃß ¾à°£

¹° 6ÄÅ

 

<°í±â¾ç³ä>

ÆÄ 1»Ñ¸®, ¾î½Á½ä±âÇÑ´Ù.

´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú

¼Ò±Ý 1 1/2ÀÛÀº¼ú

Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú

ÈÄÃß 1/4ÀÛÀº¼ú

 

´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ¹¯Èù Á¾ÀÌŸ¿ù·Î ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» ´Û¾Æ³½ ÈÄ, Ç®¾î³õÀº ´Þ°¿À» Ȳ¹éÀ¸·Î ³ª´©¾î Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ ¾ã°Ô ½ä¾îµÐ´Ù.

¼è°í±â¸¦ 30ºÐ°£ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »«ÈÄ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¸¶´Ã, ÆÄ, ¹° 6ÄÅÀ» ³Ö¾î 

²úÀδٰÅÇ°À» °È¾î³»¸é¼­ 1½Ã°£ Á¤µµ ²úÀÎ ÈÄ °í±â´Â °ÇÁ®³»°í ±¹¹°Àº ¼Ò±Ý°ú 

ÈÄÃß·Î °£ÇÏ°í °ÇÀú³½ °í±â´Â ¾ã°Ô ½ä¾î ÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¼Ò±Ý, Âü±â¸§À¸·Î °£ÇÑ´Ù.

 

³¿ºñ¿¡ °£À» ¸ÂÃçµÐ ±¹¹°À» ³Ö°í ²ú¿© ¶±À» ³ÖÀº´ÙÀ½ ¾à 3ºÐ°£ ²úÀδÙ.

¶±ÀÌ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ±×¸©¿¡ ´ã°í ¾ç³äÇÑ °í±â¿Í ´Þ°¿Áö´Ü, ¾î½Á ½ã ÆÄ·Î Àå½ÄÇÏ¿© ³½´Ù.

 

¿ä¸®ÆÁ

´ß»À¿Í °¡½¿»ì·Î À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î ¶±±¹À̳ª ¸¸µÎ±¹ ±¹¹°·Î »ç¿ëÇصµ  ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.


¸¸µÎ±¹



Àç·á (¸¸µÎÇÇ 30Àå Á¤µµ ºÐ·®)

 

À°¼ö:´ß °¡½¿»ì(»À Æ÷ÇÔ) 2Á¶°¢(¾à 250g), ¹° 6ÄŸ¶´Ã 1Åç´ëÆÄ 1Å丷

¸¸µÎ¼Ò:µÅÁö°í±â °£ °Í 120g, ¼è°í±â °£ °Í 230g, µ¥Ä£ ¼÷ÁÖ 1Äŵ¥Ä£ 

       ¹èÃß 1ÄŸ»¸° Ç¥°í¹ö¼¸ 4°³´ÙÁø ÆÄ 1ÄŵκΠ¹Ý ¸ðÀã Á¶±Ý

¸¸µÎ¼Ò ¾ç³ä:»ý°­Áó 1ÀÛÀº¼ú´ÙÁø ¸¶´Ã 1°³ºÐ°£Àå 3Å«¼ú¼³ÅÁ 1Å«¼ú

       ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú,Âü±â¸§ 3Å«¼ú±úÈÄÃß ¾à°£´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 1°³

°í¸í:´Þ°¿ 1°³À°¼ö¿ë »îÀº ´ß°í±â ¶Ç´Â »îÀº ¼è°í±â¼Ò±ÝÈÄÃßÂü±â¸§

     ´ÙÁø ¸¶´Ã´ÙÁø ÆÄ ¾à°£¾¿

 


¸¸µé±â

<¸¸µÎ¼Ò ¸¸µé±â>

1. ¹èÃ߸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ ²À § ´ÙÀ½ ´ÙÁø´Ù.

2. ¼ÕÁúÇÑ ¼÷ÁÖ¸¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ § ´ÙÀ½ °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.

3. Ç¥°í¹ö¼¸À» ÃæºÐÈ÷ ºÒ·Á ¹°±â¸¦ Â¥³½ ÈÄ Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.

4. ´ÙÁø µÅÁö°í±â¿Í ´ÙÁø ¼è°í±â¸¦ °í·ç ¼¯´Â´Ù.

5. µÎºÎ´Â ¹°±â¸¦ ²À Â¥ À¸±ú³õ´Â´Ù.

6. Æĸ¦ Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.

7. Å« ±×¸©¿¡ ´ÙÁø °í±â¿Í ´ÙÁø ¹èÃß¼÷ÁÖÇ¥°í¹ö¼¸µÎºÎÆĸ¦ Çѵ¥ ¼¯´Â´Ù.

8. (7)¿¡ »ý°­Áó´ÙÁø ¸¶´Ã¼³ÅÁÈÄÃß ¾à°£±ú°£Àå¼Ò±ÝÀ» Á¤·®´ë·Î ³Ö¾î °í·ç Ä¡´ë¾î ¼¯Àº ÈÄ ¸¶Áö¸·À¸·Î Âü±â¸§°ú ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö¾î Àç·áµéÀÌ Àß ¹¶ÃÄÁöµµ·Ï ¼¯´Â´Ù

 

<¸¸µÎ ºú±â>

9. ¸¸µÎÇÇ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ´Þ°¿ ÈòÀÚ¸¦ ¹Ù¸¥´Ù.

10.¸¸µÎÇÇ¿¡ ¸¸µÎ¼Ò 1ÀÛÀº¼ú°ú ÀãÀ» ÇѵΠ°³ ³Ö°í ÇÇÀÇ À§¾Æ·¡ ºÎºÐÀ» Àß ¸Â¹°·Á ºÙÀÎ ÈÄ ¾ç ³¡ºÎºÐÀ» ¿À¹Ç·Á ºÙÀδÙ.

 

<À°¼ö ¸¸µé±â>

11.´ß À°¼ö ³¿ºñ¿¡ ¹° 6ÄŸ¶´Ã 1ÅçÆÄ 1Å丷°ú ´ß°¡½¿»ìÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡¼­ 1½Ã°£ Á¤µµ ²úÀδÙ. (»À° ³Ö¾î¾ß À°¼ö°¡ ´õ ¸ÀÀÖ´Ù.)

12.¼Ò±ÝÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ´Ù.

 

<°í¸í ¸¸µé±â>

13.´Þ°¿ Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ ¸¶¸§¸ð ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°Å³ª 並 ÃÄ °í¸íÀ¸·Î ¾ñ´Â´Ù.

14.´ß À°¼ö¸¦ ¸¸µé ¶§ »ç¿ëÇÑ ´ß »ìÄڱ⸦ ¶¼¾î³»¾î ÆÄ´ÙÁø ¸¶´Ã¼Ò±ÝÈÄÃßÂü±â¸§À¸·Î Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£ ÈÄ °í¸íÀ¸·Î ¿Ã¸°´Ù.

 

<¿Ï¼ºÇϱâ>

15.À°¼ö°¡ ²úÀ¸¸é ¸¸µÎ¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.

 

 

 

  ¿ä¸® Tip


* ¸¸µÎ¸¦ ³Ö°í ²úÀÏ ¶§ ¸¸µÎ°¡ À§·Î ¶°¿À¸£¸é ´Ù ÀÍÀº °Å¶ø´Ï´Ù.

* »îÀº ¼è°í±â¸¦ °¡´Ã°Ô äÃÄ ¾ç³äÇÏ¿© »ì¦ ººÀº ÈÄ °í¸íÀ¸·Î ¾ñ¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

 *  ´ß À°¼ö¸¦ ¸¸µé¶§ »ø·¯¸® 1Å丷°ú ¾çÆĸ¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ³¿»õ¸¦ ¾ø¾ÖÁÝ´Ï´Ù.


°¥ºñÂò



Àç·á

 

°¥ºñ 600g(1.3lb), ¹« 1Å丷´ç±Ù 1°³¹ã 10°³ÀºÇà 10°³,

´ëÃß 5°³ºÒ¸° Ç¥°í¹ö¼¸ 3°³Àã 1Å«¼ú»ý°­ 2ÂÊ

 

°¥ºñ ¾ç³äÀå


°£Àå 4Å«¼úÈæ¼³ÅÁ 2Å«¼ú´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú,

´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼úÅë±ú 1Å«¼úÂü±â¸§ 1Å«¼úÈÄÃß 1ÀÛÀº¼ú,

¸À¼ú 1Å«¼ú

 

¸¸µé±â

 

1. °¥ºñ¸¦ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÏ°í Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.

2. ²ú´Â ¹°¿¡ »ý°­À» Àú¸ç ³Ö°í °¥ºñ¸¦ ³Ö¾î »îÀº °ÇÁø´ÙÀ½ ÁغñÇÑ ¾ç³äÀåÀ» °í·ç ³¢¾ñ¾î Àá½Ã °£ÀÌ ¹èµµ·Ï 30ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù.

3. ¹«¿Í ´ç±ÙÀº ¹ã Å©±â·Î µÕ±Û°Ô µ¹·Á±ð±â¸¦ ÇØ µ¥ÃÄ ³õ´Â´Ù.

4. ³¿ºñ¿¡ ¾ç³äÇصР°¥ºñ¸¦ ³Ö°í ±â¸§À» °È¾î³½ °¥ºñ »î¾Ò´ø ¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô ºÎÀº Èıð¾Æ³õÀº ¹«¿Í ´ç±Ù°ú ºÒ·Á³õÀº Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀδÙÀºÇà¹ã´ëÃ߸¦ ³Ö¾î ´Ù½Ã Çѹø ²ú¿©³½´Ù.

5. Àã°ú Áö´ÜÀ¸·Î Àå½ÄÇÏ¿© ³»¸é ÁÁ´Ù.

 


¡Ý ¿ä¸® Tip

 

 1. ¹«, ´ç±ÙÀ» ¹ã Å©±â·Î µ¹·Á±ð±âÇϸé Á¶¸®°úÁ¤ Áß¿¡ ³×¸ð³­ ¸ð¼­¸®°¡ ¹¶°³Á®¼­ 

    °¥ºñÂò ±¹¹°ÀÌ ÁöÀúºÐÇØÁö´Â °É ¸·À» ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

 

 2. ¹Ì¸® ¹«, ´ç±Ù, ¹ãÀ» µ¥Ãijõ¾Ò´Ù°¡ ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö¾î Á¶±Ý ´õ ²úÀÌ¸é ¸ð¾çÀÌ ´õ 

    ¿¹»Ú°Ô »ê´ä´Ï´Ù.


¶±Àâä

 


Àç·á

 

°¡·¡¶± 300g, 5cm±æÀÌ·Î À߶ó ±æ°Ô 1/4µîºÐÇÑ´Ù

¼Ò°í±â ¾È½É 150g, 5cm±æÀÌ·Î °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù

¸¶¸¥ Ç¥°í¹ö¼¸ 2°³, ºÒ¸° ÈÄ Ã¤½ã´Ù

´ç±Ù ¨ö°³, °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù

¾çÆÄ 1°³(¼Ò), Ã¤½ã´Ù

ÆØÀ̹ö¼¸ 1ºÀÁö(¼±ÅÃ)

È«ÇǸÁ ¨ö°³, Ã¤½ã´Ù

ûÇǸÁ ¨ö°³, Ã¤½ã´Ù

³ë¶õÇǸÁ ¨ö°³, Ã¤½ã´Ù

 

°í±â¹ö¼¸¾ç³ä

°£Àå 1Å«¼ú

¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú

´ÙÁø¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú

´ÙÁøÆÄ 1/2ÀÛÀº¼ú

Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú

ÈÄÃß1/8 ÀÛÀº¼ú

 

¶±¾ç³ä

°£Àå 1ÀÛÀº¼ú

¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú

Âü±â¸§ 1Å«¼ú

 

°í±â¹ö¼¸¾ç³äÀ» Àß ¼¯Àº ÈÄ °í±â¿Í ¹ö¼¸À» ³Ö¾î ÀçµÐ´Ù.

°¢°¢ÀÇ ¾ß並 ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ºº¾Æ³½ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î

°£ ÇصдÙ.

´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ °í±â¿Í ¹ö¼¸À» ³Ö°í ¼¾ ºÒ·Î ºº¾Æ³½´Ù.

²ú´Â ¹°¿¡ ½ä¾îµÐ ¶±À» ³Ö¾î ºÎµå·´°Ô µÉ ¶§±îÁö »î¾Æ Âù¹°¿¡

Çó±Å ¶±¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù.

ºº¾Æ³õÀº Àç·á¿Í ¶±À» ¼¯¾î °£À» ¸ÂÃç Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.

 

¿ä¸®ÆÁ

 

°¢°¢ÀÇ Àç·áµéÀº ÀÍ´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î °¢°¢ µû·Î ºº¾Æ¾ß

Àç·áÀÇ Áú°¨ÀÌ »ì¾ÆÀ־¸±â¿¡µµ ÁÁ°í ¸Àµµ ´õ ÁÁ´Ù.


³ìµÎÀü



Àç·á

 

³ìµÎ 1ÄÅ, ½Ò 1Å«¼ú, °è¶õ 1°³, µÅÁö°í±â °£ °Í 1ÄÅ

¹Ø°£: »ý°­Áó 1ÂÊ ºÐ·®, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Åç ºÐ·®, °£Àå, Âü±â¸§, ÈÄÃß ¾à°£

´ÙÁø ¹èÃß±èÄ¡ 1ÄÅ, ´ÙÁø ¾çÆÄ 1/3ÄÅ, ´ÙÁø ÆÄ 1/2ÄÅ, ºÎħ ±â¸§

 

¸¸µé±â

 

1. ³ìµÎ¸¦ ½Ò°ú ÇÔ²² ¹°¿¡ 8½Ã°£ Á¤µµ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸° ÈÄ ²®ÁúÀ» Àß ¹þ±ä´Ù.

2. ¹èÃß±èÄ¡ÀÇ ¾ç³äÀ» Àß Åо°í ¹°¿¡ »ì¦ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ § ÈÄ Àß°Ô ½ã´Ù.

3. ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ½ä°í, ÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.

4. µÅÁö°í±â °£ °Í¿¡ »ý°­Áó°ú ´ÙÁø ¸¶´Ã, °£Àå, ÈÄÃß, Âü±â¸§À¸·Î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.

5. (2), (3), (4)¸¦ ¼¯¾î °í¸íÀ» ¸¸µé¾î³õ´Â´Ù.

6. ºí·»´õ¿¡ ºÒ¸° ³ìµÎ¿Í ½Ò, ¹° ¹Ý ÄÅÀ» ³Ö°í °ö°Ô °£ ÈÄ °è¶õ 1°³¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù.

7. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í (6)À» 2Å«¼ú ¶°³õ°í ±× À§¿¡ °í¸íÀ» ¾ñ¾î Æ¢±âµíÀÌ ÁöÁ® ³½´Ù.


»õ¿ì»ý¼±¾ßäÀü


 

Àç·á

 

´ÙÁø´ë±¸»ì 1ÄÅ,

´ÙÁø»õ¿ì»ì(¶Ç´Â´ÙÁø°Ô¸À»ì)1ÄÅ, 

´ç±Ù 1/2ÄÅ,

ÆÄ 1/2ÄÅ, 

°è¶õ 2°³, 

¹Ð°¡·ç 1Å«¼ú,

¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£, 

ºÎħ ±â¸§

¾ç³ä: Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£

 

¸¸µé±â

 

1.äĮÀÇ ³¯ÀÌ Á¦ÀÏ °¡´Â °ÍÀ» »ç¿ëÇؼ­ ´ç±ÙÀ» Àß°Ô Ã¤Ä¡°í,ÆÄ´Â °ö°Ô½ã´Ù.

  2. Å« ±×¸©¿¡ ´ÙÁø »ý¼±»ì°ú »õ¿ì»ì, ´ç±Ù, Æĸ¦ Çѵ¥ ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃß °£À» ÇÑ ÈÄ ¹Ð°¡·ç 1Å«¼úÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç Àß ¼¯´Â´Ù.

3. (2)¿¡ °è¶õ Ǭ °Í°ú Åë±ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù.

4. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í Àû´çÇÑ Å©±â·Î ºÎÃÄ ³½´Ù.


½ÄÇý

 


Àç·á

 

¿³±â¸§ 2 ÄÅ

½Ò 1Äžľ ºÒ·Á³õ´Â´Ù

¼³ÅÁ 2 ÄÅ

¹° 20ÄÅ

Àã 2 Å«¼ú

 

¿³±â¸§À» ¹°20ÄÅ¿¡  ÁÖ¹°·¯ Ç®¾î 2 ½Ã°£ Á¤µµ ¾Ó±ÝÀÌ °¡¶ó¾ÉÀ»¶§ ±îÁö µÐ´Ù.

Àü±â¹ä¼Ü¿¡ ºÒ¸°½ÒÀ» ³Ö°í ¹äÀ» °í½½ÇÏ°Ô Áö¾î ¾Ó±ÝÀÌ °¡¶ó¾ÉÀº ¿³±â¸§ÀÇ 

¸¼Àº¹° ¸¸À» µû¶ó º×°í ¹ä¼ÜÀ» º¸¿ÂÀ¸·Î ³õ°í ¾à 7½Ã°£ µ¿¾È ¶Ç´Â ¹ä¾ËÀÌ 

4-5¾Ë À§·Î ¶°¿À¸£±â ½ÃÀÛÇÒ¶§±îÁö »èÈù´Ù.

(À̶§ ¿³±â¸§À» Ƽ¹é (¶Ç´Â ´Ù½Ã¹é)¿¡ ³Ö¾î ¹ä¼Ü¿¡ °°ÀÌ ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù.)

´Ù »èÀº ¹ä¾ËÀº ü¿¡ °É·¯ Âù¹°¿¡ Ç󱸾î ÀüºÐ±â¸¦ ¾Ä¾î³»°í½ÄÇý¹°Àº 

³¿ºñ¿¡ º×°í ¼³ÅÁÀ» ¼¯¾î ²úÀδÙ.

À̶§ ¶° ¿À¸£´Â °ÅÇ°Àº °È¾î³»°í Á¶±Ý ´õ ²úÀÎÈÄ¿¡ Â÷°Ô ½ÄÇô ³ÃÀå°í¿¡ 

µÎ°í ¸ÔÀ»¶§ ¹ä¾Ë Á¶±Ý°ú  ÀãÀ» ¸î¾Ë ¶ç¿ö³½´Ù.

 

¿ä¸®ÆÁ

 

½ÄÇý¸¦ ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î¸Ô±â°¡ ½±Áö¾Ê¾Æ Çѹø ¸¸µé¾î ÀÏȸ¿ë ±×¸©¿¡ ³Ö¾î 

¾ó·ÁµÎ 

¸Ô°í½ÍÀ»¶§ ²¨³» ³ì¿© ¸ÔÀ¸¸é Æí¸®ÇÏ´Ù.


¼öÁ¤°ú



Àç·á

 

¹° 6ÄÅ

Åë°èÇÇ50g (2oz)

»ý°­50g (2oz), ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾ã°Ô Àú¹Î´Ù

²Ü ¨ö ÄÅ

°ù°¨ 4°³¾¾¸¦ »©µÐ´Ù

ÅëÈ£µÎ ¶Ç´Â ÇÇÄ­  2°³

 

Å« ³¿ºñ¿¡ »ý°­°ú Åë°èÇǸ¦ ³Ö°í ²ú¿© ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙ¿© 

30ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÎÈÄ ²ÜÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾î ü¿¡ ¹ÞÃÄÂ÷°Ô ½ÄÇô ³ÃÀå°í¿¡ 

³Ö¾îµÐ´Ù.

¸Ô±â ¾à1½Ã°£ Àü¿¡ °ù°¨À» ±¹¹°¿¡ ³Ö¾î ¸ÀÀÌ ¿ì·¯ ³ª¿À°Ô µÐ´Ù.

 

¾¾¸¦ »« °ù°¨ 2°³´Â Çѳ¡À» °¥¶ó ±× ¾È¿¡ ºÎ¼­ÁöÁö ¾ÊÀº ÅëÈ£µÎ³ª 

ÇÇÄ­À» ³Ö¾î °ù°¨À¸·Î µ¹µ¹ ¸»¾Æ 1cm µÎ²²·Î ½ä¾î µÐ´Ù.

 

±×¸©¿¡ ¼öÁ¤°ú ±¹¹°À» º×°í °ù°¨ ½ÓÀ» µÎ¾î°³ ¶ç¿ö ³»°Å³ª ºÒ¸° 

°ù°¨°ú ÀãÀ» ¶ç¿ö³½´Ù.

 

 

                 Copyright ¨Ï 2010 Kye S. Kim All rights reserved


Back ¸ñ·Ï Top