´ÞÄÞÇÑ Å©·³À» ¾ñÀº °í¼ÒÇÑ °í±¸¸¶Å©¸² ·Ñ»§
¸ö¿¡ÁÁÀº °í±¸¸¶ÇʸµÀ» ³Ö¾î µ¹µ¹ ¸»Àº ·Ñ»§ÀÌ¿¡¿ä.
´ÞÄÞÇÑ Å©·³ÀÌ ´õÇØÁ®¼ ¾ÆÀ̵é±îÁö ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ·Ñ»§À̶ø´Ï´Ù.
¿ìÀ¯ÇÑÀÜ°ú µå½Ã¸é µçµçÇϱ⵵ Çϱ¸¿ä
 
1ÄÅ=240ml
(°í±¸¸¶Å©¸²)
°í±¸¸¶ Å«°Í 1°³ (300g)
¼³ÅÁ 3Å×ÀÌºí½ºÇ¬
¹öÅÍ 3Å×ÀÌºí½ºÇ¬
»ýÅ©¸² 5Å×ÀÌºí½ºÇ¬
 
 
*°í±¸¸¶Å©¸² ¸¸µå´Â¹ý
°í±¸¸¶´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Àß°Ô ½ä¾î º¼¿¡ ³Ö°í ¹° 1Å×ÀÌºí½ºÇ¬À» ³Ö¾îÁØÈÄ ·¦À» ¾º¿ö
ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 6ºÐÁ¤µµ µ¹¸°´ÙÀ½
°í±¸¸¶°¡ ºÎµå·´°Ô ÀÍÀ¸¸é À¸±úÁÖ°í
¼³ÅÁ,¹öÅÍ,»ýÅ©¸²À» ³Ö¾î ºÎµå·¯¿î ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ¸¸µé¾î ½ÄÇôÁØ´Ù
(Å©·³ºí )
Á߷ºР1/2ÄÅ
Â÷°¡¿î ¹öÅÍ 3Å×ÀÌºí½ºÇ¬
¼³ÅÁ 3Å×ÀÌºí½ºÇ¬
 
 
*Å©·³ºí ¸¸µå´Â¹ý
¹öÅÍ´Â ÀÛ°Ô À߶óÁØÈÄ ¸ðµçÀç·á¸¦ º¼¿¡ ´ã¾Æ ¼ÕÀ¸·Î ºñºÁÖ¾î ÀÛÀº Å©·³ºíÀ» ¸¸µç´Ù
 ¶Ç´Â ¸ðµç Àç·á¸¦ Ǫµå ÇÁ·Î¼¼¼¿¡ ³Ö°í µ¹·ÁÁÖ¸é ½±°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ´Ù
 
 
 
(±âº» »§¹ÝÁ×)
Á߷ºР3---3+1/4ÄÅ
ÀνºÅÏÆ®À̽ºÆ® 2Ƽ½ºÇ¬
¼³ÅÁ 2Å×ÀÌºí½ºÇ¬
¼Ò±Ý 1Ƽ½ºÇ¬
½Ç¿Â ¹öÅÍ 3Å×ÀÌºí½ºÇ¬
¹° 1/2ÄÅ
¿ìÀ¯ 1/2ÄÅ
 
1.       ¹öÅ͸¦ Á¦¿ÜÇÑ »§¹ÝÁ×ÀÇ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ Á¦»§±â¿¡ ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ½ÃÀÛÇÑ´Ù
2.       ¹ÝÁ×ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ¹¶Ä¡¸é ½Ç¿ÂÀÇ ¹öÅ͸¦ ³Ö¾îÁØ´Ù
3.       ¹ÝÁ×ÀÌ ¸Å²ô·´°í ºÎµå·¯¿ö Áú¶§±îÁö ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù
4.       ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ´Ã·Áº¸¾ÒÀ»¶§ ¾ã°Ô ²÷¾îÁüÀÌ ¾øÀÌ ´Ã¾î³ª¸é ¹ÝÁ×À» ¸ØÃß°í
 º¼¿¡´ã¾Æ ·¦À» ¾º¿ì°í Çѽð£ Á¤µµ ¹ÝÁ×ÀÇ µÎ¾î¹èµÉ¶§°¡Áö 1Â÷¹ßÈ¿ÇÑ´Ù
5.       °ø±â¸¦ ¾à°£ »©ÁØÈÄ µÕ±Û·Á 20ºÐ ÈÞÁöÇÑ´Ù
 
 
1.       30°öÇϱâ 30¼¾Æ¼ÀÇ Á¤»ç°¢À¸·Î ¹Ð¾îÁØÈÄ °í±¸¸¶Å©¸²À» ÆìÁØ´Ù
2.       9-12µîºÐÀ¸·Î À߶ó¼ ÆÒ´×ÇÑÈÄ 2Â÷¹ßÈ¿¸¦ 30-40ºÐÁ¤µµ ÇØÁØ´Ù
 
 
 
 
 
3.       Å©·³ºíÀ» °í·ç »Ñ·ÁÁØÈÄ 350(180)µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 25ºÐ-30ºÐ ±¸¿öÁØ´Ù
 
* »§¹ÝÁ׽à ¹Ð°¡·çÀÇ ¾çÀº 3ÄÅÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ°í Áú±â¸¦ ºÁ°¡¸é¼ 1Å×ÀÌºí ½ºÇ¬¾¿ Ãß°¡Çϼ¼¿ä
*°í±¸¸¶Å©¸²ÀÇ Áú±â´Â ºÁ°¡¸é¼ »ýÅ©¸²ÀÇ ¾çÀ» Á¶±Ý Á¶ÀýÇØÁÖ¼¼¿ä
*Å©·³ºíÀº ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î µÎ½Ã°í ÆÄÀ̳ª ÄÉÀÍ, »§µî¿¡ »ç¿ëÇϽøé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù