´Ã ±×·¸µíÀÌ Ãß¼®À» ±×³É º¸³»°í À¢Áö ¼·¼·Çؼ
¶±Àâ並 ¸¸µé¾î º¸¾Ò´Ù.
±ÃÁß ¶±ººÀ̸¦ ´àÀº ¶±Àâä´Â ¿ø·¡ ¼³ À½½ÄÀ¸·Î ¸¹À̵é ÇÏÁö¸¸
¿äÁò¿£ °èÀý¿¡ »ó°ü¾øÀÌ Áñ±â´Â ¿ä¸®°¡ µÇ¾ú´Ù.
Â˵æÇÑ °¡·¡¶±À» °¡´Ã°Ô ½ä¾î ³Ö°í °®Àº °í¸íµéÀ» ºº¾Æ °çµé¿©
¸¸µç ¶±Àâä´Â ¸ÊÁöµµ ¾Ê°í ¾Ã´Â¸ÀÀÌ Â̱êÇØ ¾ÆÀ̵é
¿µ¾ç°£½ÄÀ¸·Îµµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¿ä¸®ÀÌ´Ù.
Àç·á
 
°¡·¡¶± 300g, 5cm±æÀÌ·Î À߶ó ±æ°Ô 1/4µîºÐÇÑ´Ù
¼Ò°í±â ¾È½É 150g, 5cm±æÀÌ·Î °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù
¸¶¸¥ Ç¥°í¹ö¼¸ 2°³, ºÒ¸° ÈÄ Ã¤½ã´Ù
´ç±Ù ¨ö°³, °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù
¾çÆÄ 1°³(¼Ò), ä½ã´Ù
ÆØÀ̹ö¼¸ 1ºÀÁö(¼±ÅÃ)
È«ÇǸÁ ¨ö°³, ä½ã´Ù
ûÇǸÁ ¨ö°³, ä½ã´Ù
³ë¶õÇǸÁ ¨ö°³, ä½ã´Ù
°í±â¹ö¼¸¾ç³ä
°£Àå 1Å«¼ú
¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú
´ÙÁø¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú
´ÙÁøÆÄ 1/2ÀÛÀº¼ú
Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú
ÈÄÃß1/8 ÀÛÀº¼ú
¶±¾ç³ä
°£Àå 1ÀÛÀº¼ú
¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú
Âü±â¸§ 1Å«¼ú
°í±â¹ö¼¸¾ç³äÀ» Àß ¼¯Àº ÈÄ °í±â¿Í ¹ö¼¸À» ³Ö¾î ÀçµÐ´Ù.
°¢°¢ÀÇ ¾ß並 ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ºº¾Æ³½ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î
°£ ÇصдÙ.
´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ °í±â¿Í ¹ö¼¸À» ³Ö°í ¼¾ ºÒ·Î ºº¾Æ³½´Ù.
²ú´Â ¹°¿¡ ½ä¾îµÐ ¶±À» ³Ö¾î ºÎµå·´°Ô µÉ ¶§±îÁö »î¾Æ Âù¹°¿¡
Çó±Å ¶±¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù.
ºº¾Æ³õÀº Àç·á¿Í ¶±À» ¼¯¾î °£À» ¸ÂÃç Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.
¿ä¸®ÆÁ
°¢°¢ÀÇ Àç·áµéÀº ÀÍ´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î °¢°¢ µû·Î ºº¾Æ¾ß
Àç·áÀÇ Áú°¨ÀÌ »ì¾ÆÀÖ¾î º¸±â¿¡µµ ÁÁ°í ¸Àµµ ´õ ÁÁ´Ù.
Àâä
Àâä´Â ¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµ ÀÜÄ¡»ó¿¡ ºüÁö¸é ¼·¼·ÇÑ ´Ü°ñ¸Þ´ºÀÌ´Ù.
Â̱êÇÏ°í Åõ¸íÇÑ ±¹¼ö¿Í È·ÁÇÑ °í¸íÀÌ Çѵ¥ ¾î¿ï¾îÁ®
³ª¿À´Â ¸ÀÀÌ ´©±¸¿¡°Ô³ª Ä£±ÙÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾î¸±Àû
Ãß¾ïÀ» ºÒ·¯ ÀÏÀ¸Å°´Â Ãß¾ïÀÇ À½½ÄÀÓ¿¡ Ʋ¸²ÀÌ ¾ø´Ù.
 
Àç·á
 
¼è°í±â µî½É 120g, °¡´Ã°Ô 2ÀÎÄ¡ ±æÀ̷Πä½ã´Ù
¸¶¸¥Ç¥°í¹ö¼¸ 2°³,ºÒ·Á¼ °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù
´ç±Ù ¨ö°³,²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ä½ã´Ù
¾çÆÄ 1°³ (ÀÛÀº°Í), °¡´Ã°Ô Ã¤½ã´Ù
Àû¾ç¹èÃß 1ÀÙ,°¡´Â°Ô ä½ã´Ù
È«ÇǸÁ ¨ö°³, °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù
ÇÇŬ¿ÀÀÌ 1°³, ¼ÓÀ» »©°í °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù
´ç¸é 2 ¿Â½º
°í±â ¹ö¼¸ ¾ç³ä
°£Àå 1 Å«¼ú
¼³ÅÁ 1 ÀÛÀº¼ú
´ÙÁø¸¶´Ã ¨ö ÀÛÀº¼ú
´ÙÁøÆÄ ¨ö ÀÛÀº¼ú
Âü±â¸§1 ÀÛÀº¼ú
ÈÄÃß 1/8 ÀÛÀº¼ú
¹«Ä§¾ç³ä
°£Àå 1 Å«¼ú
¼³ÅÁ 'ÀÛÀº¼ú
Âü±â¸§ 1 Å«¼ú
°í±â ¹ö¼¸ ¾ç³äÀ» Àß ¼¯¾î °í±â¿Í ¹ö¼¸À» °¢°¢ Àç¿öµÐ´Ù.
¶ß°Ì°Ô ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ½ä¾î ³õÀº ¾ß並 °¢ °¢ ºº¾Æ
¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£ Çصΰí¶ß°Å¿î ÆÒ¿¡ °í±â¸¦ ºº¾Æ ²¨³»°í
³²Àº ±¹¹°¿¡ ¹ö¼¸À» ³Ö¾î ºº¾Æ³½´Ù.
´ç¸éÀ» ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »î¾Æ ºÎµå·¯¿öÁö¸é Âù¹°¿¡ ÈձŠ¹°±â¸¦ »©°í
4ÀÎÄ¡ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥ÈÄ ¹«Ä§¾ç³ä°ú ºº¾ÆµÐ Àç·áÀÇ ¹ÝÀ» ³Ö¾î
Àß ¼¯¾î µÐ´Ù.
Å« Á¢½Ã °¡¿îµ¥ ººÀºÀç·áµé°ú ¼¯Àº Àâ並 ´ã°í µÑ·¹¿¡ ³²°Ü³õÀº
Àç·áµéÀ» °¢ °¢ ¿¹»Ú°Ô Àå½ÄÇÏ¿© ³½´Ù.
¿ä¸®ÆÁ
 
Á×¼øÀ̳ª ¾çÆÄ, Ç¥°í¹ö¼¸À» °°Àº Å©±â·Î ½ä¾î¼ ±â¸§¿¡ »ì¦ ºº¾Æ
ÇÔ²² ³Ö¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
 
             Copyright © 2008 Kye S. Kim All rights reserved